A gente começa na caminhada, inicia uns trotezinhos marotos e, quando menos vê, já está lá completando seus 5, 10, 21 km... Mas alguns vão além e começam a querer misturar outros esportes... Será que o triatlo é para todo mundo? 🤔💭

Em mais um EPISÓDIO AO VIVO realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING o papo rolou solto com Elicarlos Lima da TRCRONO e os triatletas  Mateus Dias  da TeknoCordis e Pedro Santana da KMZero Assessoria para falar sobre isso e muito mais! ✌🏽😉

Correr é uma das atividades mais básicas de todo ser humano. Basta estar apto para isso, e todos serão capazes de executar os movimentos para “acelerar as passadas”. Então, por que ter um treinador de corrida? Faz alguma diferença ter uma assessoria para correr? Assim como existem muitos tipos de corredores, existem muitas razões para ter o apoio de um treinador.

Alguns atletas elevam suas ambições em relação ao seu desempenho para conquistar a atenção dos seus seguidores nas redes sociais. Compartilhar resultados expressivos na corrida obviamente massageia o ego, mas existe um limite para essa dependência por feedback alheio. 

O que leva um corredor amador a burlar as regras do esporte? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, a gente teve mais um papo arretado, desta vez ao lado do psicólogo Diego Lima Gomes, do treinador de corrida Bruno Dourado e também, com a atleta Sandra Nunes. 

Um papo mais que necessário em busca de um esporte mais limpo e saudável para todos. 

Se a MARATONA DO RIO foi sensacional? Só deu Pernambuco no maior evento de corrida de rua da América Latina!

E ao vivo no YOUTUBE.COM/PERUNNING, fizemos um episódio recheado com os campeões dos 42 km na Maratona do Rio: Justino Pedro, da APA Petrolina e Mirela Saturnino, da Marinha! E pra fechar essa constelação o papo rendeu com o treinador Marciano Barros e a surpresa Marinha Marçal, que estreou nos 42 km como terceira colocada! 

Vale demais ouvir e se emocionar com cada revelação!

Se o maior evento de corrida da América Latina voltou, é porque as corridas voltaram mesmo! E claro, a Maratona do Rio foi o papo de mais um episódio ao vivo realizado do Podcast Papo Corrida! 

Junto de Silvio Bóia do Programa Kilometragem, Marciano Barros e Justino Pedro da APA Petrolina e Gislaine Marques, dos Loucos por Corrida, paramos para mais um papo arretado, praticamente um esquenta de um fim de semana que promete incrível! 

Vale muito a pena ouvir e compartilhar.

Correr nas ruas de cidades grandes ou até mesmo nos subúrbios muitas vezes pode ser considerado um desafio. O espaço dividido entre carros, caminhões, motos, transportes públicos, ciclistas e pedestres chega a ser caótico em muitas regiões. E o que fazer quando o corredor decide se aventurar em seus treinos nestas condições? Certos cuidados com a segurança são essenciais e neste episódio do Podcast Papo Corrida buscamos elencar alguns deles.

Malas prontas para Jampa no dia 14 de Novembro? A gente vai viu? E milhares de corredores também! Mas antes disso, que tal acompanhar mais este episódio do Podcast Papo Corrida? Confira tudo sobre a "meia maratona mais rápida do Brasil" com Olié Martins, organizador da Meia Maratona Internacional de João Pessoa! E, ao seu lado, Rommel ShowMan, o maior apresentador de corridas do Brasil! 

O que seria da nossa vida se não fosse os hábitos? Já parou para pensar no tanto de atividades do dia a dia que executamos sem pensar muito sobre quando e como fazê-la? Escovar os dentes, tomar banho, vestir uma roupa e comer, são apenas alguns da série de comportamentos que se tornam “habituais” na rotina e nem refletimos mais o porquê de fazer aquilo.

E na vida de um corredor não é diferente. Corrida é muito mais que apenas botar o tênis e correr. Criar hábitos de corredor pode ser a parte fundamental não apenas na construção de uma mentalidade focada, mas também ajudar a manter longe as lesões e promover evolução constante. Hábitos são construídos gradualmente e só se tornam prazerosos quando você consegue aproveitar o processo. 

Neste episódio do Podcast Papo Corrida separamos dicas valiosas sobre como incluir o hábito da corrida na rotina de saúde e bem-estar de forma funcional e consistente. Vale a pena conferir e ouvir tudinho.

O calendário de corridas de rua de Pernambuco está fervilhando! E desde o último dia 23 de setembro são muitas expectativas e alguns retornos já para 2021, mas nenhum tão impactante quanto a querida, amada e idolatrada Corrida Eu Amo Recife, que retorna as ruas da capital pernambucana no dia 4 de dezembro e com várias novidades, entre elas a estreia dos 21 km!

Em mais um episódio ao vivo realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING ficamos sabendo de tudo o que está confirmado para sua oitava edição. E para isso, o papo rolou solto com Eduardo Couceiro (@dudacouceiro), organizador da prova. E ao seu lado, o DJ Raphael (@djraphael_pe), que vai promete colocar a energia à mil durante todo o evento!

Sim! As corridas voltaram com força total nestas últimas semanas e o ano de 2022 promete ser de retomada dos eventos esportivos, próximo do que a gente vivia até março de 2020, quando não havia decretado estado de pandemia no Brasil. E se antes reclamávamos da falta de evento e existia uma certa ansiedade pela ausência das grandes corridas, a chave virou e a reclamação agora é do preço das inscrições.

Mas será que está caro mesmo? Este foi o papo que tivemos neste episódio!