Quelle hygiène vocale avant une scène ?

as-tu une scène de prévue et ta plus grande peur c'est d'attraper un petit virus, ou d'être la victime du pollen ? Tu ne sais pas comment mettre toutes les chances de ton côté pour réussir ta scène et avoir des conseils pour que ta voix soit en forme le jour J ?

Je te partage mes connaissances et ma propre expérience pour préparer au mieux ta voix, que ce soit pour une scène, ou dans une période qui fluctue au niveau du temps, et également pendant la période du pollen, le printemps :)

Découvre les outils dans cet épisode pour incarner sereinement ta voix.

🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé
pour découvrir les secrets de la voix

🖋 Tu pourras également faire l'exercice que je te propose pour passer tout de suite à l'action ! 

Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)

❤️ Si tu as la sensation que cet épisode peut accompagner d'autres personnes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter si le cœur t'en dit avec la note de ton choix. 

Merci ❤️ 

LIENS :

🎤 Le programme Oser son podcast

🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé
pour découvrir les secrets de la voix

🥰 Pour échanger avec Mélany

🥳 Les accompagnements

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation guidée pour se préparer sereinement à la scène

Et si je te proposais aujourd'hui un format un peu diffèrent, comme tu le sais en plus d'être coach vocal je suis également hypnothérapeute, et il se trouve que j'adoooore faire ce que j'appelle des "voyages intérieurs".

Je te guide avec ma voix et avec la musique dans une relaxation guidée qui a un but spécifique (ici se préparer sereinement à la scène).

Je t'invite à t'installer tranquillement (assis ou allongé), à fermer les yeux et à profiter pleinement.

Après la séance je te propose d'écrire tes ressentis et de refaire cette séance quand tu en ressent le besoin.

N'hésite pas à me dire comment tu reçois ce genre d'épisode, je pourrais en faire plus :)

Découvre les outils dans cet épisode pour incarner sereinement ta voix.

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Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)

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Comment mieux gérer son stress ?

Est-ce que ça t'arrive parfois d'avoir peur de ton propre stress, de ne surtout pas vouloir stresser et au final c'est encore pire ?

Comment gérer son stress en public ? ou dans une prise de parole au travail ? ou au quotidien tout simplement ?

Découvre les outils dans cet épisode pour incarner sereinement ta voix.

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Les bienfaits de l'hypnose et son impact positif sur la voix avec Benoît

Je suis ravie d'accueillir Benoît sur mon podcast !

Benoît est bien plus qu'un mentor, il incarne l'excellence en hypnothérapie et en comportement humain. Mais c'est avant tout un grand Ami, que j'admire pour sa compréhension de l'autre, son humanisme, ainsi que pour le regard qu'il porte sur la vie.

Aujourd'hui, il a la gentillesse de nous parler de l'hypnose, de ces bienfaits, de ce qu'elle apporte, afin de toujours devenir plus conscient de nous même.

Il nous parle également de l'impact de l'hypnose sur la voix, l'importance des mots, du langage, et de la communication afin que chacun puisse cheminer le plus justement sur sa propre voie.

🥰 Merci Benoît, pour ta sagesse.

Si vous souhaitez découvrir Benoît, voici comment le retrouver :

Benoît Butel-Rozier, Hypnothérapeute à Seynod, prendre un RDV (terapiz.com)

Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)

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Pourquoi un podcast en 2024 ?

Est-ce que toi aussi tu as des choses à partager, des histoires à raconter, l'envie d'interviewer des personnes inspirantes ? Tu es peut-être chanteur, thérapeute, coach, entrepreneur ou salarié(e) et tu as à cœur de partager ton savoir, tes connaissances, ta passion ?

C'est devenu tellement pratique maintenant que l'information est publique, il est possible de créer facilement une communauté, tisser un lien avec son audience, partager avec, augmenter sa visibilité et proposer une approche unique.

C'est ce qui m'a donné envie de créer mon podcast, et je ne le regrette pas, je suis heureuse d'évoluer dans cette aventure et d'accompagner les personnes qui le souhaitent à faire la même chose.

Si tu veux aller plus loin, je te laisse découvrir si tu ne l'as pas encore fait le programme "Oser son podcast"

⬇ (que tu trouveras juste en dessous dans "les liens") ⬇

Le but est de vous apporter un programme pour simplifier le lancement de votre podcast :  

✨ Étape 1 : Ayez une voix magnétique et faîtes le show derrière votre micro  

✨ Étape 2 : Quel matériel simple et efficace acheter ?

