Dnešná epizóda sa bude zaoberať témou cukru v detskej výžive a taktiež babičkami, ktoré by rady potešili svoje vnúčatá sladkosťami...Je dôležité, aby vaša najbližia rodina a okolie rešpektovali vaše priania pre stravovanie vašeho dieťaťa, alebo je potrebé poľaviť v istých ohľadoch?

Návod od Globopolu 

Kniha Super jídlo pro super deti

Playin Choc detská čokoláda

Aplikácia FÉR POTRAVINA

S pribúdajúcimi statusmi, som si začala uvedomovať viac a viac, že každý z nich má svoju dôležitú úlohu v mojom živote, a nejakým spôsobom ma definuje. Môžem však všetky tieto životné role zastávať na 100%, alebo je to vec stanovenia priorít? Je nejaká rola menej dôležitá než tá druhá? O týchto mojich myšlienkových pochodoch bude práve tento diel podcastu #oŽivote.

Verím, že je nás viac, čo sa snažíme zbaviť svojich zlozvykov a nielen tých stravovacích. Dnešný diel naviažem na ten minulý o vzťahu k jedlu, a zavediem Vás do sveta mojich stravovacích zlozvykov, a mojim niektorým aj úspešným snahám ich vo svojom živote eliminovať.

Môj záujem o stravu sa vyvíjal v čase, a jedlo nebolo vždy pre mňa dôležité. Dlho som jedlo vnímala ako potrebu bez nejakej hlbšej emócie a neprikladala mu veľkú dôležitosť. Viac menej som sa držala pravidla, jesť sa proste musí, tak sa teda najem.

Dnes by som však mohla povedať, že je zo mňa gurmán a doslova vyhľadávam skvelé jedlo, skvelé kulinárske zážitky. V tomto diely s Vami teda budem zdielať to, ako som objavila lásku k jedlu. Myslím, že je dôležité Vás oboznámiť s týmto príbehom z môjho života, pretože je dôležitou súčasťou mojej cesty k uvedomelému a plnohodnotnému stravovaniu, a teda aj cestou k zdravému životu.

Na svojej doterajšej vzdelávacej ceste o zdraví som natrafila na veľa vecí, ktoré by som s Vami chcela zdieľať. Žijeme v dobe, kedy je človek rád, že popri práci stíha aj nejaké voľnočasové aktivity, a málokedy máme príležitosť sa zahĺbiť do iných tém a sfér, ktoré by nás tiež veľmi zaujímali. Pre mňa je to momentálne sféra zdravie a zdravý životný štýl. Mám to šťastie, že som sa k tejto téme konečne dopracovala a mám momentálne priestor sa jej viac venovať a teda aj zdieľať s vami svoje postrehy skrz podcast.

Je materstvo a materská láska automatická emócia, alebo jej musíme otvoriť cestu, aby sme ju pocítili? Mám stále v sebe veľa otazníkov ohľadne témy materstva, je veľa vecí, ktoré mi neprídu prirodzené, hoci ako prirodzené sú nám celý život prezentované. A tak som začala trošku pátrať u odborníkov, ktorý sa touto témou zaoberali, a skúmali jej vývoj v priebehu storočí. Takže dnešný diel nebude len o mne a mojich pocitoch, ale zvediem Vás trošku aj do sociologického a psychologického pohľadu na materstvo.

V tomto diely by som rada zdieľaľa môj ženský pohľad na česko-slovenské veľkonočné tradície. Neviem ako vy, ale ja s niektorými moc nesúhlasím, a považujem ich prevedenie za neúctivé k ženám.  Keďže mám dcéru, a nerada by som jej spôsobila podobné traumy ako som prežila v detsve ja, tak dodržovanie niektorých veľkonočných tradícií je u nás veľká téma k diskusii s našou širšou rodinou. Mám rada našu kultúru a tradície, ale mám pocit, že si v našej spoločnosti potrebujeme troška pripomenúť, prečo dané zvyky máme, a ako by sme k nim mali pristupovať, aby neunikali svojmu zmyslu, svojej pôvodnej myšlienke.

Predošlé diely boli veľmi zamerané na ženy, a tak som si povedala, že by bolo fajn zdieľať myšlienky, ktoré sa budú týkat aj opačného pohlavia. Dnes sa zameriam na partnerský život po pôrode. Na čas, keď zrazu nie je život už len o Vás dvoch.

Dnešný diel bude venovaný téme pôrodu, ale nebudem Vás tu žaťažovať odbornosťami o možnom priebehu a čo všetko môžeme a nemôžeme ovplyvniť, to rada prenechám odborníkom, ale chcela by som dnes túto tému poňať skôr z toho psychologicko-spoločenkého pohľadu, ktorý by som si veľmi priala zmeniť v našej spoločnosti.

V minulom diely som Vám priblížila moju cestu k prvému tehotenstvu, ktorá mi otvorila oči, aby som prebrala zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk. A čo nastalo potom? Čo som urobila inak pred plánovním druhého tehotenstva, kde som čerpala informácie a inšpiráciu, to Vám prezradím práve v tomto diely.

Sľúbený link na profil antropologičky a výživovej poradkyne zo zameraním na ženský cyklus https://www.instagram.com/bagniari/?hl=en