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Ousar Ser Podcast
Ousar Ser Podcast episodes
- Psicologia, Psiquiatria e Psicoterapia
Psicólogo, psicoterapeuta e psiquiatra: quais as diferenças e áreas de intervenção? No meio de pouca clareza, é importante saber que tipo de ajuda profissional poderá ir ao encontro das nossas necessidades. Um episódio polémico, controverso, pouco brincalhão, mas com uma intenção clara: esclarecer, desmistificar e estimular a pedirmos ajuda, pois todos vivemos as nossas batalhas internas.
Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco! Continuamos disponíveis para os vossos desabafos e perguntas para [email protected]
Podem ajudar-nos através do Patreon a manter os nossos episódios online. O mais pequeno contributo já é uma grande ajuda, acreditem! https://www.patreon.com/ousarserpodcast
Gratos aos que já contribuíram!
1 hr 11 min - Sou a vítima da minha história
As histórias que nos contamos acerca dos eventos que vivemos, na maioria dos casos, correspondem a versões que nos vitimizam e que colocam os outros como o nosso adversário. Porque é que isto nos acontece? O que seria contarmo-nos histórias diferentes?
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Link Ted Talk Lori Gottlieb https://www.youtube.com/watch?v=O_MQr4lHm0c&t=1s
1 hr 4 min - Deitar o lixo fora
O que é que este período de confinamento nos está a trazer em termos de coisas que queremos largar e coisas que queremos agarrar? E por ‘coisas’ entendemos atividades, pessoas, padrões… o que é que estes tempos traumáticos, que tanto nos ajudam a discernir sobre as prioridades da nossa vida, já nos trouxeram? Que decisões inesperadas e importantes já tomaste em apenas 2 meses de vida?
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54 min - Estar não é conectar
A conexão com os outros é o que mais nos ajuda a superar qualquer momento, sobretudo os mais difíceis. Nesta fase, onde nos é pedido o distanciamento físico, a conexão social torna-se ainda mais importante. Mas o que significa realmente conexão? Não basta estar ou falar com o outro para nos sentirmos conectados. Antes pelo contrário, há encontros que nos sugam mais do que nutrem. Como é que tu conectas?
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58 min - PODCAST OUSAR SER_EP 175 ‘Estar não é Conectar’A conexão com os outros é o que mais nos ajuda a superar qualquer momento, sobretudo os mais difíceis. Nesta fase, onde nos é pedido o distanciamento físico, a conexão social torna-se ainda mais importante. Mas o que significa realmente…58 min
- PODCAST OUSAR SER_EP 174 ‘Covid-19 & Trauma’Estamos a viver a guerra de uma pandemia. Emocionalmente falando, não há como fugir nem combater este inimigo desconhecido. Dissociar tem sido uma resposta de defesa e de proteção bastante comum, mas até que ponto ela não nos trará danos…56 min
- Covid19 e trauma
Estamos a viver a guerra de uma pandemia. Emocionalmente falando, não há como fugir nem combater este inimigo desconhecido. Dissociar tem sido uma resposta de defesa e de proteção bastante comum, mas até que ponto ela não nos trará danos a longo prazo, podendo até provocar stress pós-traumático? Por oposição, podemos aproveitar este tempo para nos abrirmos a um crescimento pós-traumático. O que escolhes?
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56 min - PODCAST OUSAR SER_EP 173 ‘tertúlias e máscaras’‘Quem és tu atrás dessas máscaras?’ era o título da última tertúlia que acabou por ser cancelada devido às circunstâncias atuais que todos nós estamos a viver. Na impossibilidade de a realizar, falamos sobre o tema por aqui Agradecemos os…47 min
- Tertúlias e máscaras
‘Quem és tu atrás dessas máscaras?’ era o título da última tertúlia que acabou por ser cancelada devido às circunstâncias atuais que todos nós estamos a viver. Na impossibilidade de a realizar, falamos sobre o tema por aqui 😉
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47 min - PODCAST OUSAR SER_EP 172 ‘fechados, mas de volta!’Estamos de quarentena, a contribuir para o abrandamento da propagação do Coronavírus. O que é que esta paragem nos pode trazer como oportunidade de aprendizagem? Como é que esta paragem nos pode ajudar a olhar e a cuidar de nós?…44 min
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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.