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N’hésitez pas à m’envoyer un petit message avec vos remarques.

Quel est votre forme de forme et qu'êtes-vous prête (ou pas) à faire tout au long de l'année pour l'atteindre ou le maintenir ?

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Depuis l'année dernière, j'écris mes objectifs pour l'année qui arrive avant Noël. J'ai retrouvé ceux de l'année dernière que je vous décris et constate s'ils ont été atteints ou pas. Le livre qui m'aide à faire cela s'appelle "Your best year ever" de Michael Hyatt.
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Janvier est le mois sans alcool qui constitue un challenge. Dans ce podcast, je développe les avantages à arrêter définitivement ou momentanément.
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Je détaille dans cet épisode en quoi consiste le grignotage émotionnel et l'offre de la méthode Colibri.

Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel   https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo

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Le cerveau aime ses habitudes et déteste quand c’est difficile et nouveau. Or, les apprentissages suivent toujours les mêmes règles. Découvrez lesquelles dans le podcast de la semaine.
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La loi de l’attraction est souvent utilisée dans le domaine de l’argent ou de l’amour mais découvrez dans quel autre domaine elle peut être utile...
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Un petit coup de rangement dans les maisons à l’automne et au printemps fait beaucoup de bien. Cela permet de s’alléger, au sens propre comme au sens figuré...
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On se dit souvent que ce sera plus vite fait et surtout mieux fait si on le fait soi-même. Mais parfois, ça déborde et ce serait peut-être plus rentable de demander de l’aide.
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On se dit souvent que ce sera plus vite fait et surtout mieux fait si on le fait soi-même. Mais parfois, ça déborde et ce serait peut-être plus rentable de demander de l’aide.