Paseo Por Tu Mente

Visitamos el órgano más desconocido del cuerpo humano, el cerebro. De la mano de la profesora Lucía Palmero descubriremos que algunos de nuestros comportamientos tiene una base científica, porque ¿cuál es tu cronotipo? Y conoceremos la investigación que está realizando para ampliar capacidades cerebrales con estimulación eléctrica ¿un nuevo camino para la especie humana?

¿Qué es y en qué consiste la inteligencia emocional? ¿En qué nos puede ayudar a crecer en lo personal y lo profesional el manejo de nuestras emociones? Visita Paseo por Tu Mente el profesor de la UCLM Javier Cejudo, quien nos abrirá todo un campo de conocimiento al respecto con todo tipo de ejemplos prácticos.

¿Es posible medir el nivel de la felicidad? ¿Qué elementos hacen que alcancemos el bienestar psicológico? Un trabajo que no nos gusta o no nos satisface ¿también nos puede generar daño emocional? Hablamos de todo ello y de la recuperación psicológica tras una catástrofe como la de la DANA con el catedrático de la UCLM, Darío Díaz.

¿Para qué sirven nuestras emociones más primarias? ¿Qué beneficios tienen? ¿Qué denotan? Hoy hablamos de ello con Isabel Cuesta y Daniel Pérez, autores de 'Mis emociones molan', un nuevo libro que ha llegado a las librerías y que nos cuenta cómo entender las emociones, cómo enseñarlas a nuestros hijos e hijas y cómo convivir con ellas.

La música nos acompaña en todos los momentos de nuestra vida, nos arropa y da ánimos o nos llena de euforia. Es el aliado perfecto en jornadas de fiesta y el paño de lágrimas en las más delicadas. Un estudio integrado por profesores de psicología de la Universidad de Castilla-La Mancha analiza qué emociones despierta en nuestro cuerpo la música y qué beneficios reporta. ¿Quieres saber cuáles son?

El duelo es una de las experiencias más difíciles que experimentamos en la vida, aunque la inercia nos empuja a veces a prestarle poca atención. Sin embargo, hay pérdidas tan dolorosas que nos impiden seguir adelante. De ello, y de los distintos tipos de dolor tras experiencias como la DANA en España, hablamos con el psicólogo especialista en duelo y en psicología de la salud, Dany Blazquez.

Según las recomendaciones sanitarias, los preescolares de entre los 3 y los 6 años de edad deberían dormir, de media, entre 10 y 13 horas al día para garantizar un completo desarrollo personal y emocional. Un equipo de investigación del sueño con profesionales de Castilla-La Mancha asegura que, debido al continuo uso de las pantallas y al retraso en los horarios, la realidad se encuentra muy lejos de esas cifras. Nos lo cuenta en un nuevo episodio de 'Paseo por tu Mente' Llanos Merin Cantos, psicóloga.

¿Qué son los ‘baños de bosque’ y en qué nos pueden beneficiar? ¿Cuánto depende nuestro estado de ánimo de nuestro entorno y de la visión o no de elementos naturales? ¿Cómo influye la psicología en el urbanismo? En 'Paseo por tu mente' hablamos con el profesor Pablo Olivos de Psicología y Medio Ambiente.

Una canción, una fotografía, consiguen rescatar del olvido toda una época o una serie de vivencias, algo especialmente valioso cuando hablamos de personas afectadas por dolencias como el Alzheimer. En 'Paseo por Tu Mente' hablamos con el profesor José Miguel Latorre, de la Facultad de Psicología de la UCLM en Albacete, acerca de la construcción de la memoria autobiográfica y los resultados en sus estudios al respecto.

Anabel cortó el pecho izquierdo de su escultura para crear un agujero, llenarlo de bolas de colores y colocar una malla encima. Cuando terminó, se sentía feliz, satisfecha de su obra. En este episodio de 'Paseo por tu Mente', Anabel viaja a su pasado para contar cómo una escultura le ha devuelto una felicidad que se turbó por malas experiencias y en la que se asomó el suicidio. La exposición 'Arte a dos manos: mujeres y salud mental' que se celebra en Cuenca se asoma con sus protagonistas a 'Paseo por Tu Mente'.