Il fallait bien commencer 2024 d'une façon, pourquoi pas celle-ci ?

Nouveau format imaginé sur un coup de tête d'un podcast né sur un coup de tête. Ce sera désormais comme ça : court, mais intense. Comme une étoile filante, un coup d'un soir réussi, un gâteau trop vite englouti.

Bonne écoute à toutes et à tous.

Musique de fond © CMT8 f

T'as déjà eu cette sensation soudaine de ne plus pouvoir respirer ? Des pensées obsessionnelles, des peurs irrationnelles, des angoisses envahissantes ?  Tu as déjà entendu parler des troubles anxieux ? J'ai proposé à ma communauté qu'on échange au sujet de santé mentale et c'est exactement ce qu'on a fait pour ce nouvel épisode de Bienvenue chez Nous : c'est quoi des troubles anxieux ? Quels sont les symptômes d'une crise d'angoisse ? Qui consulter quand on est trop stressé ? Fiona et les autres m'ont confié leur expérience des troubles anxieux, et je vous confie aussi un peu de la mienne. 

Bonne écoute et prenez soin de vous ! 

Leïla* a 30ans. Elle est en couple depuis un peu plus d'un an, vit avec son copain, l'aime... Mais Leïla ne veut pas d'enfant. Quoi que dise la société. Elle n'en veut pas et ce non-désir de maternité est viscérale, alors le jour où elle tombe accidentellement enceinte, elle décide d'avorter. Voici son témoignage.

TW : Ce témoignage évoque des sujets sensibles, notamment  le mal-être et l'IVG. Il pourrait réveiller des traumas chez certaines personnes. 

Vous savez ce que c'est vous, un bouchon muqueux ? Perso, j'en avais pas la moindre idée jusqu'à ce qu'une amie me raconte son interruption volontaire de grossesse. Elle était en colère parce qu'elle non plus elle n'avait jamais entendu parler de ce truc. On s'imagine souvent, à tort, qu'un avortement c'est rapide et facile, une pilule et pouf, c'est fini. Alors qu'en vrai, il y a autant d'histoires d'IVG différentes qu'il y a de femmes... Certaines ont accepté de me raconter leur vérité. 

PS : L'épisode est en 2 partie... Ne manquez pas le second audio et le témoignage bouleversant de Leïla, ses combats contre elle-même, son IVG et son non-désir de maternité. 

TW : cet épisode pourrait réveiller des traumas chez certaines personnes. 

J'ai l'impression que beaucoup de femmes se mettent une pression monstre avant un date (Tinder ou autre) avec un mec, par peur de faire n'importe quoi et de ne pas (lui) plaire... Mais au fond, qu'est ce que les mecs attendent d'un rendez-vous galant 2.0 ? Je leur ai posé la question !

Avec la crise sanitaire, on est nombreux.ses à remettre en question nos choix de carrière et/ou à réaliser qu'on n'aime pas ce qu'on fait. Envie de plus de sens, manager tyrannique, ennui, charge de travail trop importante... Les raisons d'éprouver du mal-être au travail sont nombreuses mais j'ai voulu savoir quelles étaient les vôtres. A ces personnes qui ont sauté le pas et dit "stop" à un job qui les rendait malheureux/se, j'ai demandé quel avait été leur déclic. 

TW : Cet épisode évoque des sujets sensibles comme la dépression ou le harcèlement moral. 

Il y a quelques jours une amie m'a demandé de l'aide pour rompre avec son copain. Elle voulait faire les choses bien. Mais peut-on "bien rompre" avec quelqu'un ? Est-ce qu'une "bonne" rupture amoureuse ça existe ? Je vous ai posé la question...