Parlons Introspection | Prendre du recul

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Et si le vrai courage, c’était de se poser et d'arrêter de courir ?

Dans ce 2ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous propose de mettre des mots sur une réalité souvent tue :
Se poser vraiment peut être plus inconfortable que se dépasser.

Le monde dans lequel nous vivons valorise l’action, le mouvement, la productivité… ralentir devient presque suspect.

Mais si vous ressentez une forme de fatigue mentale, un flou persistant, ou le besoin de tout remettre à plat : ce n’est pas un bug.
C’est un appel à vous recentrer.

Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité :
– De ce que vous fuyez peut-être sans le savoir en restant “active”,
– De pourquoi se poser nous confronte à nos vraies questions,
– De la place de ces phases dans les cycles en numérologie stratégique®,
– Et de comment reconnaître les signaux concrets d’un besoin de ralentissement.

🎯 Je partage aussi une question d’introspection puissante, ainsi que deux épisodes complémentaires :
– Comment écouter son intuition dans un monde qui pousse à faire ?
– Et si choisir quand on est multipassionnée n’était pas un sacrifice, mais une libération ?

🎙️ Ce podcast est animé par Véronique Milome, coach certifiée spécialisée en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.

Chaque jeudi, elle vous aide à clarifier vos priorités, sortir de la confusion un véritable coaching pour entrepreneuses et poser des décisions alignées avec ce que vous êtes profondément.

🔗 LIENS COMPLÉMENTAIRES

Pour approfondir ce thème, je vous recommande deux épisodes précédents :
– 🎧 Se retrouver soi pour se connecter aux autres https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/se-retrouver-soi-pour-se-connecter-aux-autres-parlons-introspection-episode-69

Comment reconnaitre et suivre votre intuition?

https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29
– 🎧 Faut il vraiment tout faire absolument ?

https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/faut-il-tout-faire-absolument-sortir-du-piege-du-trop-faire-et-retrouver-son-equilibre-parlons-introspection

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Épisode spécial – Paroles d’expert·es

Et si votre talent n’était pas si caché que ça ?

Avec Patrice Ras, auteur et formateur en développement personnel

👉 Vous avez du mal à identifier ce que vous faites naturellement bien ?
👉 Vous doutez encore de la valeur de ce qui vous semble “trop simple” pour être reconnu comme un talent ?

Dans cet épisode, je reçois Patrice Ras, auteur de plus de 60 ouvrages consacrés à la connaissance de soi, à la communication et à la psychologie appliquée. Ensemble, nous explorons la notion de talent essentiel : ce fil rouge souvent ignoré, pourtant présent en chacun de nous.

💡 Au programme de notre échange :
– Pourquoi nous avons tant de mal à reconnaître notre propre talent
– Ce qui différencie un talent d’une compétence ou d’un don
– Comment repérer ce que l’on fait naturellement, avec aisance… et que l’on sous-estime
– Des clés concrètes pour se reconnecter à son potentiel
– Des passerelles entre morphopsychologie, introspection, numérologie et écoute de soi

📚 À propos de mon invité :
Patrice Ras est auteur, formateur et conférencier. Il explore depuis plus de 20 ans les leviers de transformation personnelle.
Parmi ses ouvrages : Et si votre talent essentiel n’était pas si caché que ça ?, Le langage du visage…

🎧 Un épisode à écouter si vous êtes en quête de clarté, en transition ou simplement curieuse de mieux vous comprendre.

✨ Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.
À travers ce podcast, j’aide les femmes à sortir de la confusion, à clarifier leurs priorités et à prendre des décisions alignées.

🔗 Liens utiles :
– Le site de Patrice Ras : https://www.patriceras.com/
– Mes accompagnements : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min
– Écouter tous les épisodes : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection
– Pour me soutenir : ⭐️ laisser un avis + partage

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Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous invite à faire une pause : j’explore en profondeur ce conditionnement que beaucoup de femmes connaissent : celui de devoir « tout gérer seule ».

Un automatisme qui fatigue, isole et empêche parfois de poser les bons choix.

Nous parlerons de :

• La peur de déranger, la peur d’être jugée, la peur d’être redevable

• Ce que la société, la culture et l’éducation nous transmettent autour de la force et de la vulnérabilité

• Ce que la numérologie stratégique® révèle de notre rapport à la demande d’aide (focus sur les énergies 2, 6, 7 et 9)

• Les conséquences physiques invisibles de ce schéma (charge mentale, santé cardiovasculaire des femmes…)

• Et surtout, comment commencer à alléger, à déléguer, à demander autrement

Vous découvrirez pourquoi dire "j’ai besoin d’un regard extérieur" n’est pas une faiblesse, mais un acte de présence à soi.

Et comment faire une pause, retrouver du souffle, du lien, du temps… sans attendre d’être au bord du burn-out.

