V minulom diely som Vám priblížila moju cestu k prvému tehotenstvu, ktorá mi otvorila oči, aby som prebrala zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk. A čo nastalo potom? Čo som urobila inak pred plánovním druhého tehotenstva, kde som čerpala informácie a inšpiráciu, to Vám prezradím práve v tomto diely.

Sľúbený link na profil antropologičky a výživovej poradkyne zo zameraním na ženský cyklus https://www.instagram.com/bagniari/?hl=en

Zvyknete veci vo svojom živote plánovať alebo skôr žijete život tak ako prichádza? Ja zvyknem veci plánovať, ale v mojich plánoch je často priestor pre zmeny, pretože človek mieni a pán boh mení, ako sa neraz v mojom živote už ukázalo. A ako som to mala s plánovaním rodičovstva? To v mojom príprade nebola úplne cesta bez prekážok. Ak Vás zaujíma aká bola, tak neodchádzajte a vypočujte si ďalší diel podcastu #oŽivote.

Po dlhšej odmlke som späť a vítam Vás pri ďalšom diely podcastu #oŽIVOTE. V tomto diely Vám okrem iného objasním aj moje neohlásené a neplánované odmlčanie, nakoľko veľmi súvisí práve s dnešnou témou, ktorou je Psychický reštart v čase pandémie.

Súčasné demonštrácie v Polsku ohladne potratov, ale aj moje vlastné životné skúsenosti, ma doviedli k tomu, aby som sa dnes vyjadrila k téme žena a materstvo.

V tomto diely  Vám priblížim svoj postoj k životu pred príchodom miminka, ako sa zmenil môj rebríček hodnôt a priorít, keď som zistila, že som tehotná, a aj to ako som prehodnotila svoj vzťah k sebe a svojmu zdraviu. Sama som zvedavá, či sa v niečom z toho nájdete aj vy.

V diely bude pár odkazov a tu nájdete linky, keby ste mali chuť dozvedieť sa viac:

Tutoriál na dychové cvičenie https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&app=desktop

Nadmerné sedenie a vplyv na zdravie https://www.margit.cz/sezeni-zabiji/

O vitamínoch a doplnkoch stravy https://www.youtube.com/watch?v=0JhHi4qOUGI

O vitamíne C  https://www.youtube.com/watch?v=BKDIQHYo7q8

V tomto diely Vás zavediem k myšlienkam z čias, kedy som sa vzdelávala o rôznych výchovných prístupoch, pripravovala som sa na materstvo, na rodičovstvo a pri tom som zanalyzovala aj veľký kus seba.

Ja, ambiciózna žena manažérka, ktorá milovala svoju prácu, som zrazu doma na materskej a hoci sa veľmi teším na naše dlho plánované miminko, upadám do melanchólie, k obavám zo svojej budúcnosti, k obavám zo straty vybudovanej kariéry, na ktorej som tvrdo pracovala, k obavám, či si budem musieť vybrať medzi kariérou alebo časom stráveným doma s miminkom.

V úvodnom diely by som Vám rada predstavila moje myšlienkové pochody, aby ste si hneď na začiatku mohli rozmyslieť, či tu so mnou budete chcieť tráviť svoj voľný čas. :)