Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

¿Cómo reaccionarías al quedarte solo o sola? 

 Nadie puede predecirlo, depende de cada uno. Este dolor es directamente proporcional al tiempo compartido y a la intensidad de la historia en común. Lo cierto es que cuando la separación llega, sin opción de volver a la unión, es un fin trágico de algo y no se ve el principio de nada. Sólo hay desesperación, el ser querido se ha ido y te quedas solo o sola con el sufrimiento de la pérdida y los buenos recuerdos.  El duelo es un proceso. 

Puedes consultar a un terapeuta para superar esta etapa. También puedes participar en un grupo para dolientes, comunícate a este numero : (57) 310 3497409  

Mi sitio web: dominiqueh.com

Estuve invitado como ponente al primer congreso colombiano organizado por los comisarios y las comisarías de familia llamado: “la acción de protección en el marco de la violencia intrafamiliar”.

Mi propósito es cambiar la mirada, ver desde una perspectiva diferente para tener resultados diferentes. Si pudiéramos enfocarnos en la integración, en la complementariedad, en la unión, en la responsabilidad compartida, si pudiéramos favorecer  la inclusión y mantener la exclusión al margen estoy convencido de que tendríamos un país pacífico.

Cuando hablo de reconstruir humanidades, se trata de desarrollar una mirada más amplia del conflicto. No hay un bueno y un malo, reducir el juicio a uno que es una víctima que debe ser protegida y a otro que es el perpetrador que debe ser castigado, en muchos casos no da paz a los participantes. Es más complejo.

Una terapia de pareja con Dominique, ver en https://dominiqueh.com/

En algunas áreas de nuestras vidas tenemos actitudes que pertenecen a una de estas polaridades. En tu relación de pareja puede existir una codependencia y es importante que puedas identificar lo que está ocurriendo. En este contenido te doy la oportunidad de liberarte de programaciones antiguas para ser más Tú.

La pareja codependiente no se siente feliz y no sabe cómo liberarse de esta relación tóxica. Es un comportamiento adictivo donde los actores no son del todo conscientes del apego que les hace daño.

Cuando te pones por encima, en actitud de querer solucionarle al otro algo que no te ha pedido, estás en el lugar equivocado. Si en tu relación te quejas y reclamas, cuando te sientes por debajo del otro con una actitud de fragilidad, seguramente no te relacionas a la par.

Para superar estos tipos de relaciones, vaya a dominiqueh.com

Los hombres también sufren, sienten culpa. La sociedad les responsabiliza por las violencias que ocurren en las familias y en los conflictos armados. Quisiera que los hombres reconocieran su sufrimiento  y que tuvieran el mismo derecho que la mujer a pedir ayuda.

Muchos de los hombres que recibo vienen por primera vez a consulta con un psicólogo. Hace años saben que algo anda mal pero el orgullo, las prioridades y otras “buenas razones” hacen que aplacen esta decisión.

Los hombres están desorientados y buscan un sentido a sus vidas en un mundo cambiante. Han entregado su liderazgo en muchas áreas. Siguen buscando un nuevo aliento, una nueva fuerza que, pareciera, se les escapa.

Hombres, no teman a las terapias, son solo formas de comunicar a otro ser en evolución tus dolencias, inconsistencias, reclamos y desubicación para que puedas encontrar un nuevo equilibrio y emprender un nuevo camino. El terapeuta está formado para acompañarte, para que puedas reformular tu mapa mental y ajustar tu comportamiento.

Consultar con una cita exploratoria gratuita, visita mi sitio web: https://dominiqueh.com/

¿Qué es una relación sana? La verdad es que todos somos ignorantes sobre cómo se construye un vínculo placentero y fuerte a través del tiempo. Somos analfabetos en temas relacionales. Nadie nos enseñó.   

Mi propósito es orientarte en este laberinto de las relaciones interpersonales. Aquí encontrarás cinco elementos vitales.  Te invito a crear tu propia historia, tu relación de éxito. 

Las relaciones de parejas son conexiones poderosas que unen dos seres humanos.   La pareja saludable mantiene un equilibrio entre el dar y el recibir. 

Espero que con estas cinco perspectivas de la relación de una pareja positiva tendrás un presente y un futuro amoroso.  Desde mi pagina web puedes descargar gratis un e-book para tener una comunicación perfecta con tu pareja. https://dominiqueh.com/

En este podcast entenderás lo bueno y lo malo de una terapia. Por qué ir,  para qué y con quién ir a una terapia de pareja...