👉 À la fin de l’épisode, je vous propose une invitation concrète : un appel Clarté offert de 30 min pour poser ce que vous portez actuellement et retrouver une première direction juste pour vous. (Lien en description)

Parlons Introspection, c’est le podcast pour les femmes en transition personnelle ou professionnelle qui veulent avancer avec clarté, sérénité et sens.

Je suis Véronique Milome, coach & activatrice de potentiel unique. Grâce à la numérologie stratégique® et au coaching introspectif, j’aide les femmes à sortir de la confusion pour faire des choix profondément alignés pour plus de clarté et de confiance en elles.

Faites une pause :

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn

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Vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre carrière, mais vous n’arrivez pas à mettre des mots dessus ? Cet épisode vous guide pas à pas pour retrouver de la clarté, comprendre les signaux de votre fatigue mentale et poser les bases d’une reconversion alignée.
Avec une approche mêlant coaching intuitif et numérologie stratégique®, je vous aide à faire émerger ce qui est juste pour vous — même si c’est encore flou aujourd’hui.

Quand une femme traverse une transition de vie ou une reconversion, elle pense souvent que le vrai défi est professionnel. Mais très vite, un autre enjeu émerge : la qualité de ses relations. Couple, entourage, collègues… tout semble plus tendu. Pourquoi ? Parce qu’on s’est oubliée en cours de route.

Dans cet épisode, je vous parle de ce lien direct entre introspection, identité, et qualité relationnelle.
Pourquoi certaines femmes, pourtant brillantes, se sentent seules dans leur entourage ?
Comment un accompagnement bienveillant aide à rétablir un lien plus juste, avec soi d’abord — puis avec les autres ?

Je vous partage aussi ce que révèle la numérologie stratégique® sur ces tensions souvent invisibles dans nos profils :
👉 Trop donner sans poser ses besoins
👉 Ne plus savoir qui on est sans l’approbation des autres
👉 Se couper de soi pour rester “utile”

Et si se retrouver, c’était aussi apprendre à se relier autrement ?

🎧 Bonne écoute. Et si vous ressentez l’appel, je propose des appels Clarté (30 min) pour poser les premiers mots.

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Voici quelques liens vers d'autres épisodes

Playlist Numérologie

Driver « sois fort «  soit parfait

Syndrome de la bonne élève

Sortir du piège du trop faire

Peur du jugement

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Je vous offre d'explorer cela ensemble lors d'un entretien pour poser vos premiers mot : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

En période de transition, le besoin de tout contrôler peut bloquer vos projets. Découvrez comment avancer avec plus de souplesse et de confiance.

Dans cet épisode de Parlons introspection !, nous plongeons au cœur d’un mécanisme qui freine souvent nos projets et notre épanouissement : le besoin de tout contrôler.

Pourquoi cherchons-nous tant à tout anticiper, tout maîtriser, tout organiser ?

Comment ce réflexe, pourtant rassurant en apparence, peut-il nous empêcher d’avancer sereinement dans nos transitions de vie, professionnelles ou personnelles ?

👉 Vous découvrirez :

• Comment reconnaître les signes d’un besoin de tout contrôler

• Les peurs invisibles qui l’alimentent,

• Des conseils pratiques et actionnables pour lâcher prise en douceur,

• Une clé émotionnelle essentielle : développer votre sécurité intérieure.

✨ Un épisode tout en douceur et en introspection pour apprendre à vous faire confiance, même dans l’incertitude, et avancer avec plus de liberté.

Écoutez cet épisode si vous êtes en reconversion, en transition, ou simplement en quête de plus de légèreté dans votre cheminement intérieur.

🔗 Retrouvez tous les épisodes de Parlons introspection !, le podcast qui vous aide à mieux vous connaître, à révéler vos ressources cachées et à construire une vie professionnelle alignée avec qui vous êtes profondément.

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Voici d'autres épisodes connexes :

• Le syndrome de la bonne élève

• Se retrouver soi pour se connecter aux autres

• Faut-il tout faire absolument ?

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Vous arrive-t-il de minimiser vos réussites, de vous effacer pour éviter les critiques ou de vous retenir de briller par peur du regard des autres ?

Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet clé dans toute transition de vie : oser prendre sa place.

Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et transition de vie. J’accompagne les femmes en quête de sens à retrouver clarté, confiance et alignement grâce à une approche unique mêlant coaching et numérologie stratégique®.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• D’où vient la peur de prendre sa place

• Comment reconnaître les signes que vous vous rétrécissez

• Pourquoi il est essentiel d’oser s’affirmer

• Des outils concrets pour (re)prendre votre place en douceur

• Le syndrome du coquelicot et le poids du regard social

• Des clés pour passer de l’adaptation à l’affirmation, avec des exemples inspirants

• Un exercice simple pour incarner ce changement dès aujourd’hui

Cet épisode est une invitation à vous autoriser à être pleinement vous, sans culpabilité, sans excès, juste avec présence et authenticité.

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Vous avez mille idées, mille envies… mais au moment de choisir une voie, vous vous sentez bloquée ?

Cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode de Parlons introspection !, je m’adresse à toutes les femmes multipassionnées en transition ou en reconversion professionnelle, qui doutent, se sentent éparpillées ou ont peur de faire « le mauvais choix ».

Vous découvrirez :

• Pourquoi il est si difficile de choisir quand on est multipotentialiste

• Les blocages émotionnels courants (peur de l’erreur, du renoncement, de l’ennui)

• Comment transformer vos multiples passions en richesse

• 5 étapes d’introspection pour faire le tri et définir une direction

• Une grille de profil pour mieux comprendre votre fonctionnement unique

• Et des conseils concrets pour avancer avec confiance

En bonus : je vous présente le Carnet Clarté pour Multipassionnées, un guide gratuit pour approfondir ce que vous entendrez dans l’épisode.

📩 Pour télécharger le carnet : [Lien à venir]

🗓️ Pour réserver une séance découverte gratuite : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

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Dans cet épisode de Parlons Introspection !, Véronique Milome, coach en révélation identitaire et numérologie stratégique®, vous présente la méthode DESC, un outil de communication assertive essentiel pour toutes celles qui veulent s'affirmer sans agressivité, poser des limites sans culpabilité et sortir de la confusion en période de transition ou de reconversion professionnelle.

Découvrez :

• Comment utiliser DESC dans des situations concrètes (pro et perso)

• Pourquoi cette méthode est un levier de clarté et d’alignement

• Comment elle s’inscrit dans un cheminement intérieur vers une vie professionnelle plus juste et plus sereine

• En quoi elle complète parfaitement un accompagnement en coaching intuitif et numérologie stratégique®

Un épisode à écouter si vous êtes multipassionnée, en reconversion, ou en quête de clarté dans vos relations et vos choix professionnels.

📥 Téléchargez le Carnet Clarté pour Multipassionnées pour aller plus loin : lien à venir
📞 Réservez votre appel découverte avec Véronique : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

Lien vers autres épisode en compléments :

-        Cessez d’être gentils, soyez vrai

-        Syndrome de la bonne élève

-        Savoir dire non

-         Faire de son mieux

-        Fais plaisir

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Dans cet épisode de Parlons Introspection, Véronique Milome, coach clarté et prise de décision, reçoit Danielle Muyl, entrepreneure et praticienne en focusing, qui partage son incroyable parcours de reconversion professionnelle à 60 ans, une vraie transition personnelle.

À travers son histoire, découvrez un cheminement intérieur inspirant, porté par une profonde connaissance de soi, une grande capacité d’introspection personnelle, et une foi inébranlable dans l’évolution, à tout âge.

Ensemble, elles explorent :
– Comment écouter les signaux du corps pour retrouver l’alignement
– Pourquoi la prise de recul est essentielle en période de transition
– Ce que la compassion envers soi-même change dans l’épanouissement personnel
– La puissance des méthodes simples pour prendre soin de soi au quotidien
– Le rôle des rencontres dans la transformation de nos croyances limitantes
– Le lien entre confiance en soi, posture, et prise de décision alignée

Cet échange vous montre qu’il n’est jamais trop tard pour oser un nouveau départ, reconnecter avec son corps, et transformer ses expériences en ressources.

Un épisode parfait pour toutes celles qui doutent, cherchent à redonner du sens à leur trajectoire, ou souhaitent s’ouvrir à une reconversion douce et consciente.

Abonnez-vous à Parlons Introspection, le podcast pour les femmes en quête de clarté, d’identité et de réinvention — entre coaching intuitif, numérologie, et réflexions profondes sur l’humain.

Pour contacter Danielle

et sur linkedin

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Avez-vous déjà ressenti un profond décalage avec votre entourage ? Cette impression d’avoir une longueur d’avance, de percevoir des signaux faibles, d’anticiper un changement… mais de ne pas être entendue, ni crue ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, on explore le syndrome de Cassandre, un phénomène souvent vécu par les femmes en pleine transition professionnelle, transition personnelle, en quête de sens ou en reconversion.

Un syndrome qui touche aussi celles qui se lancent dans l’entrepreneuriat ou osent sortir des sentiers battus, avec une intuition puissante mais incomprise.

À travers le prisme du cheminement intérieur, de la numérologie stratégique® et du coaching intuitif, je vous propose une lecture nouvelle de ce syndrome, et surtout, des pistes concrètes pour transformer ce ressenti en force.

Un épisode pour celles qui veulent :

• Mieux comprendre ce sentiment de décalage

• Se reconnecter à leur intuition

• Se sentir légitimes dans leurs choix professionnels

• Prendre du recul et se recentrer dans un monde qui va vite

Ce podcast s’adresse à toutes celles qui avancent sur leur chemin introspectif, qui cherchent à mieux se connaître, à retrouver du sens et à s’autoriser à percevoir autrement dans un cheminement authentique.

Écouter cet épisode, c’est prendre soin de soi.

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