お時間ちょーだい！！ episodes:

• December 31, 2019第２５回　健康的なお酒

  皆さん、こんばんはー！！

  パーソナリティのまいまいです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第25話の放送です！

  テーマは【健康的なお酒】

  第２５回　健康的なお酒.mp3

  リスナーの皆様、お酒は好きですか？？

  そして、週何回くらい飲みますかー？？

  そして、パーソナリティの３人は、、、、

  ☆ワインが飲めそうなイメージの○い○いw

  ☆レモンサワー派の○○っ○

  ☆収録前に飲み過ぎちゃった○け○ゃんww

  体のことを考えたら、お酒って良くないよねって思いがちですが

  お酒がもたらす幸福感。ストレス緩和。上司や部下でのコミュニケーションツール。仲間との会話の盛り上がりの促進剤。

  など、お酒があることによって生まれる様々なこともありますよね？！（ただ飲みたいだけw）

  そしてまさかの！！！寝息！！！！！www

  お酒は〜ほどほどに〜〜^ ^

  ということで、お酒を飲みながらのラジオ収録を夢見るまいまいでした！！

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

  https://www.instagram.com/ojikan.chodai

  フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

  ぜひ皆さん応援お願いしまーす！

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• December 04, 2019第２４回　あなたはあるボン？ないボン？

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのたけちゃんです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第24話の放送です！

  第２４回　あなたはあるボン？ないボン？.mp3

  テーマは【あなたはあるボン？ないボン？】

  先日は、私（たけちゃん）の1ヶ月チャレンジをお話しさせていただきましたが、今回はひわっちの1ヶ月チャレンジを紹介します！！

  〝毎日アイボン1分間〟

  皆さん、アイボンをご存知ですか？

  そして、皆さんは［あるボン］ですか？［ないボン］ですか？

  健康型ネットラジオなんだけど相変わらずの雑談…

  って思ってたら、急な展開でゲスト出演が決定〓

  本人の許可なしで勝手に言ってますが…

  司法書士のSちゃん良いかな？

  →コメント、DMお待ちしてます(^^)

  その他にも

  ・朝の「おはようキャンペーン」

  ・東京では〇〇するのが当たり前？

  などなど

  盛り上がりすぎて、毎度毎度 話が逸れまくってますが、その辺はご愛嬌。

  今回も楽しんでくださいませー

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

  https://www.instagram.com/ojikan.chodai

  フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

  ぜひ皆さん応援お願いしまーす！

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• November 01, 2019第２３回　人生を変えろ1日1分間チャレンジ

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのまいまいです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第23話の放送です！

  テーマは【人生を変えろ1日1分間チャレンジ】

  第２３回　人生を変えろ1日1分間チャレンジ.mp3

  さてさて、リスナーの皆様へ質問です！！！

  毎日必ず続けている健康に良いことはありますか？？

  それって意識して続けていることですか？それとも実は無意識だけど習慣化できていることですか？？

  美お腹トレーナーのひわっちいわく、広島あるあるがあるようですがww

  そして今回は、たけちゃんの１ヶ月チャレンジのBefore Afterをででーーーんと載せちゃいますっっ！！！w

  続けることって難しいけど、１日１分でもいいから自分のために、カラダのために何か自分でチャレンジすることを見つけてみませんか？？

  パーソナリティの３人は何にチャレンジするのかな？！

  リスナーの皆様も一緒に何か始めてみませんか？？

  左がbefore、右がafterです

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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  フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

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• October 13, 2019第２２回　年収600万以上の家にあるもの

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのたけちゃんです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第22話の放送です！

  テーマは【年収600万円以上の家にあるもの】

  第２２回　年収600万以上の家にあるもの.mp3

  今回も、まいまいトークからスタート！

  聴き始めから、最高に笑顔になれますよー(^_-)-☆

  前回、夜寝る前に何を飲む？

  パーソナリティ3人のそれぞれの違いが話題にあがりました。

  お水派？白湯派？はたまたコーヒー派？？

  それぞれの想いとこだわりが露呈する回になっております( *´艸｀)

  話題は移り変わって

  年収600万円以上の家にある〇〇の話へ

  年収関係なくある家にはあると思うけど…

  まぁそんな緩い感じも『お時間ちょうだい』ならではですね。

  今回の回を聴いていただいたうえで

  「皆さんの家には〇〇はありますか？」

  地域差や年収との相関があるのか、是非コメントいただけると嬉しいです。

  ＜アンケート＞

  ① 〇〇がある or ない

  ② 住んでいる都道府県

  ③ 年収 〃爆。

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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• September 05, 2019第２１回　どんなもんだい僕ショートスリーパー

  皆さん、こんばんはー

  パーソナリティのまいまいです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第21話の放送です！

  テーマは【どんなもんだい僕ショートスリーパー】

  第２１回　どんなもんだい僕ショートスリーパー.mp3

  少しずーつ秋の気配が近づきましたが、夏らしいこと！しましたか？？

  私は海にもプールにも行かず、もっぱらウォーキングと自転車で日々汗だくになりながら夏を感じておりましたw

  暑くてなんか怠い、、、寝つきが悪い、、、寝起きが疲れてる、、、

  みなさんの睡眠事情はいかがですか？？

  平均何時間ぐらい寝ていますか？？

  パーソナリティ３人の睡眠事情も含め、今回はリスナーの皆様にもアンケートあり！！！

  ぜひお聴きになった方はコメントで睡眠事情をちらりと教えてください^ ^

  お時間労働省？！？！調査隊？！？！が

  厚生省と同じ質問内容をしたいと思います！！！

  質問項目はこちら↓

  http://www.seikatsusyukanbyo.com/statistics/2015/005406.php

  YES or NOで、みなさんのお答え聞かせてちょーだいww

  よく動き、よく食べ、よく眠る！

  朝から元気モリモリのまいまいでした。

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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• August 24, 2019第２０回　考えよう寝具問題

