Waarom zijn we zo kritisch? Waar komen die gedachtes vandaan? 

We eindigen de adventskalender met de tiende aflevering. Het is kerstavond en ik wil je deze gedachte graag meegeven.

Laatst vroeg mijn nieuwe collega: "Vind je jezelf minder sociaal nu je niet meer drinkt?" Ik geef antwoord.

Op deze manier wordt het stoppen met drinken iets makkelijker.

Dit wordt me weleens gevraagd. Wat is beter? Ik vertel wat voor mij het beste werkt en waarom.

Ik kreeg laatst de vraag: 'hoe houd ik het vol, als introvert, in sociale situaties, zonder alcohol?' Ik geef je in deze aflevering antwoord op die vraag. 

Miley Cyrus antwoordde op de vraag hoe ze het volhoudt om niet te drinken: "door het gewoon niet te doen." In deze aflevering kijken we naar discipline: is dit aan te leren of heb je dit gewoon?

Ik raad altijd aan om het je omgeving te vertellen wanneer je stopt met drinken. Luister hier waarom.

De tweede reden waarom het zo moeilijk is om te stoppen: alcohol is in onze cultuur verweven met het sociale leven. Het vergt moed om daar andere keuzes in te maken.

Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met drinken? Er zijn twee redenen voor, die belangrijk zijn om te noemen. Vandaag de eerste.