Oslobođenje Podcast

Send us a text

Dojenje, tako poseban čin između majke i djeteta, a, u isto vrijeme, veliki izazov za skoro svaku majku. Dojenje štiti bebu od infekcija uha, dijareje, upale pluća i drugih dječjih bolesti. Dojenje štiti majku od dijabetesa, raka dojke i jajnika, bolesti srca i postporođajne depresije. Dojenje je nova tema Oslobođene jer je i ovo tema koja zahtjeva slobodu svake žene da kaže kako se osjeća i gdje joj je potrebna pomoć. 

Tema dojenja kao najoptimalnijeg i najzdravijeg načina ishrane svakog djeteta, ponovo se vraća u fokus. UNICEF se u Bosni i Hercegovini skoro svakodnevno bavi ovom temom.

U studio Oslobođene dolazi Aldina Bukva-Mahmutović, voditeljica programa ranog rasta i razvoja UNICEF BiH koja je podijelila da, prema trenutno dostupnim podacima, stopa dojenja u prvih mjesec dana života dijeteta iznosi 87,3 posto. Nažalost, u periodu do šestog mjeseca ta stopa pada do iznimno niskog procenta, a on iznosi 15,1 posto.

U cilju unapređenja podrške trudnicama i roditeljima, UNICEF nastavlja svoju misiju kroz inovativne projekte koji se fokusiraju na pravilnu ishranu i dojenje. Posebna pažnja biće posvećena obrazovanju budućih majki i očeva još tokom trudnoće, kako bi stekli neophodno znanje i vještine za odgovorno roditeljstvo. Kroz inicijativu Škola za odgovorno roditeljstvo, UNICEF će pružiti podršku budućim roditeljima u cilju primjene Deset koraka uspješnog dojenja, koji će biti implementirani kroz sve sisteme zdravstvene zaštite. 

- Podržavamo inicijativu osavremenjenih Škola za trudnice kroz program Škole za odgovorno roditeljstvo jer verujemo da je edukacija ključ za uspješan početak života svakog djeteta. UNICEF je posvećen osiguravanju primjene Deset koraka uspješnog dojenja kroz sve sisteme zdravstvene zaštite, s ciljem da majke dobiju adekvatnu podršku u procesu dojenja, bilo da se radi o tehnikama, inicijaciji dojenja ili logistici koja uključuje zajednički boravak majke i bebe, ističe Bukva-Mahmutović.

Koje su to ključne uloge koje društvo i zdravstvene institucije trebaju preuzeti kako bi podržali majke u izazovima s dojenjem? Žana Tomović za Osobođenu govori o važnosti informiranja i priprem

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Kemal Hafizović, legendarni bh. fudbaler i trener, gost je 38. epizode podcasta (IN)Direkt.

Rođen u Zenici, Hafizović je svoju fudbalsku karijeru započeo u omladinskom pogonu Čelika, da bi sa samo 18 godina zaigrao za Rudar iz Kaknja. Na poziciji krilnog  napadača, u dresu Rudara, Hafizović pokazuje svoj talenat, a 1974. godine vraća se u svoj matični klub, Čelik Zenica, iako je dobio poziv Dinama iz Zagreba.

- Dolazim kući i kaže meni otac rahmetli: “Došao je Bajić Milenko, prijeti da će miliciju zvati”. Valjda je htio prepasti. Otac mu rekao: “Bajiću, ja sam veliki Čelikovac. Ja bi najviše volio da ga vidim u dresu Čelika, ali ne smijem mu ništa reći”. Oni dolaze da razgovaraju, a ja… Ja ako u Čeliku ne zaigram buraz, umro bih za godinu dana. Džaba što je Dinamo, prisjeća se Kemal Hafizović.

Tokom četiri godine odigrao je 87 utakmica i postigao 14 golova, privukavši pažnju ljubitelja fudbala širom Jugoslavije. Godine 1978. odlazi na kratki angažman u kanadski Toronto Blizzard, gdje u 12 utakmica postiže četiri gola. Ubrzo se vraća na Balkan, potpisavši za Maribor, gdje uspješno nastupa tokom 1979. godine.

Po završetku igračke karijere, Hafizović započinje svoj trenerski put u FK Rudar Kakanj. Tokom narednih decenija, Hafizović će ostaviti dubok trag kao trener brojnih klubova, među kojima su Čelik Zenica, Velež Mostar, Travnik i Krajišnik Velika Kladuša. Posebno je bio vezan za Čelik, u sezoni 1996/97 mu donosi titulu prvaka te sveukupno tokom sedam mandata pokušava da pomogne klubu u teškim trenucima, unoseći svoju strast i iskustvo stečeno na terenu.

