148🎧免疫力を落とさないように気をつけましょうと、協調性のない羊が申しております。
花粉症の原因も免疫力??
どうしたら調子良く過ごせるの?
ぜひ、最後までお聴きください!
📗今週のハイライト
免疫が落ちて粘膜がカサカサになるとブロックができない?!身体がドロドロで浮腫みやすくなる?一気にじゃなくてちょびちょびと。水筒を洗うことがめんどくさくないくらいの余裕を持とう!群れで動く動物の中で協調性がないのは生存が危うくない?⏱ Chapters
00:00 おっぱクリエイターと欲求の違い03:00 季節の変化と体調管理05:53 生活リズムと健康の関係08:49 水分補給と体調の重要性09:41 水分補給の重要性10:14 日常生活での水分摂取法12:05 他人と比較しないことの大切さ13:04 経費計算とモチベーション14:35 自分の個性を受け入れる16:31 動物占いと自己理解🔗 コミュニケーション 🔗
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