Parlons Introspection | Prendre du recul

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com

Que faire quand tout semble aller bien sur le papier, mais que le corps, la tête, l’élan intérieur disent autre chose ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Alexandra Mour, fondatrice de Simplance. Un échange à cœur ouvert sur la transition du salariat à l’entrepreneuriat, les doutes du début, la solitude, les réalités financières, et les découvertes profondes qu’on fait sur soi en chemin.

On y parle :

– de liberté (vraie) et de flexibilité choisie
– de création d’un projet à partir de soi
– de burnout évité et de signaux corporels ignorés trop longtemps
– de reconversion, d’intuition, de sport et de trek comme moteur
– de construction lente, d’ajustement, de sécurité intérieure et financière

Alexandra partage aussi :
– comment elle a “levé ses propres fonds” pour continuer à entreprendre
– pourquoi elle accompagne aujourd’hui les personnes qui, comme elle, veulent changer de trajectoire pro
– ce qu’elle transmet à son fils en construisant un autre rapport au travail

Un épisode sincère, inspirant, et profondément humain.

👉 Retrouvez Alexandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-moore-simplance/
🌐 Son site : www.simplance.fr

🎁 Vous êtes en période de transition, de doute ou de réalignement professionnel ?
Je vous propose un accompagnement mêlant coaching et numérologie stratégique® pour éclairer vos choix et avancer avec plus de clarté.

💬 Découvrez l’Appel Clarté (45 min – 75 €)
🔍 Ou la séance Découverte Éclatante (thème numérologique – 1h – 210 € TTC)
🌱 Et pour aller plus loin : le parcours Lumière Intérieure (480 € TTC)

📩 Contactez-moi via le formulaire en pied de page de mon site internet : www.catalysons-vos-atouts.com

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Que portez-vous qui ne vous appartient pas ?

Cette question peut sembler anodine… mais elle a bouleversé quelque chose en moi récemment.

Dans cet épisode plus personnel de Parlons Introspection, je vous parle d’un moment fort que j’ai vécu en séance avec une thérapeute énergétique. Ce moment où j’ai réalisé à quel point je continuais — malgré tout le chemin parcouru — à porter des charges émotionnelles qui ne m’appartiennent pas.

Des responsabilités prises trop jeune.

Des émotions contenues pour ne pas déranger.

Des peurs enfouies pour protéger les autres.

Et une posture devenue presque identitaire : celle de ne pas faire de vagues, de ne pas se plaindre, de s’effacer pour être aimée.

Dans cet épisode, je partage ce que cela m’a coûté.

Mais aussi ce que cela m’a permis d’apprendre sur moi, sur les liens, et sur ce que nous choisissons — ou non — de continuer à entretenir dans nos relations.

J’aborde aussi une vérité parfois difficile : il est plus douloureux de faire le deuil d’un lien idéalisé que de celui d’une relation absente.

Et comment, parfois, l’amour de soi commence par accepter de lâcher ce qui nous abîme.

Ce que vous trouverez dans cet épisode :

• Une réflexion intime sur les schémas relationnels inconscients

• La différence entre "aimer" et "porter pour l’autre"

• Un éclairage sur la posture de l’enfant responsable

• Le processus du deuil d’un idéal relationnel

• Et cette phrase qui m’a libérée : "Ce n’est pas à toi de porter ça."

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent souvent "forts pour les autres" mais épuisés intérieurement.

À celles qui ont appris à taire leurs émotions.

Et à celles qui veulent apprendre à se reconnecter à elles-mêmes sans culpabiliser de lâcher ce qui n’est pas à elles.

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Pourquoi vos premières années conditionnent encore vos décisions d’adulte : Lecture temporelle et prise de recul

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu’elle est révélée en numérologie stratégique®.

La période de formation s’étend généralement de la naissance à l’âge de 28 ans et c’est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C’est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d’adaptation.

Dans cet épisode, je vous explique :

• Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissance

• Pourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou mars

• Comment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construite

• Et ce que cette lecture peut vous apporter aujourd’hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelle

Vous découvrirez également :

• Les tranches d’âge concernées

• Des exemples concrets de comportements encore actifs à l’âge adulte

• Des questions d’auto-réflexion pour commencer à vous repositionner

Comprendre votre période de formation, ce n’est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C’est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d’où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels.

Ce podcast s’adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse.

Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®.
Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici.

🎧 Et si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager à celles qui pourraient en bénéficier.

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Vous êtes fatiguée sans trop savoir pourquoi.
Vous tenez votre quotidien, mais plus rien ne vous nourrit vraiment.
Des projets se terminent. Certains ne décollent pas.
Des liens s’éloignent.
Et cette impression de ne plus avancer comme avant.

Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.

2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération.

C’est une année qui demande de faire du tri :

• dans les projets que vous poursuivez par habitude,

• dans les relations devenues floues ou pesantes,

• dans les attentes que vous portez sans plus y croire.

Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement.

Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez.

Ce que j'aborde dans cet épisode :

• Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous,

• 6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise,

• Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel.

Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent,

Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer.

Vous pouvez écouter.

Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous.

Je propose un Appel Clarté de 45 minutes, pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste.

Lien dans la description.

Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement.

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Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie.

Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017.

C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément.

Dans cet épisode, je vous partage :

• Ce que signifie une année 9 en numérologie ;

• Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ;

• Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel.

Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens).

2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver.

🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com

Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.

Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.

Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.

