🎙️ Vandaag in de OverWinnen podcast: Jenning de Boo, de snelste Nederlander op de 500 meter en het gezicht van een nieuwe generatie schaatsers. ⚡⛸️

Met zijn ontspannen houding én indrukwekkende overwinningen lijkt het soms alsof alles vanzelf gaat. Maar wat maakt dat alles ineens klopt? En hoe zorg je dat die flow blijft?

In deze aflevering praten we over het thema ‘De wind in je rug hebben’ over periodes waarin alles samenkomt, en hoe je die momenten benut, verlengt of zelfs zelf creëert.

Met dank aan onze partners TrainMore en MOVE!

Vandaag in de OverWinnen podcast: Ruben Spapens – oud-judoka, trailrunner, ademcoach én expert op het snijvlak van fysieke en mentale gezondheid. 🧠🏃‍♂️💨

Van ultra runs op 3500 meter hoogte tot ademsessies met topsporters én beginners: Ruben laat zien hoe ademhaling je performance én welzijn fundamenteel kan veranderen.

In deze aflevering bespreken we de kracht van je adem, hoe je het inzet onder druk, en wat het verschil maakt op én naast het sportveld.

🎙️ Vandaag in de OverWinnen podcast: Simone van de Kraats – wereldkampioen, Europees kampioen én Olympisch medaillewinnaar in het waterpolo. 💦🥇🥉

Ze werd in 2023 uitgeroepen tot beste speelster ter wereld en is al jaren een onmisbare kracht in Oranje. Maar achter die successen schuilt ook een verhaal over samenwerken, verwachtingen en het vinden van je plek binnen een team.

In deze aflevering duiken we in het thema ‘Over teamstructuren’ – over rolverdeling, groepsdynamiek en hoe je omgaat met lastige situaties, tot aan grensoverschrijdend gedrag. Simone deelt openhartig hoe ze daarin is gegroeid, als topsporter én als mens.

🎙️ Vandaag in de OverWinnen podcast: India Sardjoe – beter bekend als B-Girl India. Wereldkampioen breakdance, Olympiër én pas 19 jaar. 🔥🪩

Ze groeide van battles in de dansscene naar het grootste sportpodium ter wereld: de Olympische Spelen in Parijs, waar ze 4e werd. Maar wat vraagt het eigenlijk om op zo’n jonge leeftijd te leven als topsporter?

We praten over opgroeien in topsport, balans vinden tussen cultuur en competitie, en mentaal sterk blijven – op én naast de vloer.

Mede mogelijk gemaakt door TrainMore en Move

Femke Heemskerk – olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen én een vrouw met een bijzonder krachtig verhaal. 🏊‍♀️🥇

Met een loopbaan vol records en medailles zou je denken dat Femke haar sport altijd met volle overtuiging beoefende. Niets is minder waar: juist op het hoogtepunt van haar carrière ontdekte ze hoe hardnekkige patronen en overtuigingen haar onbewust tegenhielden.

Een inspirerend gesprek over hoe je patronen kunt herkennen, doorbreken en jezelf opnieuw kunt uitvinden.

We willen graag onze partners TrainMore en MOVE bedanken voor het mede mogelijk maken van deze aflevering!

Rogier Stam – neurocoach, mental performance expert en oprichter van YourMindOpener. 🧠⚡

Met een achtergrond in neurowetenschap en ervaring in topsport en leiderschap, helpt Rogier sporters, teams en coaches om mentaal net zo krachtig te worden als fysiek. In zijn werk combineert hij wetenschappelijke inzichten met praktische tools om beter om te gaan met druk, triggers en hoge verwachtingen.

In deze aflevering duiken we in het brein van de sporter: waarom raak je uit je focus door iets kleins? Hoe ga je om met druk, triggers en verwachtingen? En hoe train je je brein net zo doelgericht als je lichaam?

Een concrete en inspirerende aflevering voor iedereen die mentaal wil groeien!

Pien Hersman – een razendsnelle sprintster en een van de frisse gezichten van het Nederlandse schaatsen! ⛸️⚡

Ze traint bij Team IKO-X²O, werd wereldkampioen teamsprint bij de junioren en met persoonlijke records dit jaar laat ze zien dat ze klaar is voor de top!

Succes op het ijs begint echter vaak met iets dat je niet op de stopwatch ziet; namelijk zelfvertrouwen. In deze aflevering vertelt Pien hoe ze daarmee omgaat, wat ze erover geleerd heeft, en waarom vertrouwen in jezelf soms net zo belangrijk is als de training zelf.

Jesper de Jong – een van de meest veelbelovende tennissers van Nederland en inmiddels lid van de wereldwijde top 100. 🎾🔥

Tenzij je bij de paar buiten categorie talenten behoort, is de tennis top halen vooral de weg van de lange adem. En eentje waar goed kunnen verliezen misschien nog wel belangrijker is dan winnen.

We spraken Jesper vlak voor zijn vertrek naar Parijs. Inmiddels is hij voor het eerst rechtstreeks geplaatst voor Roland Garros – en laat hij daar meteen zien waarom, met een schitterende overwinning in de eerste ronde! 🇫🇷💪

In deze aflevering praten we over doorzetten, omgaan met tegenslagen en wat er écht komt kijken bij het najagen van een plek aan de wereldtop.

TrainMore

Met de code MADEBYATHLETES krijg je 20% korting op een membership. Check het op www.trainmore.nl

MOVE

Benieuwd naar de goodybag? Check out https://movesportscare.com/

🎙️ Vandaag in de OverWinnen podcast: Roy Meyer – judoka van wereldformaat, Olympiër én iemand die durft te reflecteren, ook buiten de mat. 🥋🌍

Deze week met als thema ‘De spiegel van topsport’ praten we met Roy over wat judo voor hem heeft betekent in de verschillende fases van zijn leven, wat hij heeft geleerd en hoe hij dankzij de sport nu in het leven staat.

Een openhartig en bijzonder gesprek dat je niet mag missen!

TrainMore

Gebruik de code MADEBYATHLETES voor 20% korting op je membership!

MOVE

Wil jij ook fijne verzorgingsproducten in je sporttas, voor tijdens het sporten of daarna, neem een kijkje bij MOVE: https://movesportscare.com/

Vandaag in de OverWinnen podcast: Martin Hersman – oud-topschaatser, Olympiër, prestatiecoach en auteur van het boek Always Ready.

Hij pakte meerdere World Cup-medailles en ging twee keer naar de Olympische Spelen. Maar zijn indrukwekkende reis eindigde daar niet. Na zijn sportcarrière bleef hij actief in de sportwereld als commentator, coach én spreker over mentale kracht en presteren onder druk.

In deze aflevering duiken we in het thema: ‘Over altijd aan staan’. Een leerzaam gesprek met praktische tips over het leven in de hoogste versnelling – en hoe je op tijd leert schakelen naar rust.

Luister de aflevering nu via de link in bio. 🎧