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By Ricardo PeixotoParentingKids & Family
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Parentall episodes

  • Pedro Marques (T2, Ep 10) - Médico de Família

    Pedro Marques é Medico, Especialista em Medicina Geral e Familiar, dono de um sentido de humor único e de uma boa disposição contagiante, conforme se percebe pela forma como se apresenta no texto que se segue.

    Descreve-se como Pedro Marques, 46 escassos anos, casado e pai de duas filhas legítimas. Tem 4 cães, 2 gatos e 5 peixes. Percebe pouco ou nada de ser pai, e faz navegação a vista nesse capítulo, cometendo vários erros de percurso. Médico de família desde 2008. Não devo ser levado a sério na maioria das vezes!

    39 min
  • Francisco Sampaio (T2, Ep9) - A Enfermagem de Saúde Mental e a Parentalidade

    Francisco Sampaio, 35 anos de idade, nascido em São Mamede de Infesta (Matosinhos), é Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, tendo exercido funções entre 2011 e 2018 no Serviço de Psiquiatria do Hospital de Braga. É Doutorado e Pós-Doutorado em Ciências de Enfermagem e, atualmente, trabalha enquanto Professor Adjunto na Escola Superior de Enfermagem do Porto e enquanto Investigador Doutorado Integrado no CINTESIS@RISE. Foi, até ao final de 2023, Presidente da Mesa do Colégio da Especialidade de Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica da Ordem dos Enfermeiros e é ainda, atualmente, membro da Coordenação Regional de Saúde Mental da ARS Norte, I.P.

    41 min
  • Gisela Maia (T2, Ep8) - A importância do Sono

    Gisela Maia é literalmente apaixonada por pessoas e pela sua

    atividade profissional, ela própria dedicada às pessoas! Considera que sabe muito pouco sobre o cérebro, porque quanto mais o estuda, mais consciência tem da enorme dimensão desta matéria.

    Dedica as suas horas laborais ao ensino, à investigação e

    também à prática clínica, realizando exames complementares de diagnóstico do sistema nervoso. Também promove treinos cerebrais, através do neurofeedback, para melhorar a eficiência deste órgão.

    A Gisela é neurofisiologista, doutorada em neurociências e

    uma das especialidades que mais abraça é a medicina do sono. Hoje, irá partilhar connosco a extrema importância do sono para a manutenção da saúde e também algumas dicas para dormir melhor!

    40 min
  • Catarina Silva (T2,Ep7) - Mãe de Primeira Viagem

    Catarina Silva, mãe de primeira viagem, à descoberta da parentalidade.

    Desenvolve a sua atividade profissional na área da promoção da saúde, tendo integrado diversas equipas de trabalho e projetos de intervenção comunitária em saúde, nomeadamente, na área da alimentação saudável, envelhecimento ativo e voluntariado. Tirou a Licenciatura em Educação na Universidade do Minho, com

    espacialização em Educação de Adultos e Intervenção Comunitária e, academicamente, frequentou formações motivadas pela curiosidade e pelos desafios profissionais que surgiram no seu caminho. Frequentou pós-graduação de
    Comunicação em Saúde, Mestrado em Gerontologia Social e recentemente pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos.

    Motivada pelo esforço concertado, adepta do trabalho em equipa, da aprendizagem ao longo da vida e do exercício de criação de intervenções diferenciadas para diferentes contextos e públicos.

    Procura cultivar um olhar simples sobre a vida, a abertura à experiência e a capacidade de criar ligações entre conhecimentos, experiências e pessoas.

    40 min
  • Mafalda Cruz (T2, Ep6) - Médica, Sexologia Clínica

    Mafalda Cruz nasceu no Porto mas foi em Ovar que passou toda a sua infância e adolescência, tendo inclusivamente feito parte de uma escola de samba. Leitora encantada e corredora preguiçosa. Adora ir ao cinema sozinha. Tem um filho, Miguel, com quase 2 anos.

