🎙️ Parlons de l'Est de l'Ontario avec le RIF
Bienvenue dans le premier épisode de notre série de balados réalisée par le Réseau de soutien à l’immigration francophone de l’Est de l’Ontario (RII), avec le soutien d’Immigration, Réfugiés et Citoyenneté Canada (IRCC).

🎧 Dans ce premier épisode, nous partons à la rencontre des régions de Cornwall, Stormont, Dundas, Glengarry, Prescott et Russell — des territoires dynamiques, accueillants et remplis d’opportunités.

À travers cette série, nous vous invitons à découvrir la richesse des communautés francophones de l’Est ontarien, ainsi que les ressources, services et acteurs qui œuvrent chaque jour pour faciliter l’accueil, l’établissement et l’intégration des personnes immigrantes francophones dans la région.

📍 Plongez avec nous dans l’Est ontarien et explorez ses réalités, ses visages, et son engagement envers l’inclusion francophone.

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🎧 Voix et histoires des Noirs au Canada – Santé mentale et transmission intergénérationnelle
Bienvenue dans cette série de balados dédiée à la santé mentale. Dans cet épisode, nous explorons l’impact de la transmission de l’héritage noir sur l’identité, la résilience et le bien-être psychologique des communautés noires au Canada. Comment cette mémoire collective façonne-t-elle les générations futures dans un contexte de justice et de discrimination systémiques ? Pour en parler, nous avons le plaisir d'accueillir MVumbi Kumbu, psychothérapeute.

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Dans cet épisode percutant, Fred Standley Vincent reçoit la psychothérapeute Patricia Lukoji pour lever le voile sur un sujet encore trop souvent ignoré : la ménopause. Pourquoi ce phénomène naturel, qui touche pourtant la moitié de la population, demeure-t-il si tabou ?

Ensemble, ils explorent les changements hormonaux, les impacts psychologiques tels que l’anxiété et la dépression, et les facteurs socioculturels qui alimentent le silence autour de cette étape de la vie. Ils déconstruisent les mythes, partagent des conseils pratiques pour mieux vivre cette transition et soulignent l'importance du soutien social.

✨ Un épisode essentiel pour changer le regard porté sur la ménopause, la comprendre comme une transformation positive plutôt qu’un déclin.

🔔 Abonnez-vous pour des conversations authentiques et inspirantes sur des sujets qui touchent l'humain au cœur de son vécu.

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Dans cet épisode spécial, le Réseau de soutien à l’immigration francophone de l’Est de l’Ontario (RSIFEO) vous présente le guide « Les chocs culturels et le bien-être mental des nouveaux arrivants au Canada », un projet financé par Immigration, Réfugiés et Citoyenneté Canada (IRCC). L'animateur Fred est accompagné de Chantale Blanchette, coordonnatrice du volet santé au RSIFEO et formatrice en Premiers Soins en santé mentale, pour discuter de la manière dont les nouveaux arrivants peuvent naviguer les défis liés au choc culturel.

Au programme : une exploration des différentes phases du choc culturel, des symptômes à reconnaître, et des conseils pour mieux s’adapter à la vie au Canada. Chantale nous donne des astuces pratiques pour aider les nouveaux arrivants à se sentir chez eux et à prendre soin de leur bien-être mental tout au long de cette transition.

Un épisode incontournable pour toute personne confrontée au choc culturel ou désireuse d’aider ceux qui traversent cette étape difficile. N’oubliez pas de partager cet épisode et de nous retrouver pour plus de ressources et de discussions enrichissantes. À bientôt !

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