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N’hésitez pas à m’envoyer un petit message avec vos remarques.

Ça n'est pas un podcast les introvertis vs les extravertis mais quels sont les atouts à être introverti(e).
Le livre auquel je fais référence dans le podcast :
"La force des discrets." par Susan Cain.
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Diagnostiquer ce trouble chez l'enfant peut être compliqué, découvrez les symptômes qui le caractérisent. Note importante : le manque éventuel d'empathie est l'impression que l'enfant peut donner de par son comportement mais n'est pas une caractéristique décrite précisément dans le Tdah.  
Le livre concernant les compléments alimentaires cité dans le podcast :
"Change your brain, change your life"  de Dr Daniel G. Amen.

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Notre corps nous parle à travers les symptômes, ne pas les ignorer qu'ils soient d'origine psychologique ou physiologique.
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J' évoque le fait que notre place dans la famille étant petit peut influer sur notre comportement dans notre propre famille une fois adulte.
Livre évoqué dans le podcast : Freakonomics par Steven D. Levitt et Stephen J. Dubner.
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Quelque soit notre âge ou le moment où l'on commence, il ne faut jamais hésiter à démarrer quelque chose que l'on souhaite faire : un instrument, de l'informatique, il faut faire confiance à son cerveau qui suivra si vous êtes motivé, il n'est jamais trop tard..
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Voilà maintenant deux ans début que je ne bois plus d'alcool, le moment de faire un petit bilan.
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Découvrez mes séries de télé-réalité préférées...

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Une mine d'informations dans ces livres que je lie régulièrement :
- Pouvoir illimité de Tony Robbins.
- le livre de Ramtha.
- Devenir super-conscient (le lien émotions/bien-être/stress) de Joe Dispenza.
- Le placebo c'est vous ! (la santé liée au mental) de Joe Dispenza.
- Rompre avec soi-même (l'auto-hypnose et le changement personnel) de J. Dispenza

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Je partage avec vous deux livres qui m'ont particulièrement plu cette année.
Tout d'abord "Indomptée" de Glennon Doyle et ensuite "Une éducation" de Tara Westover. Bonne lecture !
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Dans cet épisode, j'expose comment est fait mon podcast : les idées, la technique.
Le site gratuit cité  pour converser avec des personnes du monde entier :
Conversationexchange.com
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