Prisjetili smo se Kemalovih početaka na Blatuši, prvim seniorskim minutama u Rudaru iz Kaknja i dolasku u matični Čelik. Otkrio nam je kako ga je tražio Dinamo i zbog čega je odlučio ostati u Zenici. Pričao nam je o fudbalu u Jugoslaviji i životu fudbalera tada. Nezaobilazna tema je bio odlazak i boravak u Torontu, anegdote sa Seadom Sušićem te upoznavanje legendarnog Pelea. Dotakli smo se njegovih trenerskih početaka u Rudaru i

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Ni lokalni izbori još nisu završeni, stanovnici Donje Jablanice jučer su izašli na birališta nakon katastrofalnih poplava i bujica koje su opustošile ovaj dio Hercegovine i srednju Bosnu. Iako ćemo na službene rezultate još čekati, već se počelo govoriti o narednim, općim izborima. 

Vojin Mijatović gost je nove epizode podcasta Direktno sa Vildanom Selimbegović, ovaj Banjalučanin, koji se školovao u Beogradu, jedan od potpredsjednika SDP-a BiH, s iskustvom na nizu dužnosti u javnom sektoru, angažiran na brojnim međunarodnim projektima, bez dlake na jeziku, s vrlo jasnim stavovima koji često izazovu pravu buru. U maju su huligani u Beogradu ubili njegovog brata, i tada je skupio snagu da kaže kako moramo učiniti sve da postanemo bolji ljudi i izrazi nadu da će njegov Đorđe biti posljednja žrtva posrnulog društva.

Kako vidi prijateljstvo Dodika i mađarskog premijera Victora Orbana? 

Koliko je dužna Federacija BiH? Kad će, konačno, fiskalni zakoni? 

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Gost nove epizode podcasta O prostoru sa Zecom i Vukom Damir Uzunović bosanskohercegovački pjesnik, prozni pisac, urednik, izdavač i suosnivač, zajedno sa Goranom Samardžićem, knjižare i izdavačke kuće "Buybook".

Objasnio je i kako je Buybook dobio ime i prisjetio se prvog prostora te knjižare u sarajevskom naselju Ciglane te kako su došli do prostora u Radićevoj ulici u kojoj se knjižara danas nalazi i ko je taj prostor koristio prije njih. 

- Knjižara je nazvana Buybook kako bi naravno imala veze sa knjigom, ali ta knjiga ne smije biti poklanjana i ne smije se o njoj pežorativno pisati nego neka se ona kupi, pa ako ćemo reći na engleskom "kupi knjigu" onda je to "buy book", a onda ako smo rekli bajbuk onda to ima veze i sa zatvorom (bajbukana op.a.). Dobre knjige i dobri pisci su uvijek imali veze sa zatvorom, priča Uzunović.

Sa Amirom Vukom Zecom razgovarao je o odrastanju u sarajevskom naselju Koreja, značaju Buybooka i Radićeve ulice u kojoj se knjižara nalazi, festivalu Bookstan, o nagrađivanom romanu ”Ja sam“, jednom malo drugačijem romanu o porodici, ali i o Sarajevu. 

Uzunović se sjetio i Mulamustafe Bašeskije koji je rekao da treba skloniti Trebević, jer on utiče na to da Sarajlije nisu razborite, imaju pameti, ali im ona sporo dolazi.

Riječi je bilo i o emotivnim senzacijama koje je Uzunović doživio kada je, kao stipendista, boravio u SAD-u, izdavaštvu danas, čitalačkoj publici i mladim autorima.

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Susret dvoje starih prijatelja, umjetnika, prepun zdravog humora, reda ozbiljne priče i svega ostalog što vam može i ne može pasti na pamet. Ovako bismo, ukratko, mogli opisati novu epizodu podcasta Opet Laka jer u goste nam stiže Ida Prester, voditeljica, pjevačica i neko čiji je glas i mimo pjesme vrlo jasan i snažan. 
 
Jedinstvena i harizmatična, prepoznatljiva po autentičnoj estetici, šarenilu, osmijehu i čudesno vedrim melodijama. Vjerovatno je, upravo zbog toga, baš ona najveća simpatija našeg Lake.
 
