Je mistrem světa ve vrhu koulí, svou první olympijskou medaili získal při své páté účasti na paralympiádě letos v Tokiu. Za úspěchy ho ocenil v říjnu i královehradecký kraj, zvítězil v anketě Sportovec desetiletí v kategorii handicapovaní sportovci. Aleš Kisý, bronzový medailista z Tokia.

Tentokrát Marie Tomsová přirovná život jako jednu velkou jízdu.

Přírodní rezervace Rákosina se nachází v Chráněné krajinné oblasti Poodří v Moravskoslezském kraji. Součástí cenného biotopu mokřadů jsou vodní plochy a tůně obklopené loukami a křovinami. Rezervace je především zoologicky významnou lokalitou a vyhledávaným domovem nejrůznějších druhů ptáků, obojživelníků i savců.

Východočeských výlety míří na místa, kde se můžete zhluboka nadechnout a obdivovat okolní krajinu. Odkud dohlédnete na Sněžku?

Magazín o zdravém životním stylu. Chcete být fit, vědět co se nosí a poznat zajímavé osobnosti? Poslouchejte Šarm:00:59 Životní role herečky Jany Švandové05:43 Tradiční vánoční dekorace11:01 Luštěniny a výživová poradkyně Martina Jandová15:07 Módní trendy a zimní prošívané kabáty19:13 Kosmetický rádce a vlasový botox23:30 Glosa spisovatelky Haliny Pawlowské

Litomyšl v Pardubickém kraji se může pochlubit renesančním zámkem, zapsaným na seznamu světového kulturního dědictví UNESCO. K nejvýznamnějším památkám ve městě patří také Dům U Rytířů. Stojí přibližně v polovině Smetanova náměstí a lidé jeho fasádu obdivují také už od dob renesance. Za pojmenování vděčí nejen rytířům, ale i spisovateli Jiráskovi.

Když se vydáte z jihočeské Soběslavi do kopců směrem na Nedvědice, nemůžete minout vrch Svákov. Což je jednak místo s nádhernou vyhlídkou na město Soběslav, ale i do vějíře krajiny s Táborem na severní straně, hradem Choustníkem na straně východní a Veselím nad Lužnicí jižním směrem.

Staročeský pokrm kuba je díky surovinám, které obsahuje, velmi zdravý. Podle odbornice na zdravou výživu Ivy Pohankové je dokonce detoxikační díky kroupám, které v pokrmu hrají hlavní roli.

Chovatelů nutrií ubývá, zato v přírodě těchto zubatých hlodavců přibývá. Podle chovatele nutrií Josefa Blažka je to tím, že v posledních dvaceti letech není zájem o kožešinu na světovém trhu. Kožešiny jsou tím pádem neprodejné. Nutrie tak zůstávají v chovech jen kvůli svému zdravému a na bílkoviny bohatému masu.

Ke třem základním potravinám našich předků patřily brambory, mléko a zelí. A právě zelí, tedy především kysané, je opravdovým všelékem.