Comment pouvons-nous tirer le meilleur de nos relations humaines au travail ? C’est la question à laquelle je vous propose de répondre dans cette première partie !

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Aujourd’hui j’échange avec Jocelyne Champagne Racine avec qui on parle de résistances au changement, de transmission des valeurs de l’entreprise et de gestion du personnel.

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Son contact : [email protected]

Pour soutenir la fondation du centre hospitalier de Granby :

🤯🥵🤯 👈 ça c’était mon cerveau, il y a quelques mois … Je vous explique …  L’année dernière, j’ai fait de nombreuses recherches sur la pleine conscience.  Pourquoi ?  Parce que j’ai lu de nombreux articles sur son effet bénéfique sur le stress, l’anxiété, la dépression, etc...  Dit comme ça, ça à l’air top 🤩! 

Donc, forcément j’allais approfondir mes recherches sur le sujet !  Sauf qu’en me penchant sérieusement sur les études scientifiques qui abordent la pleine conscience, j’ai remarqué qu’elles étaient nombreuses à rapporter de façon sélective les résultats positifs au détriment des résultats négatifs 🤯 …  Car la pleine conscience peut aussi augmenter le stress, l’anxiété, la dépression, etc...  

D’un coup c’était moins joyeux 😳  Mais j’ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin Stephanie Coronado-Montoya, chercheuse, qui a fait sa thèse sur la pleine conscience !  Je l’ai donc invitée dans le podcast pour qu’elle nous parle de son étude, mais aussi des biais qui sont présents dans la recherche scientifique.  

Si vous pensez savoir comment marche la science, écouter cet épisode, vous risquez d’être surpris 😉   

Une fois l'épisode écouté, n'hésitez pas à me dire si cet épisode vous a aidé à prendre un peu de recul sur les études sensationnalistes que vous voyez ? 

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Ce que Stephanie veut vous faire découvrir :  👉Le livre de Seth Stephens-Davidowitz  Everybody Lies: Big Data, New Data, and What the Internet ...  

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Musique utilisée pour l'intro et la conclusion : Glitter Blast par Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Musique utilisée entre les parties : Titre: Guazu Auteur: Guazu Source: shikashika.bandcamp.com/album/guaz Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Aujourd’hui nous parlons de la marque employeur. Mais pas comme on en parle d’habitude ! Dans cet épisode, on se penche sur les impacts des marques employeurs qui embellissent la réalité.

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Musique utilisée pour l'intro et la conclusion :

Musique utilisée entre les parties :

Aujourd’hui j’enfile mes gants de boxe …

Prête à monter sur un ring avec un adversaire meilleur que moi.

Pourquoi ai-je choisi de prendre le risque de prendre un adversaire meilleur que moi ?

Parce qu’en boxe, c’est la meilleure façon d'apprendre

Et d’après moi, c’est la même chose en affaires, il ne faut pas avoir peur de s’entourer de personnes meilleures que soi !

C’est pourquoi, j’ai invité dans mon podcast Christian Genest.

Ce multi entrepreneur a accepté mon invitation à monter sur le ring pour me partager ses meilleures tactiques pour apprendre à encaisser les coups et à rester debout.

Nous avons parlé résilience, leadership, hyperconnexion et liberté !

Et vous, êtes-vous prêts à enfiler vos gants de boxe ?

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👉Le podcast Dare to Lead de Brené Brown

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‘’ Si tu veux, tu peux’’, voilà l’une des phrases que mes parents n’ont pas cessé de me dire. Je dois l’avouer quand j’étais plus jeune, j’étais persuadée que si je donnais tout, que je si je bossais énormément, que j’étais courageuse, j'obtiendrais tout ce que je voudrais. Hé oui, j’ai travaillé fort… Pourquoi est-ce que je n’obtiendrai pas ce que je veux ? 

Sauf que ce que je ne savais pas à ce moment-là, c’est que la réalité est plus compliquée que cela. J’ai compris que le talent et la motivation peuvent nous mener loin, mais ce n'est souvent pas suffisant. Hé oui, pour arriver à réaliser nos objectifs, sur notre chemin on a surement rencontrer celle qu’on va nommer :  la chance ! Car oui, le travail acharné et le courage ne sont pas suffisants pour réussir ! 

