La sensación de Dicha nos ofrece una valiosa información acerca del contenido de nuestra mente, podemos observar qué pensamientos han creado ese bienestar que nos está habitando, qué recorrido hemos decidido transitar para lograr sentirnos tan bien.

La causa de la verdadera felicidad nunca es externa, se desarrolla en nuestro interior, la causamos nosotros a través de una actitud que ha entrenado la resiliencia, la paciencia, la compasión y el entusiasmo por la vida.

Nos superamos y fortalecemos cuando a pesar de las adversidades logramos ser felices y es posible cuando somos agradecidos y confiamos, cuando activamos el pensamiento de que "todo va a estar bien", cuando entendemos que más allá de nuestra individualidad, existe una Unidad inmensa que todo lo abarca y lo sostiene, que nos llama a la inocencia, el perdón y la eternidad.

Confía, confía, confía. Tu sueño de Amor es el pasaporte a la Realidad que mereces y te merece.

¿Quién eres cuando estás en soledad, cuando no hay nadie mirando, cuando sólo tú has de decidir lo que está bien o está mal, lo que funciona y lo que no? ¿Quién eres? En la medida en que seas tu propio tu testigo, en ese medida comenzarás a conocerte y liberarte de todas aquellas miradas y juicios que creyeron saber más sobre ti que tú mismo, que tú misma.

Sólo hay un testigo fiable, uno que desde la humildad y la fortaleza sabe relacionarse con los otros aceptando su ayuda y consideración pero sin someterse a su criterio y expectativas.

Conocerte es el paso previo para una vida más auténtica, plena y feliz.

Nuestra energía puede ser elevada a través de la práctica de las cinco fuerzas que según Atysha, monje budista, van a facilitar nuestro viaje al corazón, a ese estado de paz y liberación necesarios para salir de la rueda del ego y comenzar a Vivir más allá de un mundo efímero y cambiante.

La intensidad y entusiasmo en lo que hacemos, la familiarización en aquello que nos hace bien, la selección de semillas a sembrar en nuestra mente, eligiendo cuidadosamente aquellos pensamientos benéficos y excluyendo los limitantes, así como una vocación de servicio que le de sentido a todo lo que hemos aprendido, son las fuerzas que harán posible nuestro despertar espiritual.

Lo esencial en ti es inmutable, eterno y poderoso. Puede que los sentidos físicos no puedan percibirlo pero no por ello, deja de ser lo más Real y hermoso que hay en cada uno de nosotros.

El Ser de Luz que compartimos nos llama y si somos capaces de entrenar una actitud meditativa ante la vida y sus aconteceres, lograremos una fortaleza y una maestría que nos permitirán regresar al Amor que nos conforma y habita.

Superar los obstáculos de miedo que nos impiden ser y expresarnos en autenticidad, es cuestión de conexión con esa abundancia ilimitada que cuanto más ejerces, más crece y se extiende.

Según nos cuenta Atysha, en base a su entrenamiento mental para el Despertar o Samadhi, trascender el mundo pasa por comprender los "cuatro cuerpos" que disipan nuestra confusión y nos ayudan a redirigirnos hacia la verdad que vive en nuestro interior y que a todos pertenece.

El vacío, la compasión, la dicha y la espontaneidad de quién se sabe libre e ilimitado, a salvo de un mundo ilusorio y conflictivo, son una sucesión de estados que podemos propiciar a través de la observación exterior, el examen de uno mismo y por último de las decisiones conscientes acerca de lo que queremos y no queremos en nuestras vidas.

Podemos alcanzar una vida plena y feliz, trascendente y armoniosa, si nos adiestramos en estos cuatro cuerpos a través de estas cuatro "provisiones" o técnicas de autoconsciencia y autocuidado.

Seguimos las instrucciones del entrenamiento mental de Atysha. Tomar la responsabilidad es el primer paso hacia el establecimiento de un poder interior que está más allá de los sucesos externos. Nada nos condiciona ni limita, lo que somos se va a expresar sin miedo, ahora nuestra mente se libera y desde esa libertad decide qué va a manifestar, qué va a pensar, sentir y hacer.

La gratitud será la consecuencia directa de esta dinámica porque ya no hay misterio que se nos resista, sabemos que todo es para el mayor bien nuestro y de los demás. Confiamos y agradecemos por esta oportunidad de sanación y crecimiento.

El equilibrio es uno de los factores necesarios para iniciar, proseguir y completar el sendero del autoconocimiento. No se consigue equilibrar consciente e inconsciente de una sola vez, forma parte del proceso de sanación y regreso al centro que cada uno posee.

La complejidad de nuestra psique puede ser vencida a través del deseo y la voluntad de hallar nuestra Luz atravesando una oscuridad que lejos de atacar, debemos reconocer e integrar día a día, aceptando los reflejos que el Universo nos envía, bendiciendo aquello que nos duele, trascendiendo a través de la confianza, la paciencia y la gratitud.

La espiritualidad y la responsabilidad van de la mano, nadie puede desempeñar el trabajo de sanación y crecimiento interior, la tarea del autoconocimiento por ti.

Hay muchos caminos y muchas personas que nos podrán ayudar durante el trayecto, pero finalmente tendremos que enfrentarnos a nuestra oscuridad y viajar al interior donde parece que ésta se esconde..., ya no hay victimas ni verdugos, sólo situaciones que el Universo en su infinita sabiduría nos ofrece para que a través de ellas, logremos transmutar el metal en oro.

La alquimia se activa con tu observación y aceptación, atendiendo a esa materia oscura que sólo podrá disolverse en contacto con tu Luz.

Regresamos el nuevo año con un tema empezado el anterior sobre la necesidad de preparar nuestro "terreno" para que en él puedan fructificar las semillas blancas, esos pensamientos amorosos y pacíficos que nos van a ayudar a crecer en sabiduría, libertad y dicha.

Nuestra mente debe ser objeto de un saneamiento que nos proporcione espacio para que las nuevas ideas puedan germinar. Vamos a ordenar el caos que nos lleva al conflicto y a la miseria, vamos a crear armonía en nuestro interior y así, manifestarla en esa experiencia de vida que se amoldará a nuestro poder creador y transformador.

En este último encuentro del año queremos hacer hincapié en la importancia de hacer de nuestra mente un terreno fértil, cuya prosperidad sea posible gracias a la eliminación de aquellos pensamientos que basados en el miedo nos limitan y nos alejan del ser de Amor que somos.

El vacío mental, la quietud y el silencio que podemos adquirir a través del ejercicio de la presencia y de diversas técnicas como la meditación, el yoga, o el paseo meditativo, entre otros, nos va a facilitar el adquirir nuevos enfoques y actitudes para una vida más armoniosa y feliz.

Ahora en Navidad, dejemos nacer en nosotros todo lo bueno que merecemos, recordemos que hasta en el pesebre más humilde puede nacer el Amor más grande.

Feliz Navidad a todos. Nos encontramos el año que viene.

Gracias Siempre.