Als je je voorstelt, zeg je vaak je naam, rol, functie van je werk en nog meer. Maar bén je dat ook? En... wie ben je dan nog meer? En ben je steeds dezelfde of juist niet? Leuke podcast om eens naar te luisteren; wie bén je nu eigenlijk écht?

Oké, als jij niets wilt veranderen, lekker achter de geraniums wilt blijven zitten of 'erger' nog; in je lekkere slachtofferbubbel wilt blijven zitten, dan zou ik deze podcast zéker niet luisteren. Echt, blijf dan gewoon lekker doen wat je altijd doet en stick with it. Helemaal prima als jij dat wilt. Maar... als je weet dat je best een schop onder je kont kunt gebruiken, dat je dingen wilt veranderen maar je weet niet hoe en je benieuwd bent wat ik te zeggen heb... dan zou ik zéker even luisteren! Oh en eh... waarschuwing: het kan wel eens life-changing zijn! Dat je dat ff weet ;-).

We hebben de kerstdagen achter de rug. En jep, ook wij hebben leuke dagen gehad met lekker samenzijn, cadeautjes, fantastische kerstfilms, spelletjes en vooral met lieve mensen. Maar ook minder mooie 'Merry Christmas'- momenten. En die mogen er ook zijn, juist zijn. Hoe en waarom? Dat vertel ik je in deze aflevering. 

Het is kerstavond en vandaag vielen de laatste kerstkaartjes nog op de mat. En ik, die altijd heel attent is met kaartjes (vraag m'n vrienden en familie maar ;-)), heb dit jaar geen kaartjes verstuurd. Ik voelde 'm even niet. Ondanks het gekke jaar, ondanks dat het misschien juist nu meer dan ooit fijn zou zijn, maar nope. Geen kaartje van mij dit jaar; ik voel 't even niet... 

Vertragen is niet echt een heel spectaculair woord, het woord 'traag' zit er natuurlijk in en dat is niet echt flitsend. Maar vertragen kan zo zinvol en fijn zijn. In deze podcast vertel ik hier meer over en daag ik je uit; durf jij ook te vertragen?

Soms kunnen we het idee hebben om 'van alles'  te moeten doen, op te tuigen of wat dan ook om het leuk, interessant of gezellig te hebben. Terwijl de simpelste dingen zo waardevol kunnen zijn. Gisteren kwam mijn zusje met m'n neefje en nichtje op bezoek en kwamen we samen tot de conclusie: 'Niks' is soms ook 'alles'. 

Weet jij eigenlijk hoe vaak je het woordje 'moeten' zegt op een dag? Als je eens turft schrik je je vast naar! Hoe kun je dat 'moeten' ombuigen? Ja, inderdaad door er 'willen' van te maken. Ik gebruik echter vaak iets anders, waardoor het nog krachtiger en meer vanuit jezelf komt. Wat dat is, vertel ik je in deze podcast. 

Herken je dit zinnetje? Je krijgt onverwacht een cadeautje van iemand en het eerste wat je te binnen schiet is dat je niets voor diegene hebt. Duh... !! Hoeft ook helemaal niet toch? Zo stom hoe dat dan werkt. In deze kort maar krachtige podcast vertel ik je erover. 

In sommige situaties kun je het gevoel hebben nergens meer grip op te hebben. Je hebt met allerlei organisaties of instanties te maken en moet aan allerlei regeltjes voldoen. Het kan dan helpen om te doen alsof het een spel is. Dat klinkt gek, want het gaat vaak om best belangrijke zaken. Maar toch helpt het. Haal je de druk en de zwaarte ervan af. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast. 

Door de lockdown kunnen er allerlei emoties omhoog komen.  We moeten ons aan allerlei maatregelen houden waar je misschien wel van alles van vindt en je wordt overladen door allerlei prikkels. Ik zeg gewoon "Laat je niet gek maken!" maar blijf bij jezelf.