歐爸拱～

「當兵去藝工隊很爽吧？」

——錯。大錯特錯。

本集歐爸們要正式打臉「藝工隊是涼缺」這個天大的誤解。志峰報到第一晚被罰1400個伏地挺身、國昌被操到暈倒、沂暐入伍前還要先無薪實習⋯⋯這哪裡是涼缺，根本是地獄訓練營。

一年演出將近200場、搬30公斤地板膠、限時10分鐘架設燈光、15分鐘裝滿大貨車——這些才是藝工隊的真實日常。

還有那個無人不知的「頂舞文化」：沒有YouTube、只能盯著VHS錄影帶自學，用一卷黑膠帶解決舞台上所有突發狀況。

本集重點時間軸：

• 00:00 藝工隊大解密：陸光、憲光、藝總的差別

• 05:01 是涼缺還是地獄？一年200場的高壓生活

• 10:01 志峰入隊第一晚：1400個伏地挺身＋「輕搖小腿」起床禮

• 15:01 國昌入隊：憲兵身家調查與被操到暈倒的往事

• 20:01 沂暐入隊：入伍前的「無薪實習」真相

• 25:01 魔鬼訓練：聽飛機聲做伏地挺身

• 32:01 硬體體力活：搬30公斤地板膠

• 38:01 裝車神技：15分鐘裝完大貨車的極限挑戰

• 45:01 頂舞文化：黑膠帶的神奇萬用術

主持人： 沂暐、志峰、國昌

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上線日：2026/5/13（週三）下午5點

EP01｜大叔們的逆襲！前男團「Fire」揭秘：領先時代15年的肌肉偶像辛酸史

還記得2007年的台灣男團「Fire」嗎？🔥

三位平均年齡50歲的歐爸重聚開講！本集揭露為了維持「陽光肌肉男」形象，成員每天瘋狂健身、自費曬黑的血淚訓練；分享與5566、Energy同期競爭的江湖往事；以及那場讓人魂飛魄散的跨年夜——花東公路上，油箱見底，等待2007年的第一道曙光。

本集重點：

• 00:00 三位歐爸自我介紹與Fire男團起源

• 07:01 台灣舞蹈圈演進史：從科班到網紅舞者

• 14:01 打造Fire的極致訓練：健身、曬燈的型男之路

• 17:01 與5566、Energy同期競爭的故事

• 24:01 驚魂跨年夜：花東公路油箱見底

本集嘉賓： 沂暐、志峰、國昌

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上線日：2026/5/6（週三）下午5點