    Completou o Mestrado Integrado em Medicina no ICBAS - Porto, em 2013; Internato do Ano Comum, CHAA, Guimarães, 2014; Internato de Formação Específica em Radioncologia, IPO de Coimbra, 2015-2019; Estágio no The Royal Marsden Hospital, Londres, março 2018; Pós-Graduação em Sexologia Clínica, INSPSIC, 2017; Competência em Sexologia atribuída pela Ordem dos Médicos; ESSM Advanced Course of Sexual Medicine, Budapeste, Novembro 2022; Fellow of the European Committee of Sexual Medicine, 2023.

    Atualmente é médica especialista em Radioncologia, com especial dedicação ao cancro da mama. O interesse pela Sexologia Clínica levou-a a especializar-se nesta área em 2017, desenvolvendo desde então trabalho clínico e científico no ramo da Sexologia.

    Tornou-se Fellow do European Committee of Sexual Medicine e dá consultas de Medicina Sexual. Atualmente é Assistente Hospitalar de Radioncologia no Instituto Português de Oncologia do Porto, sendo também membro da Clínica de Oncosexologia dessa instituição. Foi durante a licença de maternidade que finalmente decidiu tirar da gaveta a formação em Sexologia. Arregaçou as mangas e criou a página de instagram ‘MedSex’, o seu mais recente projeto. Na página fala de sexologia de forma positiva, descomplicada e segue uma regra da qual não abdica: as informações fornecidas são sustentadas pela evidência científica.

    39 min
  • Cátia Gigante (T2, Ep5) - Fisioterapeuta, Osteopata, Pilates Clínico

    A Cátia é Mulher, Mãe, Profissional!

    São vários os papéis que assume no seu dia a dia.

    Acima de tudo é uma pessoa que procura ser Feliz, viver em Paz e tranquilidade!

    É Mãe de duas crianças espectaculares, que a desafiam diariamente a ser uma pessoa melhor. Tem uma forma muito positiva de ver a vida e acredita que isso a ajuda nas adversidades!

    Profissionalmente é Fisioterapeuta, Osteopata e Instrutora de Pilates Clínico e tenta olhar para os seus pacientes para além da dor, porque acredita que o nosso corpo se regula também pelas emoções, assim como pelo estilo de vida!

    38 min
  • Hugo Martins (T2, Ep4) - Hipnoterapeuta

    O Hugo é um entusiasta apaixonado pela vida. Dedica o seu tempo a trabalhar para ajudar pessoas a alcançarem o seu máximo potencial, através da hipnoterapia.

    Fundador da Transpersonal International, uma empresa de formação profissional em hipnoterapia, o Hugo dedica-se a ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e a serem mais felizes em todas as áreas da vida: pessoal, familiar e profissional.

    Com uma pós-graduação em Hipnose Clínica e Transpessoal, vasta formação em psicologia, psicologia transpessoal, psicanálise, neurociências, bem como cursos de hipnose clinica, hipnose transpessoal, hipnose espiritual, hipnose Regressiva, cessação tabágica, hipnose ericksoniana, programação neurolinguística, terapia de memória profunda, terapia de vidas passadas, especialização em terapia de casal, e especialização em cura da criança interior, o Hugo essencialmente identifica-se como especialista em hipnoterapia.

    Conta também com um Master em Life Business Coaching (E.U.A). O Hugo Martins é um comunicador de excelência e um ser humano profundamente inspirador.

    40 min
  • Mariana Silva (T2, Ep3) - Relações e Sexualidade

    Mariana Silva tem 41 anos, é casada e mãe de 2 filhas com 5 e 16 anos. Coach Sistémica com Especialização em Sexualidade e Relacionamento, Hipnoterapeuta, Assessora da Maleta Vermelha há mais de 14 anos. Como mulher sentiu desafios na sua vida íntima depois de ser mãe, e foi isso que a fez procurar soluções e apaixonar-se pela área da sexualidade. O mundo erótico permite-lhe abordar o sexo de uma forma leve e divertida, e desta forma chegar a várias mulheres, através dos seus Workshops. Além de apimentar as relações com brincadeiras é importante perceber os verdadeiros bloqueios, traumas, e tudo aquilo que impede as pessoas de serem felizes nas suas relações. É a vontade de querer ajudar mais mulheres e casais, que a faz todos os dias estudar novas formas para empoderar mulheres, recuperar relacionamentos, apimentar relações e despertar a libido adormecida. Quer seja pelos workshops, pelo Coaching, pelas Constelações Familiares ou através do Hipnose Clínica a missão é e sempre será empoderar mulheres, para que possam viver plenas. De mulher para mulher…