Kako su kroz razgovor, od Lakine čežnje zbog neuzvraćene ljubavi, došli do paklenog privatno-poslovnog pakta i najave zajedničkog odlaska na Evroviziju? Šta je recept za sretan brak? Gdje se izgubila mašta?
 
Ida je sa nama podijelila i jedno, u najmanju ruku, neobično iskustvo zbog kojeg je u ranim dvadesetim doživjela određenu vrstu traume.
 
- Bila sam s puno gayeva u vezi, pa sigurno tri-četiri koji su kroz vezu sa mnom skužili da su gay, možda to o meni dosta govori, možda sam ih baš ja usmjerila gdje treba. Dečko kojem je posvećena pjesma “Moj dečko je gay” je istinita priča. I dan danas mi je zahvalan na otkrovenju. Ja sam napisala pjesmu i on je tek osam godina nakon toga shvatio da je stvarno gay. Rekao mi je “Ida, sve si bila u pravu, kako si znala?”, ali u super smo odnosima. Pazi, meni je to tad bila velika trauma, znači kreneš s nekim u kog si zaljubljen i on je kao zaljubljen u tebe, ljubiti se htio i tu ćemo stati. Onda povezuješ tako jedno s drugim i tako je nastala pjesma. To je meni super - ti napišeš pjesmu i riješiš se te traume kroz šaljive, blesave stihove, onda jednostavno samu sebe izliječiš, to je baš fina terapija. Okej, bilo je gorih stvari u životu o kojima nisam napisala pjesmu, ali ovo mi je bio udarac za ego, nekako me zbunilo, to mi je bila prva takva situacija sa tih nekih 24-25 godina, ispričala je Ida. 

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Glumica Milena Radulović bila je učenica škole glume Mike Aleksića, imala je samo 17 godina kada ju je silovao. I to se nije dogodilo samo jednom. Kada je pitaju šta je čekala osam godina da progovori, kaže da je čekala da bude spremna. Milena je svoju priču podijelila s javnošću i time otvorila Pandorinu kutiju i ohrabrila ostale djevojke da progovore o seksualnom zlostavljanju. Mnoge njene kolege su je podržale i stale na njezinu stranu, bilo je i onih koji nisu. Bilo je žena koje su stale na stranu Mike Aleksića. Od njegove pa nadalje. Bilo je ljudi koji su propitivali Mileninu istinu.

Danas je 1380 dan Milenine borbe.

Milena ističe da joj je jako važno što je puno muških kolega stalo na njenu stranu, ali i na stranu njenih kolegica koje su prijavile.

- Jako je važno što su oni tu uz nas. Ali čini mi se da svi oni, i Milan Marić, i Aleksandar Radojčić, i Andrija Milošević... Oni su svi razumjeli ovo. Nije poenta da se mi borimo jedni protiv drugih, kao žene protiv muškaraca, ili da su to neka paušalna, prizemna shvatanja feminizma, već da se mi borimo protiv nekih tekovina patrijarhata koji nam ne idu na ruku. A ne idu ni muškarcima, ne idu ni ženama. Tako da mi je super što oni to prepoznaju i što šalju tu poruku da je u redu biti uz neku ženu, ističe Milena.

U svijetu prepunom izazova i neizvjesnosti, često zaboravljamo na temeljnu emociju koja nas pokreće, a to je ljubav. U razgovoru o njenom značaju, Milena naglašava kako ljubav ostaje osnovna nit koja prožima sve aspekte našeg života. Bez obzira na strahove, otuđenost ili gubitak pravih vrijednosti, ljubav ostaje vitalni element koji nam pruža smisao i nadu.

- U današnjem svijetu, često zaboravljamo koliko je ljubav važna u svemu što prolazimo. Spremni smo priznati da nam je ljubav potrebna, čak i više od vazduha. Ona je osnova našeg postojanja i ispunjenja. Kada se suočavam s izazovima, divno je kada se prijatelji jave i ponude podršku, jer to samo potvrđuje da ljubav nije teret, već najvažnija snaga koja nas održava. U tom uzvišenom osjećanju leži smisao našeg postojanja - ljubav, koja je možda najbolje što smo ikada doživjeli ili izmislili, poručila je Mile

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

- Lako je biti šmeker direktor, koji ide po kafama i restoranima, ali nekada morate donijeti odluku da je došao kraj firmi, ovo su riječi Nihada Softića, čovjeka koji je zbog snažnih posljedica globalne ekonomske krize 2009. godine morao proglasiti stečaj svoje firme „IT Computers“ koja je zapošljavala 500 ljudi i imala 60 prodajnih mjesta. Gubitak od 15 miliona maraka.

