Vi har varit utan mikrofon några veckor men nu är äntligen det 9e avsnittet här! Vi ber om ursäkt för lite knastrigt ljud, ljudinställningarna hamnade lite fel :)

I detta avsnitt pratar vi om hur jobbig, men också hur härlig högkänsligheten kan vara. Vi pratar också om självmedkänsla och vad som händer med oss när vi börjar konstatera istället för att värdera.

I detta avsnitt pratar vi med ekonomen, friskvårdsterapeuten, kostrådgivaren och kraniosakralterapeuten Susanne Törnqvist. Det blir ett intressant och givande samtal om hur våra anknytningsmönster påverkar våra relationer, hur det är att vara medberoende, om hur man kan utvecklas till att bli i princip motsatsen till sig själv, om fördomar mot alternativ/komplementär medicin och inte minst om hur kosten påverkar vårt mående och våra stressnivåer.

Missa inte detta spännande avsnitt!

Tiden som munk blev inte riktigt som Martin tänkt sig och när kroppen en dag reagerade på ett väldigt annorlunda sätt, blev han säker på att han förstört sig själv. Att han blivit tokig och skulle hamna på psyket resten av sitt liv.

Hör Martins berättelse del 2, om hur det var att sluta livet som munk för att komma tillbaka till en vardag i Sverige. Om hur han släppt taget om strävan att hjälpa alla andra må bra och börjat leva efter devisen "det handlar inte om vad andra gör, det handlar om hur jag relaterar till det de gör".

Och hur träffar man egentligen sitt livs kärlek på ett tyst retreat?

I avsnitt 6, del 1 pratar vi med Martin Pettersson.

Martin berättar hur han, precis som de flesta andra alltid levt i jakten på "nästa stora grej". Tanken att "när detta och detta händer, DÅ kommer allt falla på plats" var en ständigt återkommande tanke.

Men när han som säljare arbetat hårt i flera år för att nå sin topplön och till sist nådde den så kände han bara- INGENTING.

Martin valde då att säga upp sitt jobb, sälja sina tillhörigheter och flytta till andra sidan jordklotet. Där levde han under 6 års tid som buddhistisk munk för att fortsätta sitt sökande efter meningen med livet.

I avsnitt 5 pratar vi om hur vi har haft det de senaste veckorna. Vi berättar om hur vi hanterat förlusten av vår mormor vid hennes plötsliga bortgång. Vi pratar även om hur sommaren har varit samt svårigheten att som entreprenör och egenföretagare hitta en balans mellan arbete och fritid och rädslan för att drabbas av ohälsosam stress igen.

I avsnitt 4 pratar vi med vår vän, läraren Matilda (Tilda) Karlsson. Hon berättar om hur det var att som högkänslig växa upp inom ett frikyrkligt samfund. Om krocken mellan kyrkans normer & värderingar och nutidens samhälle, vilket hos henne skapade starka känslor av skam och skuld. Detta ledde så småningom till att hon utvecklade både panikångest och ett självskadebeteende. Hon berättar också vidare om hur hon tog sig ur sin destruktiva tillvaro och hur hon mår idag.

I detta avsnitt berättar Caroline om när hon var på sitt livs djupaste botten och hur hon sedan kom upp igen. Det är en resa genom ofrivillig barnlöshet, utmattningssyndrom, hjärntrötthet, & en kritisk kamp om liv och död.

I detta avsnitt berättar Caroline om hur högkänsligheten påverkat henne genom livet, inte minst hur det är att ha en fysiskt känslig kropp. Denna känslighet var också något som gjorde att hon redan som liten utvecklade hälsoångest.

Hon delar med sig av sin resa från barn till vuxen, genom oro, katastroftankar, äventyrslusta & rollsökande. I 10-års åldern fick hon en insikt som kom att påverka en stor del av hennes mående, även långt upp i vuxen ålder.

I detta avsnitt beskrivs även de grundläggande dragen kring en högkänslig personlighet & Josefine berättar varför man inte ska "stirra sig blind" på självtester kring högkänslighet.

I detta första avsnitt berättar Josefine om hur högkänsligheten har yttrat sig för henne genom livet. Hon berättar om de svårigheter och utmaningar hon upplevde som högkänsligt barn samt om hur katastroftankar och rädslor för "den stora farliga världen" gjorde att hon som 9-åring utvecklade ett tvångsbeteende. Vidare berättar hon om hur det kom sig att hon bytte yrkesbana från förskollärare till terapeut och varför yrket som högkänslighetsterapeut passar henne så bra.