I svaly v obličeji se dají vytrénovat tak, aby vrásky byly menší. Bez pravidelnosti a cílevědomosti to ale nepůjde. Cvičení obličejové jógy začíná tzv. budovací fází svalových partií, která trvá tři měsíce. A na těchto základech už se dá stavět.

Kudy jezdí, tudy sbírá šálky na kávu. Každý musí mít nějaký příběh a musí být se známým novinářem nějak spojený.

Snem každé ženy je milá a útulná domácnost. V jednom starém rádci jsem našla pár upozornění na to, co pořádná hospodyně nikdy nedělá.

Přírodní rezervace Prachovské skály v Královéhradeckém kraji je rájem pro turisty i horolezce. Z lesa tam vystupují obří pískovce, mezi kterými vedou úzké cestičky i strmé schody k vyhlídkám. Střed tvoří romantické skalní město se štíhlými věžemi a pilíři, mezi nimiž jsou hluboké a těsné rokle. Své osobité kouzlo a atmosféru mají Prachovské skály v každém ročním období.

S českou reprezentací vybojoval stříbro i bronz, s Liverpoolem vyhrál jako první český fotbalista Ligu mistrů UEFA a teď stojí za hnutím Fotbalová evoluce. „Chceme změnit myšlení i vedení,“ říká bývalý fotbalový záložník Vladimír Šmicer.

V Holicích vznikla nová paliativní ambulance. Je to místo, kde odborníci připravují umírajícího pacienta a jeho rodinu na péči v mobilním hospicu. Mobilní hospic je v podstatě domov pacienta, kam dochází lékař, zdravotní sestra, sociální pracovník, duchovní i psycholog.

Alena a Jaroslav Klempířovi si splnili sen dokonale - o Grónsku snili tak intenzivně, že se tam nakonec přestěhovali. Manžele jsem potkal poprvé na jejich besedě o ostrově, který geograficky patří k Severní Americe, ale politicky k Evropě. A už tehdy v České Skalici jsem si říkal, že Alena a Jaroslav jsou těmi správnými hosty, se kterými budeme jednou "Na cestách" po Grónsku.

Paličkované krajce se Jiřina Rejentová ze Žamberka věnuje od dětství. Chodila na kroužek, a pak na učební obor ruční krajkářka. Deset let pracovala ve Vamberecké krajce. Po mateřské dovolené se rozhodla, že začne podnikat. Šikovnýma rukama se živí už 35 let.

Mám pro vás pár starých receptů na léčení různých neduhů. Proti bolení hlavy rozpůlí se citrón a na skráně přiváže, bolest prý ustane.

Pokud někdy zamíříte do Holic v Pardubickém kraji, třeba do tamního Afrického muzea Dr. Emila Holuba, přidejte si pak ještě dalších pět kilometrů a podívejte se do nedalekých Velin. Tamní areál historických dřevěných staveb okolo kostela sv. Mikuláše vypadá jako z pohádky.