OTBpodden

Velkommen til OTB-podden, Michael Cook – aka @mikesbikes.no!

I denne episoden deler Michael planer for Mistberget Superenduro samt en nordisk serie med utforritt i 2025. Han snakker også om hvorfor det er så kult å grave egne stier, hva som gjør fatbike på vinteren så gøy, hvordan gravel- og landeveissykling kan gjøre deg raskere i terrenget, hvorfor Simen Smestad er så dårlig til å hoppe, hva han er mest redd for, et besøk innom skriftestolen – og mye mer!

----more----

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

I denne episoden sjekker vi ut den super-eksklusive Allebike Elize Polestar-editionen. Hvordan føltes det å teste Öhlins-demperne og Shimano elektrisk mtb-gir for første gang? Vidar deler sine erfaringer fra Tour de Gnar på Høvik. I tillegg har James gjort litt nerding, og med bare et par tusenlapper har han transformert sykkelen sin – som han fant ut hadde en helt annen spesifikasjon enn han trodde! Det blir også en tur innom skriftestolen...

Allebike Polestar Elize

Zen Sykkel

@therealtoptubes

Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Et av årets høydepunkter for stisyklister er den årlige Rampage-festen i regi av Gira Sykkel. Vi var selvfølgelig til stede med mikrofonene klare for å gi en oppdatering på årets sesong.

I episoden snakker vi med:

Richard Marthinsen @styggtann

Anette Røssum Bastness @anettebastnes

Martin Vinje @sykkel_martin

Benjamin Nygren @bennygren

Gavin Steder @party_wrench

Eirik Strengehagen @eiriksbmx

Christoffer Condrup  @selvestecc

Rune Woldsnes @summerscarf

Arild Heimli @aheimli

Celine Kirkeng @celinekirkeng

Nora Birgithe @norabirgithe

Pål Standal @palstandal

Vetle Cappelen @vetcapp

Maria Dahlberg @mariaeda88

----more----

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Med oss i denne episoden har vi med oss ingen ringere enn legenden Ingrid Lonar.

Hun er blant annet den eneste dama som til dags dato har hoppet monsterhoppet på Huckfest.

Det blir en hyggelig prat om hva som skal til for å sette de største hoppene i Norge, om å coache jenter gjennom B-rage linje på Trysil for første gang – så litt om hvordan man løfter frem flere jenter i miljøet.

Hjertlig velkommen til OTBpodden Ingrid Lonar!

Ingrid lonar på Instagram: @ingridlonar

Huckfest bike festival

B-Rage, Trysil

Canyon bikes

----more----

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Vi har fått æren av å intervjue friskilegenden, terrengsyklisten og eieren av Folven Camping på Stryn, Fred Syversen. Fra å holde uoffisiell verdensrekord i høyeste klippedropp på ski til å oppdage stisykling som 50-åring, kjøpe Folven Camping, jobbe med stibygging og mye, mye mer har han bygget seg en interessant livshistorie. Vi klarte å få Fred inn på podden for en prat i en pause mellom partytrains gjennom Rollercoaster i Hafjell (en veldig kjent hopplinje for sykkel).

Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ...

----more----

Sjekk ut Folven Camping: Sommerski, sykling, klatring, fiske, fotturer, kanopadling og mye mer! Ligger ved foten av Strynefjellet, i vakre Oppstryn, ca. 20-25 minutters kjøretur fra Stryn sentrum. Folven camping tilbyr hytter i ulike størrelser, samt plasser for bobiler, campingvogner og telt

Folven Camping: https://folven.no/

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn

----more----

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

For første gang podder vi live opptak med startnummer på styret. Vi rapporterer fra før, under og etter rittet - snakker med både deltagere og vinnere. Bli med på et av årets desidert høydepunkter på rittkalenderen! Gratulerer og takk til alle som var med – og stor takk til Aron sykkelklubb og Drammen Bikepark for et fantastisk bra gjennomført ritt.

----more----

Resultater Drammenduro 2024

Drammen Bikepark

Aron sykkelklubb

----more----

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Vi klarte endelig å huke tak i Hafjell-legenden Knut Løkås midt i en travel åpningshelg for Hafjell Bike Park.

Vi skravler om alt fra hvordan det er å ha tilbrakt 15 sesonger i Hafjell, til skaden som reddet ham fra militæret, utfor-karrieren hans, fortiden og fremtiden for Hafjell Bike Park, og mye mer.

Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ...

----more----

Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/

Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn

----more----

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden dykker vi ned i ernæring for stisyklister. Vi diskuterer hva du bør spise og drikke før, under og etter sykkeltur for å optimalisere ytelse og restitusjon... eller med andre ord, sørge for at du får syklet så mye sti som overhodet mulig!

Hvordan merker at du kanskje ikke har spist eller drukket nok under turen? Hvorfor er karbohydrater fart? Disse og mange andre emner gjennomgås på et akkurat passe udetaljert nivå, slik at du kanskje til og med klarer å huske det når det gjelder? 

Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ...

----more----

Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info!

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden har vi fått fartsmester William Scheele i studio. Fra stupbratte "double black diamond"-stier i Whistler til gjørmefest på EWS-ritt har William på kort tid ikke bare blitt styggrask på sykkel, men også en som mestrer og briljerer på ritt når forholdene er på det verste, og stiene er på sitt mest tekniske.

Hent en kald pils eller tre og sett av et par timer for å lytte til en av Norges raskeste og ikke minst hyggeligste stisyklister - denne episode vil du ikke gå glipp av!

----more----

Episode links:

@william.scheele

@ibiscycles

https://www.terrengsykkel.no/sykkelprofiler/blant-de-beste-i-verden

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden får vi besøk av selveste Are Tallaksrud: Probike-ambassadør, hype-man, pudderjeger, surfer, cruxoholic og ikke minst - en terrengsykkelentusiast langt over gjennomsnittet. Hvordan klarer Tallak å sjonglere jobb, pudderavhengighet, ambassadør-liv, MTB lidenskap og sosiale medier-diare med kun 24 timer i døgnet? Og har Tallak endelig funnet hemmeligheten bak manuals? Hvorfor er Tallak på legevakten nesten hver 17. mai? Hvordan ender man opp med sesongens laveste gjennomsnittshastighet på turene med Tallak? Hvordan ender man opp med flere kalorier inn enn ut på turene Tallak er med på?

Alt dette og mye mer avsløres i denne episoden av OTBpodden.

----more----

Episode links:

Are tryner i Grefsenkleiva 2003 : https://www.youtube.com/watch?v=Xe8V-XCE7qY

Are tallaksrud: @aretallak

Probike: @probikeno

BC Sport: @bcsport

Lupin lights: @lupinelights

Leatt MTB: @leatt_mtb@hemsedalcom

@brattsport_no

@amplid_research_cartel

@probike

@ibiscycles

@forestalbikes

----more----

Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

----more----

Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!