Sabemos racionalmente que los conflictos que existen con nuestra pareja son el fruto de nuestro pasado, de una falla en la comunicación y muchas veces de un evento inesperado que cambió la relación, sin embargo, nos resistimos a consultar. Te pido dejar tu orgullo de, “ya lo sé”, de lado y estar dispuesto a entender por qué es bueno pedir una asesoría.

Si al final de esta información piensas que necesitas ayuda y que puedo ayudarte podemos tener una primera consulta gratuita. Ver aquí: https://dominiqueh.com/consulta-gratis-pareja/

La transición de una etapa a otra etapa puede ser vivida como una oportunidad de crecimiento de tu nivel de conciencia. También puedes vivirlo como un evento aislado y seguir pensando que nada pasó. Las personas que se niegan a ver el cambio y que no quieren hacer un trabajo interior de despedida del pasado van a sufrir a futuro. Pregúntate: ¿Me resisto al cambio? ¿Puedo aceptar y fluir con los cambios tanto personales como colectivos?

Cambiar es siempre renunciar a algo o a alguien para ir hacia nuevos espacios. El mundo que está por delante resulta desconocido y la incomodidad de la incertidumbre nos da miedo. La confusión está en todas partes y hace parte del proceso de cambio tanto personal como colectivo. 

¿Por qué no podemos cerrar asuntos del pasado?  En general las preocupaciones diarias y el ritmo de vida nos procuran excusas perfectas para no afrontar estos cierres. En estos momentos de recogimientos obligados, es tiempo para pensar en lo que nos faltó para concluir esta relación.

Conocerme en https://dominiqueh.com/ 

La pasión es ese ingrediente indispensable que da el picante a nuestras vidas. Es el sabor indescriptible que nos hace desplazar montañas y que nos obsesiona hasta cometer actos heroicos y a veces actos estúpidos.   

Te pregunto: ¿estos sentimientos loquitos y placenteros, los han podido disfrutar o se apagaron por completo en este contexto de miedo y de incertidumbre?   Te entrego aquí unas soluciones para que no se te apague el fuego en tu relación de pareja. 

Conocer más de mi: http://dominiqueh.com/  

Ya sabes, la rutina mata la pasión. Si nos quedamos todo el día con el pijama roto y sin nada que contar, estamos apagados. El arreglo mínimo asegura algo de chispita que activa las hormonas dormidas.   

Para el hombre el pelo largo y la barba de unas semanas no es de lo más atractivo. Para la mujer, las uñas rotas con el peinado de guerra por las largas batallas libradas con el trapero, no es de lo más sexy. Entonces me dirás...  

¿Qué hacer cuando hay tantos desafíos?

La Psicóloga Beatriz Zuluaga hace preguntas a Dominique sobre como gestionar la relación de pareja en estos tiempos de crisis.

La Universidad Simón Bolivar invito al Dominique Hennechart para dictar una conferencia a sus egresados de psicología.  En esta presentación él nos da unos tips para mantener la relación y poder salir de la cuarentena con una unión fortalecida. Video de la charla completa en mi canal https://www.youtube.com/channel/UCJ4IBWuMDMKbMtTcd3dljTA/

Desde la Coordinación Institucional de Egresados de la oficina de Extensión y Servicios Externos, fue un encuentro de psicólogos Unisimón Cúcuta que juntó en línea 360 profesionales de la salud mental.

Cómo ser feliz a pesar de todo lo que sucede actualmente. ¿De quién depende tu felicidad?, ¿de dónde viene tu satisfacción plena, de tus ingresos económicos o de los de tu pareja?

¿Cómo saber si vives conectado con la vida? Si todas las mañanas te levantas por hábito, sin mayor expectativa por tu día, es probable que te ubiques en la categoría de los que no resistirían a otras situaciones extremas de adversidad.

El conocimiento de ti mismo es una etapa fundamental para estar bien contigo mismo, con tu pareja y con tu familia. Escogí tres elementos fundamentales para que puedas cultivar tu felicidad en tiempo de crisis. Aplicando estos tres enfoques, estoy seguro de que vas a experimentar un cambio profundo y rápido.  Saber más en https://dominiqueh.com/