Neste episódio, o autor efetua o balanço da primeira temporada de Parentall e faz o kick off da temporada 2!

Maria Sereno, com 40 e tal anos, a viver no Porto e mãe de 2 filhas adolescentes desafiantes, lindas e exigentes.

Gosta de dançar, de conversar, gosta do conhecimento e gosta de ter o seu tempo no tempo das coisas de todos os dias.

É enfermeira e Coach de Adolescentes

O seu percurso de vida levou-a a explorar a área do auto-conhecimento até “ter dado de caras” com o Coaching e todo o seu processo, onde acabou por encontrar as respostas que há tanto tempo procurava.

A partir daí a continuidade da formação na área do Coaching foi óbvia, tendo ficado cada vez mais claro a sua missão neste mundo - O desenvolvimento do auto-conhecimento nos adolescentes para a tomada de consciência de quem são, das suas potencialidades e de que forma podem usar aquilo que são para enfrentarem desafios e fazerem melhores escolhas.

Usa a Arte do Coaching como forma de estar na vida e como metodologia na especialidade do TeenCoaching - Coaching para Adolescentes.

Hoje abraça um projeto lindo com mais 2 amigas - a Evolv (evolv.pt), um espaço em VNGaia com os serviços de LifeCoaching, Coaching Empresarial e Coaching para Adolescentes - este último da sua responsabilidade, onde desenvolve todo o processo através de sessões individuais com o adolescente e sessões específicas com os pais.

O espaço da Evolv tem também uma sala onde desenvolvem palestras, dinâmicas de grupo, workshops, encontros e outros eventos nas três áreas que a Evolv abrange.

É certificada como Coach pela ISPC – International School of Professional Coaching e especializada em Teen Coaching – Coaching para Adolescentes pelo ICIJ – Instituto de Coaching Infantojuvenil e pela Parent Coaching Brasil.

Hugo Rodrigues, orgulhoso pai de dois filhos, é Pediatra no Hospital de Viana do Castelo.

Docente Universitário e formador na área das emergências pediátricas.

Autor do site Pediatria para Todos (https://pediatriaparatodos.com) e de 4 livros, porque acredita que o aumento da literacia em saúde é o caminho para melhorar o estado de saúde da população.

Diz a Vânia que quando lhe pedem uma nota biográfica sempre se questiona: de qual das vidas? São tantos os interesses, as atividades, aquilo a que vai dedicando o seu tempo, que é tarefa árdua descrever-se.

Mãe de um pequeno Gil de quase 7 anos, adora ler, escrever, viajar e pratica um estilo de vida natural e saudável, de inspiração macrobiótica.

Profissionalmente, apesar de ter estudado direito e ter feito carreira nessa área, a aprendizagem contínua foi sempre lema de vida, e foi enriquecendo como pessoa e profissional com as múltiplas formações frequentadas. Apaixonada por pessoas, pela mente e comportamento humanos, na última década dedicou-se a aprofundar conhecimento em áreas do desenvolvimento pessoal, profissional e de equipas: coaching, mentoring, mindfulness, constelações sistémicas familiares e organizacionais, Business Model You, empreendedorismo, biologia do pertencimento, diversidade e inclusão e tantas outras, são agora saberes e ferramentas que conjuga no seu trabalho enquanto coach, mentora e formadora. Facilita sessões de mentoria/coaching sobretudo para mulheres, facilitando o seu processo de ultrapassar crenças, barreiras e inseguranças, padrões que as impedem de alcançar uma vida mais plena e leve.

Ao ser mãe descobriu a magia dos livros infantis, e aventurou-se a escrever histórias infantis para chegar ao seu filhote, uma delas foi editada em livro e “O grilo que roeu a gaiola” já levou uma mensagem de liberdade a imensas crianças.

O voluntariado também fez sempre parte da sua vida e hoje desempenha funções no Viana Tostasmasters como VP Relações Públicas, para além de membro assíduo das sessões do clube.

Flávio Jácome da Cruz (Areosa, 1991), é realizador de cinema e televisão, licenciado em Tecnologias da Comunicação Audiovisual pela Escola Superior de Música, Artes e Espetáculo do Porto (2012). É docente nas áreas do vídeo e multimédia e Vice-Presidente e Diretor Artístico do Grupo Etnográfico de Areosa.

Produziu e realizou o vídeo “Havemos de ir a Viana” elaborado aquando da Romaria d’Agonia 2020, galardoado até à data com 10 prémios:

Grande parte do seu trabalho como realizador de cinema é nas áreas da etnografia e da preservação do património material e imaterial, em especial da cidade de Viana do Castelo.

Zulima Maciel (conhecida por Geni pelos amigos e família, deriva do seu segundo nome - Eugénia)

Cresceu na Suíça e regressou a Portugal com 15 anos.