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのたけちゃんです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第20話の放送です！

  テーマは【睡眠について考える】

  第２０回　考えよう寝具問題.mp3

  暑い日が続いてますが、ちゃんと睡眠を取れていますか？

  私ごとですが…

  先日、マットレスを買い換えました！

  寝具が変わる事で睡眠の質が大きく変化しますよね！

  ところで、リスナーの皆さんは

  ベッド派 or 布団派？ 低反発 or 高反発？

  どんなケースには高反発が良いのか？

  逆に低反発がいい人は？

  ひわっちの持論展開が面白い〓

  そして！

  お待ちかねの まいまい爆弾発言！？

  『枕の中身はマカロニ！？』

  どうゆう事？？〃笑。

  そんな会話をゆるーくしていたら時間切れ。。。

  結局、睡眠の質を医学的にぶった切るのはまた今度(^^)/

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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  たけちゃんはこんなところで、この記事書いています 笑

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• July 11, 2019第１９回　悪いものを取っ払ったら健康なの？

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのまいまいです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  このラジオ番組も、早いもので？！19話目となりました。

  19回目となってもオープニングトークが定まらずゆるゆるとしておりますがw

  そーんなところも楽しみつつお耳をお貸しくださいませ^ ^

  でわでわ本題です

  本日は第19話の放送です！

  テーマは【悪いものを取っ払ったら健康なの？】

  第１９回　悪いものを取っ払ったら健康なの？.mp3

  様々なものが進化している現代で、本当に必要としているものではないけれども、ついつい便利になってるから使ってしまっているもの。

  自分のカラダを甘やかしちゃってるってことありませんか？？

  そーんな真面目なことをちょっぴり語りつつ、主に好きなテレビ番組についてついつい盛り上がっちゃっていますww

  パーソナリティの３人はどんなテレビ番組がお好きなんでしょか？？

  ちなみに昔は、日曜日の

  笑点→ちびまる子ちゃん→サザエさん

  が最高の流れだったな〜なんてことも思い出しました！！！

  うんうん、分かる分かる〜ってついつい頷きつつ気持ちを楽にしてお聴きくださいませ〜！！

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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• June 25, 2019第１８回　ランニング座談会

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのたけちゃんです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  だんだん、暖かくなってきましたが、みなさんどんな毎日をお過ごしですか？

  ラジオの中では

  「寒い」「雪」「布団」などなどWinter wordが度々出てきておりますが… 収録時は11月頃でした〃笑。

  ご理解のほどお願い致します。

  でわでわ本題です

  本日は第18話の放送です！

  テーマは【どんな身体が理想？】

  第１８回　ランニング座談会.mp3

  先週の【歩く】からの流れで【ランニング】の話題になりましたねー

  健康のためにランニングをしている人も多いのではないでしょうか？？

  そして、話題は移り変わって

  どんな身体が理想？？

  ひわっちの理想は…

  獣神サンダーライガー！！

  そして、気になる まいまい がキュンキュンしちゃうメンズBodyは○○○

  メンズは、みんなココを目指しましょう〃笑。

  是非、視聴していただき

  まいまいキュンキュンBodyがどんななのかチェックしてみてくださいねー

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

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• May 27, 2019第１７回　オソロシア発言勃発

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのまいまいです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第17話の放送です！

  テーマは【オソロシア発言】

  第１７回　オソロシア発言勃発.mp3

  なんやらテーマだけ見ると意味不明ですよね、、、

  TVの収録の話や雑誌発売の話。

  （収録した時がどんだけ昔だったのかもお分かりいただけるかと、、、^ ^）

  そして、【歩く】という当たり前のようなことが意外と地方では当たり前とされていない？！

  私が今回の放送でやりたいと本気で思った健康法？！もありますのでぜひ共感してくださると嬉しいです！！！

  お耳のアイドルからお目目のアイドルへ？！

  なれるでしょうか〜〜

  ３人が何を語り、このテーマになったか早速お聴きくださいw

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

  https://www.instagram.com/ojikan.chodai

  フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

  ぜひ皆さん応援お願いしまーす！

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• April 19, 2019第１６回　文化的な健康の尊重

  皆さん、こんばんはー〓

  パーソナリティのたけちゃんです！

  このラジオ番組は

  ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

  本日は第16話の放送です！

  テーマは【文化的な健康の尊重】

  第１６回　文化的な健康の尊重.mp3

  そろそろ、「平成」の時代が終わりますねー

  「平成」を振り返ることなく今日も淡々とラジオ放送をしております〃笑。

  新元号「令和」を迎えるにあたり

  日々、健康で過ごしたいと思う今日この頃でありますw

  ところで…『健康』ってナニよ？？

  大事なことだけど、意外と漠然としているテーマな気がします

  リスナーの皆さんにとって『健康』って何ですか？

  （ぜひ、コメントをお待ちしております）

  今回は、パーソナリティ各々が考える『健康感』についてディスカッション！！

  キーワードは

  【欲】、【ストレス】、【選択】？？

  ご自身のの健康感と照らし合わせながら、穏やかに気持ちで聞いてやってください〓

  そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

  https://www.instagram.com/ojikan.chodai

  フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

  ぜひ皆さん応援お願いしまーす！

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