On pense souvent que courir suffit pour progresser. C’est faux. Chez beaucoup de traileurs, le problème ne vient ni du cardio, ni des jambes, mais d’un manque de mobilité qui limite la foulée, fait perdre en puissance… et finit par provoquer des douleurs. Sans chambouler vos entraînements, dix minutes bien utilisées tous les deux à trois jours suffisent à corriger une grande partie du problème. La plupart des coureurs passent à côté d’un levier évident : la mobilité. Pas par manque de motivation. Mais parce qu’ils confondent encore deux choses...

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Après trois DNF (did not finish) sur des courses d’ultracyclisme et autant de départs manqués, Cynthia Carson commence à accumuler les revers. Vélo cassé, accident, plus de 50 points de suture au visage : tout semble aller contre elle. À mesure que les échecs s’enchaînent, une question s’installe. Jusqu’où continuer à pousser ? Et surtout, pourquoi ?  En 2023 Cynthia Carson abandonnait sur la Unbound XL, course d’ultra cyclisme de Gravel aux États-Unis, où elle revenait pourtant en tant que gagnante de l’année précédente. Un revers difficile à encaisser, qui la pousse...

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L’annonce pourrait sembler anodine, mais elle marque un vrai tournant pour les amateurs de trek au long cours : le Népal vient d’assouplir l’accès à ses zones les plus sensibles en autorisant les randonneurs étrangers à partir seuls… du moins en théorie. Dans les faits, ils devront toujours être accompagnés d’un guide et enregistrés via une agence agréée. Derrière cette ouverture, les autorités cherchent un équilibre délicat entre sécurité, attractivité touristique et contrôle de territoires isolés. Jusqu’ici, impossible de s’aventurer dans les régions restreintes du Népal sans former un groupe...

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Arrivée en dernière minute après l’annulation de sa course à Tenerife, l’Américaine de 41 ans s’impose au Chianti Ultra-Trail 120K au terme d’un final renversant. Une victoire qui confirme qu’elle reste au sommet… et ouvre la porte à une saison hors normes. Ses célèbres shorts de basket ont une nouvelle fois porté chance. Trois jours avant le départ, son objectif initial est annulé. Courtney Dauwalter change alors radicalement de plan : exit les sentiers volcaniques et les eaux turquoise de Tenerife, direction les vignobles et les collines de Toscane. Les...

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Moins relevé sur le papier que l’an dernier, où Jim Walmsley, Kilian Jornet et Vincent Bouillard avaient offert un casting XXL, l’Ultra Chianti Castles, qui se tient dans les collines dorées de Chianti ce week-end, n’en reste pas moins une étape clé et très attendue du début de la saison internationale du trail. Le coup d’envoi sera donné ce vendredi soir à 19h avec la festive 10 km Wine Run. Mais pour les élites engagées sur les formats longs, il faudra patienter jusqu’au cœur de la nuit pour partir à l’assaut des collines toscanes… et mériter,...

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En 2025, les domaines skiables français ont engagé 555 millions d’euros d’investissements, selon l’enquête annuelle publiée par Montagne Leaders, en partenariat avec Atout France et Domaines Skiables de France. Un chiffre qui interpelle, sachant que le modèle du ski n’a jamais été autant fragile et exposé aux incertitudes climatiques. Faut-il y voir les signes d’une transformation en cours, ou au contraire la volonté de prolonger un modèle dont la viabilité à long terme est de plus en plus débattue ? Après 546 millions d’euros investis en 2023 puis 568 millions en 2024, l’enquête publiée...

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Si l’histoire de Raymond Maufrais refait surface aujourd’hui, ce n’est pas tant pour raviver le souvenir de ses aventures au cœur de la Guyane que pour clore, enfin, une disparition demeurée sans réponse pendant plus de sept décennies. Soixante-seize ans après s’être volatilisé dans la forêt amazonienne, l’explorateur français a été officiellement déclaré mort mercredi par le tribunal judiciaire de Cayenne. L’occasion pour nous de retracer son odyssée pionnière, portée par une forme d’insouciance. « Il aurait 99 ans aujourd’hui, cela laisse peu de place au doute ». Selon Le...

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« Le surf est l’art d’épouser une vague d’énergie, en ne laissant derrière soi qu’un sillage qui disparaît. » Dans Natural High, le réalisateur Jack Coleman signe un court métrage sensoriel et méditatif centré sur la figure de John Peck, pionnier du surf à Pipeline, inventeur du pigdog et personnage mystique de la culture californienne, disparu en 2025 à 81 ans. Le film capte une présence, une manière d’habiter la mer comme on entre en méditation, et nous entraîne dans un monde à part, fait de longues vagues qui déroulent, de...

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Pas le budget pour un Combi Volkswagen ? Avec un peu d’ingéniosité, Emma Manade a transformé sa Twingo en mini-van. Aménagée pour moins de 300 euros, la petite citadine héritée de son arrière-grand-mère l’emmène aujourd’hui sillonner les routes d’Europe et dormir face aux sommets. « Celui qui attend le vent parfait ne prendra jamais la mer», dit l’adage. Emma Manade a choisi de ne pas attendre. « J’ai juste voulu bouger sans payer des hôtels hors de prix », explique-t-elle sur son compte Instagram, où elle partage ses escapades avec plus...

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Au cours de l’année écoulée, nos testeurs ont accumulé plus de 10 000 kilomètres d’entraînement avec au poignet les principales montres GPS du marché. Running, trail, natation, vélo, ski, randonnée : toutes vous donnent l’heure, suivent vos entraînements et recueillent vos statistiques biométriques. Mais à fonctionnalités équivalentes, ce sont l’autonomie, la lisibilité de l’écran, la qualité du suivi, la richesse des données, la solidité ou encore la connectivité qui font la différence. Voici les huit modèles qui sortent du lot cette année. Cette année, deux tendances fortes se dégagent :...

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