Road to Performance Science

Overtime #40 - Planificando el final de temporada


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Nos acercamos a la recta final de la temporada, un momento donde los jugadores y los equipos ya comienzan a sufrir las consecuencias de la carga crónica, y a la vez nos lo jugamos todos, algunos pelean por el título de liga y otros por no descender.

¿De qué hemos hablado?

  • Cómo debe llegar el deportista al final de la temporada.
  • Gestión de la carga en la recta final
  • La importancia del estrés y los aspectos psicológicos.
  • Sesiones de fuerza: frecuencia, duración e intensidad.
  • Llegar con el trabajo hecho.
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    Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer nuestra perspectiva acerca de la gestión del tramo final de la temporada no te pierdas este episodio.

    Te invitamos a escucharlo en tu plataforma de podcast favorita y a compartirlo con tus amigos y colegas en redes sociales. Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.

    ¡Esperamos que os guste! 👏🏻

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