پرتو آگاهیپادکستی در حوزه بهداشت و سلامت رواناپیزود دهم:مبحث اضطراب - بخش اولAnxietyتهیه کنندگان:دکتر عطاءالله عقیلیانبهروز بهروزییکی از گرفتاری های که بشر امروز با آن دست به گریبان است اضطراب ناشی از فشارها و مسائل زندگی مدرن می باشد.در ادامه موضوعات مرتبط با بهداشت و سلامت در این اپیزود و چند اپیزود بعدی به موضوع مهم اضطراب می پردازیمدر دهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به تعریف هیجان، انواع آن و نقش آنها در زندگی می پردازیم. تعریف علمی اضطراب، اینکه  اضطراب چرا بوجود می آید و چگونه تبدیل به اختلال می شود را توضیح می دهیم.#پرتوآگاهی#اضطراب#پادکست#Anxiety--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پرتو آگاهیپادکستی در حوزه بهداشت و سلامت رواناپیزود نهم:تاب آوری روانیPsychological Resilience تهیه کنندگان:دکتر عطاءالله عقیلیانبهروز بهروزیانسانها در طول زندگی استرس های متعددی را تجربه می کنند. وقتی شدت و ماهیت استرس بیش از تحمل مکانیسم های دفاع روانی باشد، فرد دچار آسیب روانی می شود.در نهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به مفهوم روانشناسی مثبت گرا و تاب آوری روانی می پردازیم.تاب آوری به معناي توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشارهاي زندگی است. در این اپیزود ویژگی های افراد تاب آور و راهکارهای تقویت تاب آوری را در مواجهه با شرایط پراسترس توضیح می دهیم.#پرتوآگاهی#تاب_آوری#پادکست#PsychologicalResilience--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دوستان عزیز سلام روزهای سختی رو داریم می گذرانیم. متاسفانه اپیدمی ویروس کرونا تمام جامعه رو تحت تاثیر خودش قرارداده و شرایط عجیبی را بوجود آورده. لازمه که صمیمانه تشکر کنیم از جامعه پزشکی و پرستاری و همه دست اندر کاران حوزه درمان که واقعا شرف و تعهد انسانیت را به جامعه ما دوباره یاد دادند. برای همه شون از صمیم قلب آرزوی سلامتی داریم و دستشون رو می بوسیم. چند روز پیش یکی از دوستان فعال در حوزه پادکستها با ما تماس گرفت و گفت تصمیم گرفتن برای این روزها، یک معرفی از چندین پادکست کاربردی و پرطرفدار تهیه کنند. به همت آقای مختار رزمجو که خودشان پادکست پلی لیست رو می سازند، لیستی از حدود بیست پادکست خوب را تهیه کردند که در یک اپیزود، به معرفی اونها پرداختند. توسط اپلیکیشن کست باکس می توانید به این پادکستها دسترسی داشته باشید. کار بسیار خوب و ارزشمندیه، از این دوستان تشکر می کنیم و براشون آرزوی موفقیت داریم.1 سرم اطلاعاتhttps://castbox.fm/va/22380162 رادیو بهره وریhttps://castbox.fm/va/21601823 راویhttps://castbox.fm/va/24119804 پرتو آگاهیhttps://castbox.fm/va/25822415 رواقhttps://castbox.fm/va/20885646 رادیو مرزhttps://castbox.fm/va/14755737 مثنوی خوانیhttps://castbox.fm/va/25362668 فردوسی خوانیhttps://castbox.fm/va/14526279 چیروکhttps://castbox.fm/va/145835010 آی قصهhttps://castbox.fm/va/221699911 احسانوhttps://castbox.fm/va/142322612 هشت وارونhttps://castbox.fm/va/238999413 رادیو تاکhttps://castbox.fm/va/245275814 چهار راه کامپیوترhttps://castbox.fm/va/266700515 بازی بازhttps://castbox.fm/va/220593716 فوتیموhttps://castbox.fm/va/241568817 پلی لیستhttps://castbox.fm/va/2480138--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پادکست پرتوآگاهی- اپیزود هشت

چرا به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمی کنیم؟

براساس تحقیقی که توسط سازمان بهداشت جهانی انجام شده و نتایج آن در سال 2007 در نشریه رسمی انجمن جهانی روانپزشکی منتشر شده، فاصله بین شروع اختلالات اعصاب و روان تا مراجعه به درمانگر و دریافت کمک تخصصی مورد بررسی قرار گرفته است.

در مورد اختلالات اضطرابی زمان شروع علائم  تا مراجعه به درمانگر بین 3 تا 30 سال است!

اختلالات خلقی از 1 تا 14 سال و در مورد مشکلات ناشی از سو مصرف مواد مخدر بین 6 تا 18 سال طول می کشد تا فرد به

درمانگر مراجعه کند.

