Outside the Box".

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By Alejandro PeraltaHealth & Fitness
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Outside the Box". episodes

  • Ciudad vs Campo: Potencia tu bienestar físico & mental.

    Conversamos sobre los grandes beneficios de la naturaleza cuando visitamos las zonas rurales de nuestro país. También resaltamos ciertas prácticas que podrían potenciar nuestra salud.  Quédate a escuchar!

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    27 min
  • Hambre vs Apetito: La verdadera estrategia para perder grasa.

    Hablo sobre como implementar el hambre de forma saludable en la pérdida de grasa, también sobre dietas e incluso un poco sobre la historia de nuestros antepasados en la alimentación. Quédate a escuchar!

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    34 min
  • INTRO - Outside the Box" Podcast.

    Dando la introducción, muchos episodios por venir!

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    1 min

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Reflexión de temas sobre Salud, fitness, nutricion, deportes, personas, viajes, emprendimiento, busqueda de la verdad, superacion, naturaleza y espiritualidad.