    Mariana Silva (963366111); Instagram:@marianasilvacoach; Email: [email protected]

    39 min
  • Isabel Ferreira (T2, Ep2) - Enfermeira Parteira

    Enfermeira Parteira de 45 anos, mãe de 3 filhos.
    Sente que a sua experiência de maternidade foi absolutamente transformadora, profissional e pessoalmente.
    É uma apaixonada pela fisiologia feminina e pelo reconhecimento e recrutamento de processos internos de autorregeneração e cura, sobre uma perspetiva global e integrativa.
    A paixão pela saúde integrativa levou-a a aprofundar conhecimentos e a desenvolver competências diferenciadas de promoção da saúde materno fetal, da saúde sexual e do autoconhecimento relacionado com a sexualidade feminina.
    Está a realizar Doutoramento em Ciências de Enfermagem, com o tema “promover o parto normal e experiências positivas de parto”.
    A missão pela promoção da qualidade dos cuidados de saúde sexual e reprodutiva e pela defesa dos direitos das mulheres, levaram-na a criar, há 20 anos atrás, a empresa Gimnográvida, de preparação para parto e parentalidade, na região do Porto. A empresa foi crescendo e diversificando e sofreu há cerca de 2 anos uma metamorfose, transformando-se em UTERUS, uma clínica de saúde integrativa da mulher.
    Foi também esse espírito de missão que a levou no caminho do ativismo, tendo fundado com a sua querida amiga e colega de equipa Diana Lopes, a Associação Vozes da Mulher – associação sem fins lucrativos pela liberdade, o respeito e o autoconhecimento, e a pertencer à direção atual da Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras.

    39 min
  • Humberto Domingues (T2, Ep1) - Saúde Escolar

    Humberto Domingues, Enfermeiro, nascido e crescido numa aldeia do litoral, onde o rio e o mar estão sempre presentes, fazendo crescer o gosto pela pesca desportiva.

    Crescendo entre os cheiros bons e frutados das culturas da aldeia, sentiu o gosto e o prazer de jogar à bola com os amigos, nos passeios e

    caminhos, de jogar à concha em corridas nas “pistas de fórmula 1” em cima das cantarias dos muros das propriedades. De ler as aventuras do “Major Alvega” e se imaginar pilotando um avião. De sentir o calor e a alegria do Verão, brincando e banhando-se nas águas cristalinas do Rio Âncora, com o Irmão e entre tantos Amigos e namoricos, com as meninas que vinham de França, passar as férias à Terra.

    A Idade obrigou à responsabilidade do trabalho, ao estudo, a frequentar o curso e tornar-se Enfermeiro.

    Percebendo os movimentos sociológicos e a importância da gestão dos recursos, fez formação académica nestas áreas.

    Hoje, olha a “Saúde Escolar” como a grande “fazedora” de educação e diminuição da iliteracia em Saúde, de informação para a capacidade

    de escolha e de decisão, para um mundo de opções e oportunidades, conhecendo-se o risco, os perigos e a capacidade de dizer, NÃO!

    Assim se fez Homem, onde entende que a prevenção é sempre o melhor, o relacionamento Humano é a grande virtude, porque aí se recebe afeto, amor e se pode diminuir a indiferença, sendo a Família a grande Instituição e edifício da nossa Vida!

    40 min

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Parentall é um Podcast da autoria de Ricardo Peixoto, profissional de saúde, especialista em saúde mental e pai de 3. Um Podcast de pais para pais, na primeira pessoa.