Softić je danas veoma uspješan poduzetnik, iako su mnogi sumnjali, i doktor poslovne psihologije. U novoj epizodi podcasta Životna škola, on nam otkriva, kako je napravio svoje carstvo, ali i kako ga je srušio i šta je potom uslijedilo.

Pisanje nije tek obično piskaranje za ovog čovjeka, ono ga je izvuklo iz vrtloga depresije i ponovno potaklo da se trgne i uzdignute glave krene u nove poduzetničke pohode.

Nakon dugogodišnjeg pisanja, završava knjigu pod naslovom „Pola čovjek, pola Bog“ koju zvanično objavljuje 2014. godine, a drugu knjigu „Tajna svega“ šest godine kasnije. U decembru 2022. objavljuje i svoju treću knjigu „Ja narcis“ koja je proistekla iz doktorske disertacije.

Kada vam se dogodi takav pad iza vas može da stoji samo porodica. U to se Softić uvjerio i sam. Prvi put u jednom javnom intervjuu je spomenuo svoje roditelje. Kaže da je njegova majka jako ambiciozna i pozitivna žena.

- Jedan dan sam bio tužan, gledam, bila je kiša. Mogao bih da zaplačem, a majka je kuhala kafu. Da li je ona mene vidjela - ne znam. Kaže ona meni "Sine, poslije svake kiše dođe sunce". Kada se sve to izdešalo, ona je meni rekla da ako treba iz šatora ćemo ponovo krenuti. To mi je bio vjetar u leđa, prisjeća se Softić.

Dodaje da je danas zadovoljan svojim životom, djecu je izveo na pravi put.

- Sada, u ovom trenutku, apsolutno se ne bojim ničega jer sam naučio dvije stvari u životu. Da sam odličan da napravim nešto i da to pokvarim. Kada znaš to, onda se izmakneš. Mi sad imamo nekoliko biznisa, a ja nigdje nisam. Sve sam pokrenuo, osmislio i samo sam se izmakao. Jer znam da sam najveći ideolog i stvaraoc svega toga, ali znam i za

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Zoran Zekić, hrvatski fudbalski stručnjak i aktuelni trener tima sa Koševa, gost je 37. epizode podcasta (IN)Direkt.

Zekić je rođen u Osijeku gdje je i počeo svoju igračku karijeru. Pažnju je skrenuo na sebe igrama za Kamen Ingrad što ga dovodi do transfera u Maccabi Haifu. Nakon polusezone i osvojene titule dobija poziv koji se ne odbija. Prelazi u zagrebački Dinamo. Nosio je dresove Intera iz Zaprešića, Rijeke, Cibalie, Istre i tako promijenio 27 klubova u karijeri.

Proveo je i polusezonu u Sarajevu, a sudbina je htjela da 24 godine poslije postane i trener bordo kluba.

- Ja sam trebao ići u Široki, stali smo u Sarajevo na kavu i stvarno se to tako izdogađalo da sam ja nazvao ženu i rekao da sam potpisao za Sarajevo. Nije joj ništa bilo jasno, ali ok. Morate znati da je to 2000. godina, da ni ovdje se nije još život stabilizirao i da je tu bilo dosta košmara. Sad kad gledam, poslije tog odmaka, hvala Bogu da se mogu smijati nekakvim detaljima, ali meni je to stvarno bilo uzbudljivo. Naravno da nisam očekivao da ću tako malo igrati, naravno da nisam očekivao da će primanja biti tako slaba, ali sam upoznao ljude. Stvarno je lijepo da poslije 24 godine ostaneš u kontaktu sa toliko dobrih ljudi sa kojima si zapravo proveo samo pola godine, prisjeća se Zekić.

Trenersku karijeru počinje u NK Maksimir gdje je prvobitno imao ulogu igrača trenera. Prvi inostrani angažman je ostvario u Sheriffu. U prvom mandatu osvaja Kup Moldavije, a u drugom i titulu prvaka. Dva mandata je proveo i u matičnom Osijeku. Nezaboravna je sezona 2017./2018. gdje je bio na pragu ulaska u grupnu fazu Lige Evrope kada ga je u trećem pretkolu čekao slavni PSV. Osijek je pobijedio i tako izveo čudo, ali je u narednom pretkolu zaustavljen od bečke Austrie zahvaljujući zaboravljenom pravilu, golu u gostima. Zekić je također vodio mađarski Diosgyor, Slaven Belupo i FK Partizani.

