Pare Escute Ajuste
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Pare Escute Ajuste episodes

  • As Leis da Integridade

    PARTE III da síntese do livro: "As 25 Leis Bíblicas do Sucesso"

    Este episódio fala sobre as Leis da Integridade para uma vida de sucesso, sempre com recurso à Bíblia. Para uma Integridade completa encontramos 5 leis subjacentes: A Lei da Autocontratação, a Lei da Honestidade, a Lei do Nome, a Lei do Farelo e a Lei do Autocontrolo.     

    Ouça o que estas leis nos dizem e como poderá aplicá-las no seu dia-a-dia.

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    23 min
  • As Leis do Trabalho

    PARTE II da síntese do livro: "As 25 Leis Bíblicas do Sucesso"

    Neste episódio abordo as 5 Leis do Trabalho entre as quais a Alegria e a Resiliência fazem parte.

    Reflita sobre as mesmas e ouça as vezes necessárias para poder fazer o AJUSTE!

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    20 min
  • As Leis da Sabedoria

    Do livro: "As 25 Leis Bíblicas do Sucesso" nasce este episódio que sintetiza as primeiras 5 leis, As Leis da Sabedoria.

    A Bíblia é o melhor manual sobre o sucesso que já foi escrito até hoje e ao contrário do que se pode pensar, não trata só de religião. 

    Este episódio corresponde à primeira parte de 5 e tenho a certeza que encontrará valor com aplicação imediata na sua vida.

    Apesar da Bíblia ter sido escrita há muitos anos, estas Leis continuam atuais ao Homem de hoje!

    Espero que goste e AJUSTE!

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    19 min
  • Quando a Mente Ajuda o Corpo

    Sabe como pode usar a mente enquanto exercita o corpo?

    Estas 3 estratégias que menciono resultam e podem ser incorporadas quando treina em casa, no ginásio ou outdoor.

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    7 min
  • Um Ano Depois, Medos, Aprendizagens e Reflexões

    O Podcast Pare Escute Ajuste fez 1 ANO!!!

    Neste episódio partilho medos, aprendizagens e reflexões.

    É importante perceber que os inícios são desafiantes e que é importante agir, porque o tempo... esse passa na mesma!

    Muito obrigado por estar desse lado e espero partilhar mais conteúdos por mais uns aninhos :)

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    23 min
  • Faço o Meu Destino ou Estou Destinado??

    Esta é uma questão a qual nem todas as pessoas têm a mesma resposta!

    Se há quem diga que tem o seu destino nas mãos, outros dizem que estão destinados a isto e aquilo. O que será então na VERDADE?

    Este episódio procura esclarecer com uma pequena ajuda de Sadhguru, o yogi indiano, místico e visionário que tem dedicado a sua vida ao desenvolvimento do bem-estar fisico, mental e espiritual.   

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    Um Bem Haja! 


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    12 min
  • Acabe Com o Stress de 4 Formas

    Existem 1001 formas de acabar com o stress. Sabemos disso!

    No entanto, às vezes é tão óbvio que esquecemo-nos e quando "ele" aparece sem avisar caímos na armadilha. E no final: "O corpo é que paga!"

    Este episódio, resultado de uma conversa em direto no Instagram, no passado sábado,  fala de 4 formas EFICAZES de DIMINUIR o STRESS. Ouça e confirme qual das 4 pode começar JÁ HOJE a aplicar na sua vida!!

    Ouça a conversa na integra no Instagram AQUI

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    19 min
  • Como Superar o Medo?

    O Medo!

    Esse grande papão que assusta crianças e adultos. Essa coisa que adoece pessoas, adia projetos, cria procrastinação e provoca dúvidas. Que coisa é essa e COMO SUPERAR a sua presença?

    É disto que falo neste episódio.

    Conhecer a teoria por detrás do medo enfraquece-o MAS APLICAR as estratégias MATA-O!

    Saibas quais são e enfrente o seu MAIOR DESAFIO.

    Vamos Juntos!!   

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    12 min
  • Ter Objetivos Ajuda A Crescer

    Bom Ano 2020!

    Este episódio é dedicado à explicação da importância de ter Objetivos e como estes o/a ajudarão a crescer enquanto pessoa e Ser humano.

    Aquele/a que sabe onde está e para onde vai é seguramente um indivíduo que não depende do destino. Esse indivíduo não se perde na confusão da vida.

    Com o apoio bibliográfico do Dr. Lair Ribeiro, Dr. David Schwartz e Napoleon Hill

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    LANÇAMENTO da primeira compilação de MEDITAÇÕES & REFLEXÕES para programação do subconsciente, segunda-feira dia 11 Janeiro no site PareEscuteAjuste.pt ou no grupo Facebook Ser Humano Sem Stress

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    18 min
  • MEDITAÇÕES & REFLEXÕES Ser Humano em Stress (Intro)

    Ouça aqui uma pequena amostra daquilo que serão as PRIMEIRAS meditações & reflexões inspiradas na combinação da tecnologia das bandas Theta com o estudo e pesquisa do desenvolvimento da mente e do cérebro.

    Ideal para quem procura aliviar o stress e controlar a ansiedade.

    Para uma melhor experiência use auscultadores.

    A programação do seu subconsciente para uma vida sem stress será agora facilitada com a audição destas meditações e reflexões. 

    Espero que goste e que o/a ajude a caminhar na direção daquilo que sempre DESEJOU!

    LANÇAMENTO segunda-feira dia 11 Janeiro no site PareEscuteAjuste.pt ou no grupo Facebook Ser Humano Sem Stress

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    2 min

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PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.

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