نتایج این تحقیق از بررسی بیش از 76000 کیس بزرگسال در 16 شانزده کشور دنیا بدست آمده است و شامل  کشورهای در حال توسعه مثل لبنان و مکزیک و نیجریه و کشورهای توسعه یافته مانند بلژیک و ایتالیا و ژاپن و آلمان و هلند و امریکا است.

این پژوهش نشان می دهد که بیماران اعصاب و روان در سراسر دنیا حاضرند  عوارض دردناک و مخرب بیماری را تحمل کنند، رنج بکشند، فرصتها و موقعیتهای زندگی  را از دست بدهند، روابط انسانی و خانوادگی و دوستانه شان را خراب بکنند، از کار اخراج بشوند ، فرزندان گرفتار و مشکل دار به جامعه تحویل بدهند، خودکشی بکنند و ... ولی سراغ درمانگر نروند.

در هشتمین اپیزود پادکست پرتو آگاهی به  تشریح دلایل این موضوع می پردازیم.

 این پادکست توسط دکتر عطاءالله عقیلیان (روانپزشک و متخصص اعصاب و روان) و بهروز بهروزی تهیه و منتشر می شود. 

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پرتو آگاهی

پادکستی در حوزه بهداشت و سلامت روان

اپیزود هفت

مبحث افسردگی

بخش هفتم- پاسخ به برخی سوالات شما درباره افسردگی

تهیه کنندگان:

دکتر عطاءالله عقیلیان

بهروز بهروزی

در هفتمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی، سوالاتی را که شما مخاطبین گرامی طی چند هفته گذشته درباره افسردگی مطرح کرده اید، پاسخ خواهیم داد.

طبعا سوالات فراوانی برای ما ارسال شده است، ضمن تشکر فراوان از توجه و عنایت شما عزیزان، سوالاتی را که طبعا جنبه عمومی داشته و از طرف تعداد بیشتری از شنوندگان طرح شده، پاسخگو بوده ایم.

برخی از سوالات مطرح شده عبارتند از:

-نقش ورزش در پیشگیری و بهبود افسردگی

-نگهداری حیوانات خانگی

-نقش اطرافیان فرد افسرده

...و

امیدواریم‌ در این هفت اپیزود توانسته باشیم درباره اختلال افسردگی آگاهی مناسبی به شما بدهیم و شنیدن این پادکست به بهبود سطح سلامت و بهداشت روانی جامعه کمک کرده باشد.

شاد و پیروز باشید.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود شش 

در ششمین اپیزود از پادکست پرتو آگاهی نگاهی خواهیم داشت به درمانهای غیر دارویی بیماری افسردگی. در این اپیزود مهمترین و متداولترین روشهای روانشناختی درمان افسردگی از قبیل شناخت درمانی، رفتار درمانی و روان تحلیلی را معرفی خواهیم کرد. علاوه بر این مطالب سایر روشهای درمانی از قبیل ECT, RTMS, TDCS, و نوروفیدبک را نیز بررسی می کنیم.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پنج

در اپیزود پنجم  پادکست پرتو آگاهی در مورد درمان افسردگی صحبت می کنیم.

سیر بیماری افسردگی را توضیح می دهیم .

در مبحث درمان دارویی افسردگی به سوالاتی در رابطه اینکه 

آیا داروهای ضدافسردگی وابستگی ایجاد می کنند؟

 آیا اعتیاد آورند؟ 

عوارض داروهای ضد افسردگی چیست؟

و طول مدت درمان دارویی در بیماری افسردگی چقدر است؟ 

پاسخ می دهیم.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود چهار

در اپیزود چهارم به بررسی نشانه های افسردگی در افراد می پردازیم.

اینکه فرد افسرده دچار چه حالات و شرایطی میشه و آگاه میشیم که دردهن و مغز فرد افسرده چی میگذره.

در این اپیزود روایتهایی واقعی از افراد افسرده و شرح حال آنها را هم خواهیم شنید.

آشنایی با نشانه های افسردگی باعث میشه سریعتر برای درمان و رفع مشکل اقدام کنیم.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود سه

در سومین اپیزود از مبحث افسردگی به نقش تربیت در چرخه افسردگی می پردازیم.

در این قسمت خواهیم گفت که دوران کودکی و والدین چه تاثیری در ابتلای فرد به افسردگی دارند و مفاهیمی از قبیل پیش نویس های زندگی، خطاهای شناختی و نوروتیسیسم را بررسی می کنیم.

توجه داشته باشیم که تربیت و کسب آگاهی راهکار اصلی برای خروج از بحران افسردگی  است.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود دو

در دومین اپیزود از پادکست پرتو آگاهی به ادامه داستان افسردگی پرداخته، عوامل موثر در ایجاد اختلالات روانپزشکی از جمله افسردگی را بررسی می کنیم.

سه عامل اساسی شامل ژنتیک، استرسهای محیطی و تربیت مثلثی را شکل می دهند که منجر به گرفتاری ما در ورطه افسردگی  می شوند.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.