Prisjetili smo se Zoranovog odrastanja u osiječkom naselju Jug II,

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

Centralna izborna komisija Bosne i Hercegovine (CIK BiH) utvrdila je i prošle sedmice objavila preliminarne rezultate lokalnih izbora. U Kantonu Sarajevo, u devet općinskih vijeća, najviše vijećnika će imati SDA - ukupno 82, no ipak su to tri mandata manje u odnosu na prošle lokalne izbore. Zapravo je najveći dobitnik Stranka za BiH koja je 2020. imala jednog, a sada 30 vijećnika: lider ove partije Semir Efendić u međuvremenu je napustio SDA. 

Trojka - SDP, Narod i pravda i Naša stranka - imaju 106 mandata, jedan manje u odnosu na izbore održane 2020. Naša stranka je porasla za dva mandata i sada je na 22, SDP je zabilježio skok od 20 mandata i ima 42 koliko i NiP, no prije četiri godine NiP je imao 65 mandata i uprkos činjenici da je NiP na ovim lokalnim izborima osvojio više od 60.000 glasova, partija na čijem je čelu Elmedin Dino Konaković, aktuelni ministar spoljnih poslova naše zemlje, najčešća je tema: prozivke zbog pada u Sarajevu se analiziraju, mada je Nermin Muzur potvrdio načelničku poziciju na Ilidži, a Amar Dovadžija je izabran za načelnika Ilijaša. Sve su oči uprte u Centar, neki bi rekli općinu koja vrijedi više od 10 drugih. 

S nama je u novoj epizodi podcasta Direktno sa Vildanom Selimbegović najčešće prozivani NiP-ovac, predsjedavajući Gradskog vijeća Sarajeva, vijećnik u općini Centar i vođa NiP-a u istoj općini - Jasmin Ademović.

Je li Ademović analizirao rezultate, šta se da zaključiti? U čemu je njegov problem sa Srđanom Mandićem? 

Koliko je teško biti sin slavnog branitelja Sarajeva, uz to politički angažiranog u samom vrhu i stranke i države?

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Send us a text

U prvoj epizodi novog podcasta Oslobođenja, (Ne)poznato o ljudskom tijelu, dotakli smo se širokog spektra tema, od toga kako funkcioniše naš metabolizam, kako naši organi međusobno komuniciraju, pa do toga kako se tijelo prilagođava različitim stresovima poput vježbanja ili kakve su njegove individualne potrebe kada je u pitanju ishrana.

Sve to će nam pojasniti Ratko Perić, doktor sportske fiziologije, stručnjak sa višegodišnjim iskustvom, autor mnogih knjiga i više od pedeset članaka na tri jezika, a svoje znanje i iskustvo svakodnevno primjenjuje definišući kreativna rješenja u segmentu ishrane (prije i poslije treninga), kao i u propisivanju individualiziranih planova i programa treninga sa različite klijente, uključujući i pacijente sa endokrinim i kardiovaskularnim poremećajima.

Govorili smo o optimalnom razvoju djece, o rekreativcima i profesionalcima, o zdravlju i vrhunskim sportskim rezultatima. Ukazali smo i na neke greške zbog kojih trening ili ishrana mogu biti faktori ugrožavanja ili narušavanja našeg zdravlja.

Sportska fiziologija je vezana za fizičku aktivnost, a ne samo za bavljenje sportom, to je interdisciplinarna grana koja kombinuje medicinu i sport. Perić kaže da ljudsko tijelo nije genetički dizajnirano da bude mirno - stvoreni smo da se krećemo.

- Ovo što smo doživjeli u ovo moderno doba da većina ljudi sjedi po osam do 10 sati, a onda budu psihički polomljeni zato što su sjedili pa onda sjede još. Mi nismo kreirani da budemo toliko mirni. Nije normalno da dolazimo u situaciju da su ljudi sa 30 godina fizički nesposobni za određene pokrete,a šta tek slijedi. To je posljedica brzog načina života, brze hrane. Prehrana više nije što je nekada bila. Svi negdje žurimo. Kada smo mi zamoreni organizam traži nešto da ga podigne i tu nastupa potreba za junk foodom (brzom hranom op.a.). Ta hrana je puna ugljikohidrata koji će jako brzo podići nivo šećera u krvi. Kada to pojedete vi se onda osjećate sretni i zadovoljni, a na duge staze to je problem, pojašnjava dr.

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...