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https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

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Dans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses.

Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. »

Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment.

Je vous parle :

• De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-prise

• De ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11

• Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop”

• Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur pour plus de bonheur dans votre vie.

Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant.

Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité.

Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛
Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode.

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Posez les 1ers mots sur ce que vous vivez en réservant votre RDV : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition.

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Paroles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienne

Fatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles.

Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne.
🔸 Un travail quitté,
🔸 Une séparation choisie,
🔸 Un rêve qui s'effondre,
🔸 Une maternité qui ne vient pas,
🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure…

Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression,

• Les signes physiques et émotionnels à reconnaître,

• Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi),

• Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens,

• Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte.

Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode :
Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/

Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens.

Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®.

📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matin

Les étapes du deuil de Christophe Fauré, Psychiatre :

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Dans cet épisode très personnel, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours avec douceur et sérénité.
Je suis Véronique Milome, j’accompagne les entrepreneuses expérimentées et les cadres en transition à sortir du flou, à retrouver la cohérence, et à poser des décisions justes grâce à une approche unique mêlant coaching pour entrepreneuses et numérologie.

Je partage ici le fil discret qui a guidé mon parcours depuis l’enfance : l’écoute profonde, l’hypersensibilité, la quête de sens… et cette envie de relier.

Je vous raconte aussi comment un deuil a tout bousculé, comment j’ai découvert la numérologie stratégique®, et pourquoi ce podcast est bien plus qu’un simple format audio.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Comment j’ai quitté une carrière de plus de 20 ans dans les télécoms,

• Ce que la numérologie m’a révélé sur moi… et sur mes clientes,

• Pourquoi je crois que nos talents sont là depuis le début,

• Et comment je suis passée de l’écoute de la radio… au micro de Parlons Introspection.

Si vous êtes en cheminement intérieur, dans une période de reconversion, ou que vous ressentez le besoin de clarifier votre parcours, cet épisode pourrait résonner fort.

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On parle souvent de l’alignement comme d’un état de grâce : fluidité, paix, évidence.

Mais ce que l’on dit peu, c’est que se réaligner profondément peut d’abord être inconfortable et ce que je rencontre dans mon coaching pour entrepreneuses.

Dans ce 4ᵉ et dernier épisode de la série « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à regarder en face une autre facette de la transition : quand on se rapproche de soi, tout ce qui n’est plus juste pour nous (alignement) de nous bouge.

Vous ressentirez peut-être :

– Des relations qui changent,
– Des offres qui ne résonnent plus,
– Des choix qui déstabilisent l’entourage,
– Un sentiment d’isolement mêlé à une paix intérieure nouvelle.

Ce n’est pas un échec.

C’est un réajustement profond, une reconfiguration de votre manière d’être au monde.

Dans cet épisode, je vous parle :
– Des secousses invisibles de l’alignement,
– De la culpabilité de se choisir dans un monde qui attend qu’on s’adapte,
– Des peurs invisibles que cela réveille,
– De la manière dont cela se lit en numérologie stratégique® : nombre 1, 7, 8, 9 et profils en transition.

Je partage aussi une question introspective pour vous donner une inspiration pour avancer dans votre cheminement authentique (votre alignement) avec douceur et sérénité

RESSOURCES :

Les épisodes précédents de cette série :
– 🎧 Épisode 1 : Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire
– 🎧 Épisode 2 : Se poser, c’est plus difficile que se dépasser
– 🎧 Épisode 3 : Clarifier, c’est aussi renoncer

Et pour aller plus loin :

– Le syndrome de la bonne élève
– L’intuition comme guide
– Les résistances invisibles au changement

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🤝 Envie d’aller plus loin ?
Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition.

Curieux ou curieuse ?

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Clarifier ce que l’on veut, c’est libérateur.
Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que cette clarté oblige à faire des choix… et donc à renoncer.

Dans ce 3ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à explorer cette étape délicate mais essentielle :
👉 Choisir une direction, c’est aussi accepter de dire au revoir à ce qu’on ne choisit pas.

Ce renoncement n’est pas toujours visible : il peut s’agir d’un rôle, d’une ancienne offre, d’une identité, d’un rêve qui ne nous correspond plus.

Et ce n’est pas “facile à dépasser” : c’est parfois un deuil intérieur, discret mais profond.

🎯 Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité
– De la difficulté à avancer non pas par manque de clarté, mais par peur de lâcher l’ancien,
– Du lien entre indécision et attachement invisible,
– De ce que cela révèle de notre besoin de sécurité ou de reconnaissance,
– Et de comment cela se manifeste en numérologie stratégique® (notamment avec les nombres 5, 9, ou un manque de 4 ou 8).

🌀 Je vous partage aussi :
– Un exemple concret d’une cliente bloquée non pas par manque d’idées, mais par peur de “trahir” une ancienne version d’elle-même,
– Et une question d’introspection pour éclairer ce que vous retenez encore, sans vous en rendre compte.

Pour aller plus loin :

• L’épisode sur le syndrome de la bonne élève, pour comprendre pourquoi on a tant de mal à lâcher une posture valorisée par l’extérieur : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/cheminement-interieur-comprendre-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-pour-une-conscience-et-connaissance-de-soi
  
  L’épisode sur la difficulté de faire des choix quand on est multipassionnée : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/multipassionnee-et-bloquee-dans-vos-choix-decouvrez-5-etapes-pour-avancer-avec-clarte-parlons-introspection-ep-66

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