Licenciada em Psicologia na Universidade do Minho, onde integrou um grupo de investigação que estava a reproduzir os estudos ACE’s (Adverse Childhood Experiences) em Portugal, tendo nessa base feito a sua tese de Mestrado (Experiências Adversas na Infância e o seu Impacto na Vida Adulta).

Começou a sua carreira em 2007, num estágio num contexto de Centro de Saúde, tendo depois continuado até ao dia de hoje na prática da Psicologia Clínica em contexto privado.

Em 2016 especializou-se em Parentalidade Consciente com a Academia de Parentalidade Consciente e desde então tem investido muito da sua formação nessa área que reflete grande parte do seu trabalho também.

Em 2021 abriu a sua Clínica de Saúde Mental e Familiar em Darque, Viana do Castelo, onde reune uma equipa de trabalho para poder atender aos casos de Psicologia Clínica de Adulto, Infância e Adolescência, e onde também oferece outras terapias como a Osteopatia e outros serviços como o Ioga.

João Rodrigues é licenciado em Ciências da Nutrição, licenciado em Bioquímica, doutorado em Ciências Biomédicas e possui agregação em Medicina Dentária. É docente do ensino superior no Instituto Politécnico do Porto e no Instituto Politécnico de Viana do Castelo.

Além de ser docente do ensino superior, é ainda autor dos livros “O Poder dos Alimentos”, “Tradicional e Saudável” e “Duelos de Alimentos” e do blog Mundo da Nutrição (http://www.mundodanutricao.com/). Colabora com regularidade com vários meios de comunicação social (televisão, rádio e imprensa).

As suas principais áreas de interesse incluem o impacto que diferentes alimentos e diferentes padrões alimentares podem ter ao nível da promoção da saúde e prevenção da doença, e ao nível da performance desportiva, bem como a relação existente entre a alimentação e a sustentabilidade ecológica.

Em 2022 entrou nos entas com desejo de ter uma vida mais descansada… para isso, por muito que nunca tenha pensado no assunto, começou por ser pai. Está ainda em formação on job training...

Tem sempre muito para dizer pela simples razão de que não gosta de estar calado e porque o silencio, assim como as alturas, lhe metem pavor. Adora atividade, seja ele à mesa, num balcão de bar ou principalmente no meio das montanhas. O desporto é o desejo diário que normalmente consegue alcançar.

Tem o Excel como um dos melhores amigos, adora fazer cenas relacionadas com números e apenas quando está de ferias se apercebe que gosta mais de não trabalhar que de trabalhar.

Tem saudades de jogar a bola na rua, de ver o Tom Sawyer e de festejar o Sporting campeão. Mas o que não abdica mesmo é da companhia dos amigos e de um bom livro.

Mãe de uma pipoca irreverente de 12 anos e “Boadrasta” de uma jovem adulta de 19 anos.

Licenciada em terapia da fala pela atual Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto iniciou funções como terapeuta da fala na APPACDM de Viana do Castelo em dezembro de 2002, instituição onde se mantém até à data. Elemento da Equipa Local de Intervenção Precoce de Viana do Castelo desde 2012.

Durante o seu percurso dinamizou workshops e foi oradora em ações de formação na área do desenvolvimento da linguagem, fala e comunicação e das dificuldades intelectuais.

É desde 2003 elemento da Companhia de Artes Performativas Em Movimento da APPACDM de Viana do Castelo, companhia esta que se revê como inclusiva e, por isso mesmo, a deixa enquadrar o leque de artistas.

Enquanto terapeuta da fala tem a sorte de acompanhar quase todas as faixas etárias da vida, desde os mais pequenos aos não tão jovens…

Nuno Lomba,  36 anos, diretor geral na empresa Aromáticas Vivas, filho de Manuel Lomba, antigo serralheiro e Sameiro Lomba, trabalhadora agrícola, irmão de Pedro Lomba, sargento na Marinha, é hoje, pai de Pepi Lomba, Darky Lomba, Camila Lomba e Matilde Lomba.

Nasceu em Viana do Castelo, a 23 de Fevereiro de 1986, com suas raízes no bairro dos pescadores em monserrate, seu avô paterno era pescador e toda a família tem forte ligação ao mar.

Iniciou a carreira contributiva como servente metalúrgico em 2004 com 18 anos, passando por, praça do exército, serralheiro, soldador, administrativo, estagiário administrativo e financeiro, diretor administrativo e financeiro,  sub gerente e diretor geral.

Em regime pós laboral, finalizou dois cursos de autocad, dois cursos de soldadura, licenciatura em gestão de empresas, dois cursos de inglês, pós-graduação em gestão das organizações, formação em liderança e motivação de equipas e formação em comunicação interpessoal e assertividade.

Adora desporto e já foi federado em futebol, canoagem e vela, sendo que atualmente pratica desporto regularmente com amigos.