Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στο gravel αλλά και στον αγώνα The Gravel of Marathon, που πραγματοποιείται στον Μαραθώνα στις 15 Νοεμβρίου. 

Περισσότερες πληροφορίες για το The Gravel of Marathon μπορείτε να βρείτε στο https://gravelchallenge.gr/uci-gravel/ 

Αν θέλετε να γίνετε εθελοντής του αγώνα και να ζήσετε από κοντά την εμπειρία της διοργάνωσης ενός αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλου, δηλώστε ενδιαφέρον εδώ: https://gravelchallenge.gr/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%b7-gravel-of-marathon/

Ένα ακόμη επεισόδιο της σειράς Podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου.

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Ένα ακόμη επεισόδιο του podcast πάμε για ποδήλατο, που όπως θα έχετε ήδη διαπιστώσει πάει ποδήλατο με όλους τους καιρούς – κάτι σαν τον Σκοπελίτη στις μικρές Κυκλάδες, αλλά με πετάλια.

Το φθινόπωρο ίσως ΕΙΝΑΙ η καλύτερη εποχή για ποδήλατο στην πόλη — η ζέστη έφυγε, ο αέρας είναι πιο ελαφρύς, η πόλη ζωντανεύει και υπάρχει διάχυτη η καλή διάθεση της νέας σεζόν και των αλλαγών – κάτι σαν την πρώτη πρωτοχρονιά – και, με αυτό το σκεπτικό, ίσως είναι η ιδανική εποχή να βάλουμε περισσότερο ποδήλατο στη ζωή μας.

Ένα ακόμη επεισόδιο της σειράς Podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast "Πάμε για ποδήλατο", θα κάνουμε μια μικρή βόλτα, με το ποδήλατο φυσικά, στους κώδικες οδικής κυκλοφορίας της Ευρώπης. Και θα ξεκινήσουμε από την Ισπανία.

#CyclingPodcast #CyclingShow #Cycling #CyclingNews #CyclingTips #Podcasting #BestCyclingPodcast #CyclingCommunity #PodcastLife #NewEpisode #PodcastRecommendation #CyclingLife #Podcast #LearnCycling #CyclingExpert

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Ποιος είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός ποδηλάτου;

Τι αξίζει να επενδύσεις όταν ξεκινάς και τι  όταν αποφασίσεις να πας στο επόμενο βήμα και ποιο μπορεί να είναι το βήμα αυτό…

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που μπερδεύει σχεδόν όλους στην αρχή: τον εξοπλισμό.

Δηλαδή, χρειάζεσαι πραγματικά ακριβό ποδήλατο, carbon τροχούς και power meter από την πρώτη μέρα; Ή υπάρχουν λίγα, απλά πράγματα που κάνουν όλη τη διαφορά, και τα υπόλοιπα μπορούν να περιμένουν;

Και τελικά ποιος είναι εκείνος ο εξοπλισμός που είναι απαραίτητος από την αρχή – σχεδόν μαζί με το ποδήλατο;

Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς Podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου που στόχο έχει να... πάτε για ποδήλατο!

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Επειδή η ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων είναι ΚΑΙ γυναικεία υπόθεση, καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο είναι η Μαίρη Μπαμπούλη, που ολοκλήρωσε πρόσφατα το Alpi 4000 – ένα από τα πιο απαιτητικά brevets της Ευρώπης και θα εξηγήσω γιατί είναι απαιτητικό: μιλάμε 1.309 χλμ. μέσα από τις Άλπεις και τους Δολομίτες, με πάνω από 22.000 μέτρα υψομετρικά και όριο χρόνου ολοκλήρωσης τις 145 ώρες!

Με αφορμή λοιπόν αυτή της την συμμετοχή, θα μιλήσουμε για τη διαδρομή που έκανε και την εμπειρία της, για τις γυναίκες στο ποδήλατο και φυσικά για τη δική της πορεία στην ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων.

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast “Πάμε για ποδήλατο;» ο Γιώργος Χριστοφιλόπουλος και η Έφη Τριανταφυλλίδου μας μιλούν για μεγάλες αποστάσεις και ποδηλατικό τουρισμό, με αφορμή τη συμμετοχή σε αγώνες ερασιτεχνών.

Ή πώς μέσα από το ποδήλατο ανακαλύπτεις τον προορισμό και τα όριά σου – και, το σημαντικότερο – το απολαμβάνεις!

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" συζητάμε - πάνω στα ποδήλατα - με την Φωτεινή Τσακνάκη για το Tuscany Trail.

Ένα gravel event στην Τοσκάνη, με περισσότερες από 6.500 συμμετοχές. Τι είναι αυτό που το κάνει τόσο επιτυχημένο; Γιατί να το βάλει κάποιος στο πρόγραμμα του για την επόμενη χρονιά και τελικά, τι είναι αυτό που κάνει τα gravel events τόσο διασκεδαστικά και τόσο πιο απολαυστικά από έναν αγώνα ποδηλάτου;

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Ποιος κάνει ποδήλατο στην Ελλάδα το 2025; Τι ποδήλατο έχει, πόσα χιλιόμετρα κάνει, γιατί το επιλέγει και τι τον εμποδίζει να κάνει περισσότερο; Για πρώτη φορά έχουμε δεδομένα — και μερικά από αυτά εκπλήσσουν.

Στο επεισόδιο αυτό παρουσιάζω τα αποτελέσματα της πρώτης εθνικής έρευνας για τη χρήση ποδηλάτου στην Ελλάδα, που πραγματοποίησαν οι «Πόλεις για Ποδήλατο» σε συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. 637 πολίτες από όλη τη χώρα απάντησαν σε ερωτήσεις για τις ποδηλατικές τους συνήθειες, την ασφάλεια, τις υποδομές, τα ηλεκτρικά ποδήλατα και τον ποδηλατικό τουρισμό.

Τι μαθαίνουμε; Ότι ο μέσος χρήστης ποδηλάτου στην Ελλάδα είναι άνδρας 35-54 ετών — και ότι αυτό δεν είναι τυχαίο. Ότι το 89% είναι δυσαρεστημένο ή θυμωμένο με την πολιτική των δήμων. Ότι τα e-bikes ανεβαίνουν γρήγορα. Και ότι σχεδόν οι μισοί χρησιμοποιούν ποδήλατο για μετάβαση στην εργασία — όχι για άσκηση.

Αλλά το πιο σημαντικό εύρημα είναι αυτό: σε μια από τις τελευταίες ευρωπαϊκές πόλεις χωρίς ουσιαστικές ποδηλατικές υποδομές, χιλιάδες πολίτες επιλέγουν το ποδήλατο κάθε μέρα. Και λένε ότι τους δίνει χαρά, υγεία και ελευθερία. Αυτό είναι μήνυμα για όλους μας.

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Σε αυτό το επεισόδιο "Πάμε για ποδήλατο" με τον Δημήτρη Ρηγόπουλο!

Και κάνουμε βόλτες συζητώντας για τη σχέση τη δική του με το ποδήλατο, την σχέση της Αθήνας με το ποδήλατο και την, τελικά, μη σχέση των πολιτικών με το ποδήλατο... Δηλαδή μιλάμε κυρίως για σχέσεις!

Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς Podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου

Πάμε για ποδήλατο;

Send us Fan Mail

Φτάσαμε στο 100ο επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" και το θέμα εδώ είναι "Αν ξεκινούσα σήμερα να κάνω ποδήλατο..." 

Τι θα έκανα; Τι θα ήθελα να γνωρίζω; Τι συμβουλές θα μου έδινα;

Ένα ακόμη επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου

Πάμε για ποδήλατο;