Correr exige muito do corpo, mas você ainda pode ir além disso quando se trata de corrida de obstáculos, aliando a corrida força, destreza física e velocidade para superar dezenas de obstáculos.

Localizada a 55 km do Recife, acontece em Carpina, o maior evento de corrida de obstáculos do norte e nordeste do país, a Gladination Hard Race, reunindo atletas da capital pernambucana, cidades próximas e até de outros estados.

Em mais um papo bacana e descontraído realizado ao vivo no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu Pedro Pepy,organizador e responsável da Gladination Hard Race. E ao seu lado, Rafael Lucena, um aficionado pela prova! Tão aficionado a ponto de correr à carater.

Você é apaixonado por corrida e, sem querer querendo, coleciona camisas de várias corridas que participa e adora sair com elas na rua durante o dia-a-dia? Ninguém está proibido de fazer isso. Afinal, existem algumas camisas lindas e que podem muito bem formar parte de um visual bacana.

Contudo, há algumas recomendações importantes para quem quer sair com essas peças sem parecer ridículo. Listamos dicas para utilizar aquela camisa de corrida com a qual você adora e tem um carinho bastante especial. 

O pace é ritmo médio de correr medido em minutos por quilômetro. Alguns corredores correm mais rápidos, outros nem tanto. Mas será que isso faz alguma diferença? Será que é interessante, em alguns casos, parar mesmo de se preocupar tanto com o pace? Ou deixar de lado métricas de performance é um mal negócio, inclusive para amadores? 🤔💭

Este foi papo de mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, desta vez contando com a participação da treinadora Silvia Torres, o mestre das planilhas mentais Carlos Henrique (o "CH) e Gleison Santos, atleta de alto rendimento do Bingo Corrida! 

Correr é sensacional, mas, como qualquer outra coisa, repetir as mesmas rotinas pode ser entediante e a corrida pode se tornar monótona. E quando isso acontece, existem grandes chances de você diminuir o interesse na corrida, a menos que mude de abordagem.

A corrida em trilha pode ser apenas a mudança da qual você precisa e o caminho para reencontrar a paixão perdida pela corrida. E neste episódio vão alguns motivos pelos quais você precisa embarcar em uma trilha em breve! E claro, fazer da sua primeira vez uma experiência agradável e sem traumas.

Uma das gratas novidades de 2022 é o retorno da Maratona da Praias! Simbora então saber o que há de novidade daqui pro dia 24 de julho? 

Em mais um episódio ao vivo realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o papo rolou mais uma vez com Lula Holanda, desta vez ao lado do seu filho Anderson Holanda (o Russinho do Arcoja) e com  Stenio Bezerra (da HiSports)! 

Estes três corredores reunidos serão responsáveis por concretizar o sonho e a expectativa de vários maratonistas que aguardam, desde 2020, a retomada da maratona mais querida do nordeste. E claro, a gente não deixou passar a oportunidade para conversar e saber tudo sobre essa volta surpreendente.

Ter uma meta na corrida faz parte da rotina de todo viciado em corrida. Definir uma prova como alvo ou conhecer novos locais através da corrida bastante comum. No atual cenário, em que eventos esportivos presenciais estão retornando gradativamente, é mais do que válido pensar no futuro. Para te ajudar, nós listamos 10 corridas em 2022 para serem adicionadas no seu calendário de provas. 

O ano de 2022 começou e, com ele, a previsão de corridas incríveis! E a Paraíba promete, viu? Já viram as corridas que nos aguardam por lá?! É tanta coisa bacana que valeu um episódio ao vivo no Podcast Papo Corrida!

E para detalhar as novidades na capital do sol das América, recebemos mais uma vez o Rafael Coelho da TRCRONO e RACE 83, desta vez ao lado de Jony Souza, da MOVE SPORTS, responsável pelo Circuito de Corridas JP e o Circuito Trilhas Urbanas.

Está afim de correr por João Pessoa? Você não pode perder de ouvir este episódio! 

Estabelecer metas para 2022 que sejam alcançáveis é o primeiro passo para não se frustrar logo no início do ano. E isso é algo que acontece inclusive na corrida e que, diferentemente dos dois últimos anos, planejamento não era algo tão possível, sobretudo, quando se fala de eventos de corrida de rua.

No primeiro episódio do Papo Corrida em 2022 nós levantamos as principais corridas que pretendemos dar às caras, em um ano que promete chegar bem próximo das condições que existiam, antes do surgimento do novo coronavírus.

Quais são as suas nos seus próximos 365 dias?

O último PAPO CORRIDA do ano, para falar da última corrida do ano! E esse promete demais, viu?! Só as lendas! 👀🤘🏾

Em mais um EPISÓDIO AO VIVO do PODCAST PAPO CORRIDA no YOUTUBE.COM/PERUNNING tivemos o privilégio de receber três corredores viciados na São Silvestre, a corrida de rua mais emblemática da América Latina. 

Ouça agora ou quando puder as mais variadas histórias de Lula Holanda, do ACORJA, Gildenor Oliveira e Tapiré, do Lagoa Runners! História pra contar estes três tem, viu? 

Antes, durante e após a linha de chegada. O corredor nunca está sozinho, principalmente em um evento de corrida de rua. Ele sempre mobiliza um número de pessoas para trabalhar em prol de seu objetivo. Este é o papel do staff, essas pessoas prontas para ajudar.