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Dans cet épisode, je te parle de la différence entre reconnaitre son statut de victime et être dans la victimisation et ne pas vouloir/pouvoir en sortir.

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Dans cet épisode, je te parle de gaslighting ou l'art de la manipulation mentale. Es-tu victime de ce fleau?

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 Dans cet épisode, je te propose 4 exercices pour sortir de la honte toxique!

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Dans cet épisode , je te parle de la honte toxique, cette émotion honteuse que personne ne souhaite ressentir et voyage de génération en génération...

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Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du breathwork sur tes corps: physique, émotionnel, mental et spirituel.

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Dans cet épisode , je te parle de sécurité intérieure. Comment t'ancrer dans le vagal ventral, l'état du bien être et de la connexion. Comment sortir de l'hypervigilance et s'apaiser au quotidien.

Pour aider ton corps à se libérer de ses traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, viens découvrir le breathwork trauma informé.

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Dans cet épisode , je vous parle de la respiration consciente connectée que je pratique à présent : Le breathwork trauma informé.

Viens découvrir cette profonde méthode pour te libérer de tes traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles.

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