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N’hésitez pas à m’envoyer un petit message avec vos remarques.

Parfois, on s’autorise pas à créer car on se sent « nulle ». Or, il y a un début à tout et l’essentiel est de trouver du plaisir dans ce que l’on fait. Les possibilités sont sans limite donc inutile de vous en mettre.
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 La méditation c’est simple et surtout très efficace. Je vous décris dans ce podcast les différentes techniques de méditation qui existent et les bienfaits que l’on peut en retirer. Le livre cité : « La méditation sur mesure » Dr Robert Butera et le livre de Marjorie Hines « Infinite Awareness ».
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 Dans son livre, Mindset, Carol Dweck raconte la différence entre un état d’esprit fixe et un état d’esprit souple. Son livre est traduit en français et s’appelle « Changer d’état d’esprit ». Retrouvez également le livre sur Netflix et les méthodes de management de son PDG « La règle, pas de régle » de Reed Hasting qui existe en poche. Changer d’état d’esprit un peu plus chaque jour permet de mieux d’adapter au monde qui nous entoure, d’avoir le courage de commettre des erreurs et d’en tirer de grands bénéfices.
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Avec la loi de l’attraction, on a l’impression que pour que ce que l’on veut se réalise, il faut « beaucoup » vouloir. Cependant, la technique qui se révèle efficace est un peu différente. Je partage cette astuce dans le podcast de ce jour.
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Le fait d’être dans la routine et d’avoir l’habitude d’encaisser est que l’on ne prend pas obligatoirement le temps de se demander comment nous allons VRAIMENT. Ce podcast est l’occasion de faire le point.
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Même si le nutriscore mis sur les paquets est fait pour nous aider, il reste important de lire les étiquettes de ce que nous achetons car parfois, on peut avoir de sacrées surprises, notamment par rapport à la teneur en sucre des produits.
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On s'habitue aux bonnes choses de notre vie car la nature humaine est ainsi : un travail, un toit au-dessus de notre tête, des enfants et un partenaire gentil, la santé...Cependant, se rappeler régulièrement cela, c'est à dire tous les jours, combien nous sommes chanceux.ses, remplit de bonheur et apporte plus d'énergie positive encore dans notre vie.
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Les croyances ont la vie dure car elles sont généralement négatives et sont acceptées par tout le monde comme étant vraies.
"C'est dur de gagner de l'argent"
"En août, personne ne travaille"
"Tu lances ta boite, tu vas être pauvre".... et j'en oublie.
Comment y remédier ? C'est le sujet du podcast de ce jour.
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Les mots ont un sens et peuvent être tranchants comme des lames de rasoir car le cerveau ne comprend pas le second degré.
Il est donc important de bien se parler et de bien "se faire" parler.
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La process com est une méthode qui rend service chaque jour dans nos échanges et permet de ne pas "mettre" à la cave notre interlocuteur en le stressant avec un langage qui ne lui parle pas.  Il va fluidifier vos rapports avec vos enfants, votre partenaire, vos employés, vos supérieur hiéarchique car vous ne prendrez pas "personnel" ce que cette personne fera ou dira, vous vous direz simplement "c'est dans sa nature".  Ce qui permet de prendre énormément de recul.
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