✨ Étape 3 : Quel logiciel utiliser ? Comment enregistrer simplement le début et la fin du podcast ? Comment faire le montage de mes épisodes ?

✨ Étape 4 : Où héberger votre podcast ? à quelle fréquence sortir les épisodes ? Comment vous organiser efficacement ? Faire un calendrier éditorial

Tout pour un lancement facile et clé en main !

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Le pouvoir du corps et de la voix avec Claudia

Quel plaisir d'avoir pu enregistrer ce premier interview avec l'incroyable Claudia ! Amoureuse de la Vie avec un grand "V", elle nous partage sa vision et son savoir sur la magie et le pouvoir du corps.🥰

Comme tout est relié, elle abordera également sa perception et sa relation avec sa voix. Claudia est riche de ses connaissances et je vous invite à écouter jusqu'au bout afin de découvrir les exercices qu'elle nous partage.

🧡 Je tiens à te remercier Claudia pour notre échange, et honorer la beauté de ton Âme.

Si vous souhaitez découvrir tous les beaux ateliers de Claudia, voici les liens pour la retrouver :

www.claudiaferreira.com

Coach holistique certifiée (@claudia.ferreira_coach) • Photos et vidéos Instagram

Découvre également les outils dans cet épisode pour incarner ta voix, et si tu veux aller plus loin je te laisse découvrir si tu ne l'as pas encore fait le programme "Oser son podcast"

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Le but est de vous apporter un programme pour simplifier le lancement de votre podcast :  

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✨ Étape 4 : Où héberger votre podcast ? à quelle fréquence sortir les épisodes ? Comment vous organiser efficacement ? Faire un calendrier éditorial

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Comment organiser les épisodes de son podcast ? Le focus qu'on oublie

Je te partage dans cet épisode l'hébergeur que j'ai trouvé qui me semble le plus simple, si tu te demandes également comment organiser tes épisodes, redoubler de créativité, créer un fil conducteur afin d'apporter le plus de valeur ajoutée à ton audience.

Et bien, j'ai le plaisir de parler de tous ces sujets car ça me semble important pour avoir dès le début les bons réflexes, afin de maintenir son podcast sur le long terme.

Découvre les outils dans cet épisode pour incarner ta voix, et si tu veux aller plus loin je te laisse découvrir si tu ne l'as pas encore fait le programme "Oser son podcast"

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Qu'est ce que tu ferais si tu étais à l'aise avec la technique pour t'enregistrer ? Si tu connaissais les logiciels de montage qui sont simples à utiliser ?

Est-ce que toi aussi tu as parfois procrastiné car tu avais envie de réaliser quelque chose qui te tenait à cœur mais tu ne savais pas forcément comment commencer ?

Je t'invite à découvrir dans cet épisode comment t'équiper au niveau des logiciels pour faire des montages avec ta voix.

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Stop aux fatigues vocales

Est-ce que ça t'arrives de rentrer à la maison après une journée à avoir parlé et de sentir que ta voix est un peu fatiguée ? ça tire un peu, c'est inconfortable.

C'est ce qui m'arrivais souvent au départ que j'enseignais, je parlais 8h par jour et je ne comprenais pas pourquoi je frôlais souvent l'extinction vocale.

C'est quand j'ai apprit à me servir du soutien, que j'ai pu l'utiliser dans mon quotidien que j'ai remarqué la différence.

Je pouvais parler pendant des heures confortablement, chanter, me sentir bien vocalement après des spectacles, et porter également ma voix derrière mon micro.

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Comment réussir une prise de parole ?

La voix est l'outil principal de notre quotidien, au bureau, à la maison, sur scène, derrière notre micro, dans une conversation.

La voix ne doit jamais être guidée par le stress, apprends à devenir le maître de ta voix, afin que ta voix soit encore plus percutante, impactante.

Tu vas augmenter ta confiance en toi, conscientiser encore plus tes mots et ton discours, et ton audience va augmenter sa concentration et son écoute.

Découvre les outils dans cet épisode pour révéler ta voix, et si tu veux aller plus loin je te laisse découvrir si tu ne l'as pas encore fait le programme "Oser son podcast"

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