Sign up to save your podcasts
Or
Share Paras hetki päivässä
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Paras hetki päivässä
Paras hetki päivässä episodes
- Mindfulness: Teatterilavamielikuva (musiikilla)
Psykologi Sanni Saarimäen ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
Musiikki: Serena (Longer Version) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/5 min - Mindfulness: Maadoittamisharjoitus
Psykologi Sanni Saarimäen ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
6 min - Mindfulness: Maadoittamisharjoitus (musiikilla)
Psykologi Sanni Saarimäen ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
Musiikki: Serena (Longer Version) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/6 min - 27. Valmistaudu valmistumaan
Miten valmistumisesta voisi tehdä mahdollisimman mukavan ja mutkattoman kokemuksen? Aalto-yliopiston psykologiryhmän opintopsykologiharjoittelijat Mona Ahponen ja Meeri Anttila kertovat valmistumisesta ilmiönä, käyvät läpi opintopsykolgien ohjeita sen helpottamiseen, ja tuova esiin omia valmistumiseen liittyviä kokemuksiaan.
31 min - 26. How to use music as a wellbeing tool?
Music is a way to convey certain kinds of emotional states and experiences through sounds. Hence, music can be used to aim for suitable states. Why and how can music be used to improve e.g. concentration or time management? Aalto university psychology group intern Meeri Anttila offers practical tips on how you can get started in using music. Meeri’s list of music for different kinds of situations can be found here: https://www.aalto.fi/en/oasis-of-radical-wellbeing/how-to-use-music-as-a-wellbeing-tool
20 min - 25. Mindfulness-esittely (englanninkielinen).
Tässä englanninkielisessä jaksossa psykologi Merita Petäjä ja Aallon psykologiryhmän harjoittelija Mona Ahponen keskustelevat Mindfulnessista: mitä se on ja miten sitä kannattaa käyttää. Jakso on englanninkielinen.
37 min - Mindfulness: Rauhan mielikuva (musiikilla)
Psykologi Merita Petäjän ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
Musiikki: Serena (Longer Version) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/5 min - Mindfulness: Rauhan mielikuva
Psykologi Merita Petäjän ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
5 min - Mindfulness: Hengityksen seuranta käyttäen liukumäkimielikuvaa
Psykologi Sanni Saarimäen ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
6 min - Mindfulness: Hengityksen seuranta käyttäen liukumäkimielikuvaa (musiikilla)
Psykologi Sanni Saarimäen ja Aalto-yliopiston Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen mindfulness-harjoitus.
Musiikki: Serena (Longer Version) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/6 min
About Paras hetki päivässä
From the publisher's feed
Podcastissa juttelevat Aallon opintopsykologit sekä Aallon uraohjaus- ja jatko-opiskelijapsykologit. Podcast on suunnattu Aallon opiskelijoille ja työntekijöille.