Michal Krčmář je český reprezentant v biatlonu a stříbrný medailista ve sprintu ze Zimních olympijských her 2018 v Pchjongčchangu. „Biatlon jsem měl už od dětství někde v hluboko v sobě, nejspíš po tátovi. Pak mě chytl víc než cokoli jiného,“ říká v pořadu Alex a host.

Zřícenina hradu Příběnice nedaleko jihočeského Tábora patří mezi unikáty. V dobách největší slávy totiž tvořily Příběnice souhradí s hradem Příběničky, který stál naproti přes řeku Lužnici. Oba břehy tenkrát spojoval kamenný most a u Příběnic stávalo městečko. Když hrady dobyli husité, byly podle podmínek mírové smlouvy mezi tábority a Rožmberky oba srovnány se zemí. Na místě ale dodnes zůstaly impozantní ruiny, ke kterým vede romantická cesta.

Chov králíků s sebou přináší i to, že se člověk musí naučit maso a kůži zpracovat. Obce pravidelně objíždějí výkupci kožek, kteří pak surovinu distribuují k dalšímu zpracování. Je ale samozřejmě možné se do činění kůže pustit i doma, postaru.

Drolící se podlaha, slabá vzduchotechnika nebo nefunkční markýza. To jsou problémy, které trápí novostavbu v pardubických Automatických mlýnech. Řešit je musí městská galerie GAMPA a také vzdělávací centrum SFÉRA, které v objektu sídlí. Roční provoz teď ukázal, že ne všechno funguje tak, jak má.

Zakladatelka Kruhu zdraví Chrudim Dana Šťastná šíří osvětu ohledně zdravého životního stylu. V jídelně připravuje se svými kolegy každý den jídla plná živin a vitamínů.

Ve Svitavách začínají práce na odbahnění rybníka Rosnička. Jejich hlavním smyslem je zlepšit kvalitu vody v této přírodní nádrži. Voda už pomalu odtéká, rybáři musí v listopadu ryby odlovit a přesunout do jiných vodních nádrží. Průběh dalších prací bude záležet na tom, jaké bude v zimě počasí.

Zase o kus dál postoupila oprava hradeb zámku Pardubice. Hradební zeď, kterou vybudovat v 16. století Vilém z Pernštejna, dosahuje délky více než jeden kilometr. Opevnění dává dohromady už několikátým rokem Východočeské muzeum Pardubice, které zámek spravuje.

Bývalá rozhlasová moderátorka odešla na jih Evropy a dala se na psaní. Po Lásce ve špičce italské boty vydala dílo Srdce nemá vrásky. Místo „trojky“ ale tasí překvapení.

Výroba krajek má v Česku dlouhou tradici, dobře ji můžeme vystopovat například v Letovicích na Blanensku. V tamní manufaktuře se původně vyrábělo lněné, později bavlněné zboží.

Na Vysočině, v srdci Žďárských vrchů, nedaleko malebné obce Koníkov, stojí v lese mechem obrostlý kamenný památníček. Právě na tomto místě před skoro dvěma sty lety zahynul po výstřelu poslední vlk na Českomoravské vrchovině. Dnes ho vycpaného můžete vidět na hradě Pernštejně.