Beaucoup de personnes à qui j’en parle ne sont pas toujours d’accord avec cette idée, et peut-être même vous qui m’écoutez… C’est possible que vous vous sentiez offensé si je vous dis que la chance à jouer un grand rôle dans votre succès. Mais n'arrêtez pas de suite le podcast, en étant vexé ^^. 

Je comprends qu’au premier abord ça puisse vous frustrer mais je vous assure qu’à la fin de ce podcast vous le serez beaucoup moins 🙂

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Les liens

Castilla, E. J. (2008). « Gender, race, and meritocracy in Organizational careers ». American Journal of Sociology, 113(6), pp. 1479-1526 : http://web.mit.edu/ecastill/www/publications/Gender, Race, and Meritocracy (Castilla AJS May 2008).pdf

https://www.asanet.org/sites/default/files/attach/journals/apr18asrfeature.pdf

https://implicit.harvard.edu/implicit/education.html

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Musique utilisée pour l'intro et la conclusion :

Glitter Blast par Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Musique utilisée entre les parties :

Titre: Guazu

Auteur: Guazu

Source: shikashika.bandcamp.com/album/guaz

Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Se réveiller le matin et voir le monde subir des bouleversements majeurs. Est-ce cela qui redéfinit ce dont on a besoin, ce qu’on attend de nos carrières ?

Franchement, je ne sais pas … Par contre, ce que je sais c’est que la question du sens du travail est très personnelle.

De mon côté, j’aime me remettre en question et me demander si le travail que je fais est en accord avec mes valeurs. C’est ce que fait aussi Baptiste Hamain, co-fondateur de Fizzer et de Juliette, entrepreneur passionné qui se lève chaque matin avec cette volonté de créer des entreprises à impact qui porteront le changement de demain.

Ce qui m’a intéressé avec Baptiste c’est :

Et si je devais ne retenir qu’une seule chose de notre échange, c’est que si on veut changer les choses, ça passe aussi par le plaisir ! Et vous qu’en pensez-vous ?

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👉Le livre Miracle Morning de Hel Elrod

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'' Inconsciemment, certains recruteurs allouent moins de temps de parole à des candidates qu’à des candidats alors qu’eux même sont persuadés de ne pas discriminer sur la base du genre ! ‘’

Mais comment est-ce possible ? Comment peut-on avoir des comportements discriminants sur le lieu de travail sans même le vouloir ?

Tout simplement à cause de notre environnement !

Eh oui, j’ai appris grâce à Nolwenn, docteure en psychologie, que nous ne prenons pas nos décisions en toute liberté. Notre environnement a un tel pouvoir sur nous, que même quand on n’a pas la volonté d’être discriminant on peut l’être juste parce que les normes dans lesquelles on baigne nous y poussent.

Mais ce n’est pas la seule chose que j’ai appris grâce à Nolwenn. Elle m’a aussi expliqué :

👉 Comment la psychologie peut aider les entreprises.

👉 Comment fait-on pour limiter l’impact de nos biais cognitifs.

👉 Comment les méthodes scientifiques peuvent améliorer l'environnement de travail.

👉 Quels sont les besoins fondamentaux des salariés.

Bref, j’ai bombardé Nolwenn de questions pour en apprendre le plus possible sur ce que la psychologie du travail peut dévoiler.

Vous trouverez tous ses conseils dans le podcast (lien en commentaire).

Prenez des notes ! Moments enrichissants garanties 😊

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👉Les vidéos de Defekator

👉Pour lire les articles de Nolwenn et de son associé, c'est par ici :

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Les dossiers en cours, les nouveaux projets, les petites altercations avec certains collègues ou encore les réunions à venir, ça en fait des sujets à penser ! Des sujets qui parfois nous empêchent de décrocher du boulot. Mais alors comment faire pour pouvoir complètement déconnecter, pour décrocher et bien se reposer ?

Dans ce nouvel épisode, je vais vous aider à faire en sorte que votre cerveau passe du mode boulot au mode repos.

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Les liens

Comme d’habitude voici les liens qui vous permettront d’aller plus loin sur le sujet :

🎼Et voici la petite musique pour réaliser vos exercices :

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