En este episodio recuperamos la primera publicación del blog de Road to Performance para explicar cuáles son los principales factores que contribuyen o condicionan el cambio de dirección, pero poniendo el foco en la primera fase de esta habilidad específica, el momento de la frenada.

Además, este es uno de esos Overtimes en los que ponemos sobre la mesa nuestras opiniones y experiencias profesionales, llegando en esta ocasión a explicar nuestras propias propuestas prácticas para el trabajo de la frenada con los deportistas, manteniendo una coherencia con los análisis que se llevan a cabo en entornos controlados que nos ayudan a explicar y comprender las mecánicas del movimiento.

Nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, ¿Cómo trabajas la frenada con tus deportistas? ¿Implementas propuestas como las nuestras? No dudes en dejarnos tus comentarios en nuestras redes sociales de Road to Performance.

¡Esperamos que os guste! 👏🏻

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