「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

前回から5感＋１、「意識」についてお話しています！

意識の逆、無意識はどんな時でしょうか。

また意識は表在意識と深層意識に分けられます。その意識には環境が影響しています。

パフォーマンスを行う上で苦手意識を植え付けないためにどうしたらいいのでしょうか。

《参考》

・唯識の思想（講談社学術文庫）　著者：横山紘一

・人は、誰もが「多重人格」(光文社新書) 著者:田坂公志

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

本日は５感と言われている感覚の６つ目は何か？！お話していきます！

身近なことを例に６つ目の感覚を皆さんに知っていただき、その感覚を使うためにはどうしたら良いか考えていきます。とっても面白い！笑

《参考》

・唯識の思想（講談社学術文庫）　著者：横山紘一

・BRAIN DRIVEN　パフォーマンスが高まる脳の状態とは　著者：青砥端人

・人は、誰もが「多重人格」(光文社新書) 著者:田坂公志　

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

本日は聴覚・味覚・嗅覚の話！指導者が指導される人に伝わるためにどんな工夫をしていますか？

相手の聴覚からの情報処理を確認して、言葉で伝えることでより指導が伝わるかもしれないですよね。

味覚嗅覚は臨場感を作り出す？！どういうことでしょう。

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

目から入る情報って色々ありますよね。

空間認識に必要なことは周辺視野です。この能力が優れているF1レーサーやサッカーなどを例にお話ししていきます。空間認識能力はパフォーマンスを上げるのになぜ必要なのでしょうか。

《参考》

・唯識の思想 （講談社学術文庫） 著者:横山 紘一

・田村 敦：空間識失調と航空医学．Equilibrium Res Vol. 78(4) 242~253，2019

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

目から入る情報から得られることってとても多いですよね。

視覚情報からしっかりと認識・分析したことはありますか？

私たちは日々どんな視覚情報を得ているのかまず考えてみましょう！

《参考》

・唯識の思想 （講談社学術文庫） 著者:横山 紘一

・Netflix:グリーンアローより

・美しさと共感を生む脳（神経美学からみた芸術）　編 苧阪直行　新曜社

・ラグビーのユニフォーム　（HP　https://www.goldwin.co.jp/canterbury/japan_newjersey2019/）

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

パフォーマンスの中級者や初級者が上級者に近づくためには何が必要なのでしょう。

物事をより細かく理解することなのではないでしょうか。

今回はPTで一番馴染みが大きい「体性感覚」について語っていきます。

体性感覚の機能をあげるにはどのような手段があるのでしょうか。

《参考》

・唯識の思想 （講談社学術文庫） 著者:横山 紘一

・フランクリンメソッド（HP　http://franklinmethodjapan.com/）

・Natalie Perkins-ceccato,et al:Effects of focus of attention depend on golfer’s skill.Journal of Sports Science,2003,21,593-600.

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

気持ちが足りない！もっと欲を出して！と言われたことありませんか？！

気持ちがない！欲がない！と言われた側はどういう状態なんでしょうか？

この状態が分かれば、指導者がイラっとする瞬間がなくなり、処理する方法のヒントになると思います。

欲がない！と言われたら、どう対処したら良いかも同時に考えましょう！

《参考》

・内 藤 栄 一: 超一流サッカー選手の脳活動の特殊性.計測と制御 第 56巻 第 8号 2017 年 8月号.

・ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」　著書 荒木香織　　講談社

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

先週の最後に出てきた、パフォーマンスの分解についてお話します。

指導者がパフォーマンスの構成を分解して理解しておくことは必要なことです。

しかし、理解度/上達度によって、分解の塩梅が必要？！

リハビリの歩行練習を例に、指導者と対象者の間に目的意識を明確にしていくために色んな塩梅大事！というお話していきます。

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

みなさん、上達をするってそもそもどういうことか考えたことありますか？

上達の「概念」を考えることで、物事の上達への近道を考えてみたいと思います。

（途中近所のバイクの音が入っています！ごめんなさい！）

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。

シーズン２―４　上達のヒント～WHY？って探求する環境作り～

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする

パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。

《今回のテーマ》

前回までの3回で目的意識を中心に上達するための思考やその環境をお話してきました。今回は、我々はWHY？って探求する環境作りするためにどんなことをしているか、お話していきます。我々の工夫で出てきたことは、「楽しい」を伝えるため、感情を載せて表現しています。またWHY？の前に「理解度」を知ることも大事だと思っています。

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）

今後の要望やご意見はSNSよりDMお願いします。