OUVRIR GRAND
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OUVRIR GRAND episodes

  • LA MÉTHODE POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI

    As-tu confiance en toi ? Est-ce que parfois tu te compares aux autres ? 


    Es-tu confronté à ce sentiment de pas être assez bien, de pas être capable et de ne pas pouvoir faire certaines choses ?

    Accordes-tu de l’importance aux regards et aux jugements des autres ?


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir comment avoir confiance en toi

    🌕 Comprendre ce qui t’empêche d’avoir confiance en toi

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir te libérer de certains schémas bloquants

    🌕 Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.

    Bonne écoute !


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    21 min
  • LE SECRET D’UNE RELATION RÉUSSIE

    T’es-tu déjà sentie enfermée dans une relation dans laquelle tu ne te sens pas écoutée ? Ni à ta place ?


    As-tu déjà eu cette sensation de devoir tout faire pour deux ? D’être la seule personne investie ?

    Et est-ce que toi aussi tu as cette impression de tout bien faire sans que ce ne soit jamais assez ?

    Ces sensation qui te ronge et t'épuises... Ce podcast est fait pour toi.

    Je partage aujourd'hui les 3 clés d'une relation réussie. C'est pour moi le secret de toute relation épanouie.


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir les 3 clés d’une relation réussie
    🌕 Comprendre ce qui empêche ta relation de s’épanouir
    🌕 Déconstruire quelques idées reçues
    🌕 Pouvoir te libérer de certains schémas bloquants
    🌕 Développer sa connaissance de soi et son amour de soi


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.

    Bonne écoute !

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    19 min
  • 5 ERREURS QUI VOUS EMPECHENT DE GARDER VOTRE ÉNERGIE HAUTE

    Votre énergie est précieuse. Savez-vous quelles sont les choses qui ont un impact sur votre énergie ? 


    Et pourquoi il est important de la préserver et de la garder haute ? 


    Je vous partage aujourd’hui les 5 erreurs qui vous empêchent de garder votre énergie haute. 


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est une énergie haute 

    🌕 Comprendre ce qui l’empêche de rester haute 

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir se libérer de certains schémas bloquants

    🌕 Développer sa connaissance de soi et son amour de soi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.


    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.

    Bonne écoute !

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    14 min
  • ÊTRE AUTHENTIQUE : MES 5 RAPPELS

    Être authentique : qu’est-ce que c’est réellement ? 


    Je vous partage aujourd’hui mes 5 rappels pour être plus libre et plus authentique.


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est l’authenticité 

    🌕 Comprendre ce qui la bloque

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir se libérer de croyances limitantes

    🌕 Développer son amour de soi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.


    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.


    Bonne écoute !


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    18 min
  • MIEUX VIVRE SON HYPERSENSIBILITÉ

    L'hypersensibilité : qu'est-ce que c'est réellement ?


    Je vous donne mes 5 meilleurs conseils pour mieux vivre votre hypersensibilité, mieux la comprendre et l'accepter.


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir l'hypersensibilité
    🌕 Comprendre ce que ça engendre
    🌕 Déconstruire quelques idées reçues
    🌕 Pouvoir l'accepter et mieux vivre avec
    🌕 Développer son amour de soi


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

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    30 min
  • GUÉRIR SA BLESSURE DE REJET

    La peur du rejet et la blessure du rejet sont deux sujets qui touchent beaucoup de monde.

    J’ai envie aujourd’hui de vous partager mon expérience et des clés de compréhension pour que vous puissiez vous en libérer.


    Pourquoi avons-nous peur du rejet ? Comment guérir de la blessure du rejet ?



    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir la peur et la blessure de rejet 

    🌕 Comprendre pourquoi elle apparait 

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir s’en libérer et en guérir 

    🌕 Développer son amour de soi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait

    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note & un petit commentaire


    Bonne écoute !


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    15 min
  • COMMENT TROUVER LE BON MOMENT ?

    Quel est le meilleur moment pour se lancer et pour commencer quelque chose ? 


    Qu'est-ce que c'est le bon moment ? Et pourquoi faut-il attendre le bon moment ? 


    Quelles peurs se cachent réellement derrière ce bon moment ?


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est le bon moment

    🌕 Comprendre pourquoi il ne faut pas attendre le bon moment

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir te libérer de cette excuse du bon moment

    🌕 Développer ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait


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    17 min
  • COMMENT DÉPASSER LA PEUR DE L'ÉCHEC ?

    La peur de l'échec est vécue et subie par beaucoup d'entre nous. 


    Je vous explique dans ce podcast qu'est-ce que cette peur de l'échec veut dire à propos de nous ? Et comment s'en défaire ?


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir ce que c’est la peur de l'échec

    🌕 Comprendre d'où elle provient et pourquoi on l'a subi

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir dépasser cette peur de l'échec

    🌕 Développer ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait


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    21 min
  • COMMENT FAIRE DISPARAÎTRE SES COMPLEXES ?

    Les complexes physiques : qu’est-ce que c’est ? 


    Pourquoi tout le monde en a ? Et comment faire pour s’en débarrasser ?

    Personne ne voit nos défauts : c’est vrai ? 


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir ce que c’est vraiment les complexes

    🌕 Comprendre pourquoi on en a et d’où ils viennent

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir les défaire et s’en débarrasser 

    🌕 Développer ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait


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    19 min
  • COMMENT SE CHOISIR ET FAIRE DE SOI UNE PRIORITÉ ?

    Est-ce que tu as tendance à faire passer les autres avant toi ? 


    Ou est-ce que plutôt les autres te reprochent d’être égoïste et égocentrique ? 


    Finalement, faire de soi une priorité et se choisir… qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? 


    A travers quoi on peut se choisir ? Par quelles actions ? 


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est vraiment se choisir

    🌕 Comprendre la différence entre égoïsme et amour propre 

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir poser des actions pour te choisir à présent 

    🌕 Développer ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait


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    15 min

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Ouvrir GRAND c’est le Podcast qui t’accompagne vers plus de conscience et d’amour de toi, des autres et du monde. Je m’appelle Laura et en tant que thérapeute, j’ai à cœur de t’accompagner sur ce chemin de guérison et de libération. Je te propose de partir à la rencontre de qui tu es et de plonger dans une nouvelle aventure : la découverte et la compréhension de ton inconscient. Il est temps d’ouvrir GRAND.