#oŽivote

#oŽivote

By Daniela IMPERFECTSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

#oŽivote episodes

  • 8. Reštart menštruačného cyklu a druhé miminko
    V minulom diely som Vám priblížila moju cestu k prvému tehotenstvu, ktorá mi otvorila oči, aby som prebrala zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk. A čo nastalo potom? Čo som urobila inak pred plánovním druhého tehotenstva, kde som čerpala informácie a inšpiráciu, to Vám prezradím práve v tomto diely.
    Sľúbený link na profil antropologičky a výživovej poradkyne zo zameraním na ženský cyklus https://www.instagram.com/bagniari/?hl=en
    25 min
  • 7. Plánované rodičovstvo - kedy budem pripravená?
    Zvyknete veci vo svojom živote plánovať alebo skôr žijete život tak ako prichádza? Ja zvyknem veci plánovať, ale v mojich plánoch je často priestor pre zmeny, pretože človek mieni a pán boh mení, ako sa neraz v mojom živote už ukázalo. A ako som to mala s plánovaním rodičovstva? To v mojom príprade nebola úplne cesta bez prekážok. Ak Vás zaujíma aká bola, tak neodchádzajte a vypočujte si ďalší diel podcastu #oŽivote.
    16 min
  • 6. Psychický reštart v čase pandémie
    Po dlhšej odmlke som späť a vítam Vás pri ďalšom diely podcastu #oŽIVOTE. V tomto diely Vám okrem iného objasním aj moje neohlásené a neplánované odmlčanie, nakoľko veľmi súvisí práve s dnešnou témou, ktorou je Psychický reštart v čase pandémie.
    15 min
  • 4. Ambiciózna mangérka a životné hodnoty
    V tomto diely  Vám priblížim svoj postoj k životu pred príchodom miminka, ako sa zmenil môj rebríček hodnôt a priorít, keď som zistila, že som tehotná, a aj to ako som prehodnotila svoj vzťah k sebe a svojmu zdraviu. Sama som zvedavá, či sa v niečom z toho nájdete aj vy.
    V diely bude pár odkazov a tu nájdete linky, keby ste mali chuť dozvedieť sa viac:
    Tutoriál na dychové cvičenie https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&app=desktop
    Nadmerné sedenie a vplyv na zdravie https://www.margit.cz/sezeni-zabiji/
    O vitamínoch a doplnkoch stravy https://www.youtube.com/watch?v=0JhHi4qOUGI
    O vitamíne C  https://www.youtube.com/watch?v=BKDIQHYo7q8
    28 min
  • 3. Odomkni svoj potenciál
    V tomto diely Vás zavediem k myšlienkam z čias, kedy som sa vzdelávala o rôznych výchovných prístupoch, pripravovala som sa na materstvo, na rodičovstvo a pri tom som zanalyzovala aj veľký kus seba.
    19 min
  • 2. Sama doma s veľkým bruchom
    Ja, ambiciózna žena manažérka, ktorá milovala svoju prácu, som zrazu doma na materskej a hoci sa veľmi teším na naše dlho plánované miminko, upadám do melanchólie, k obavám zo svojej budúcnosti, k obavám zo straty vybudovanej kariéry, na ktorej som tvrdo pracovala, k obavám, či si budem musieť vybrať medzi kariérou alebo časom stráveným doma s miminkom.
    17 min
  • 1. Myšlienky na úvod
    V úvodnom diely by som Vám rada predstavila moje myšlienkové pochody, aby ste si hneď na začiatku mohli rozmyslieť, či tu so mnou budete chcieť tráviť svoj voľný čas. :)
    6 min
  • Trailer

    Volám sa Daniela, a tento podcast je inšpirovaný životom a situáciami, ktoré prináša. Poďte sa mnou zamyslieť nad rôznymi témami.

    1 min

About #oŽivote

From the publisher's feed

Volám sa Daniela a vo svojom blogcaste #oŽivote sa delím o vlastné zamyslenia a skúsenosti z materstva, kariéry aj osobného rastu. Po rokoch v korporáte ma materstvo postavilo pred nové otázky – o identite, rovnováhe a tlakoch, ktoré ženy denne zažívajú. Tento podcast je priestor, kde nahlas premýšľam o témach, ktoré žijeme mnohé: o ambíciách, pochybnostiach, vzťahoch, únave aj sile, ktorú často objavíme až vo chvíľach neistoty.