Você acha que o tempo anda passando rápido demais? Ouça este episódio!

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/

Para sua agenda render de verdade você precisa organizar sua semana, e não somente o seu dia. Neste episódio eu trago várias dicas para ajudar você a organizar sua agenda semanal.

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Dizer não é difícil pra você? Você acaba dizendo sim para tudo o que te pedem assim não arruma confusão, não desagrada ninguém?

Reflita comigo no podcast de hoje sobre a importância de aprender a dizer sim.

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Ahhh tem dias que queríamos muito abrir mais espaço na mente para resolver tudo o é preciso, não é mesmo? Reflita comigo sobre este tema no podcast de hoje.

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Fazer tudo ao mesmo tempo é um super ladrão de tempo. Te disseram que ser multitarefa era uma habilidade? Pois não é. Reflito comigo sobre este tema no podcast de hoje.

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/

Já imaginou que as notificações do seu celular podem roubar até 4 horas do seu dia?

Neste podcast você entenderá porque ser interrompido o tempo todo está roubando o seu tempo.

MANHÃS com Paula Talmelli #57 - Notificações x sua produtividade #21habitos

Quantas prioridades você tem por dia? Neste podcast eu levo você a refletir sobre a importância de usar a palavra prioridade no singular.

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Você costumar chegar atrasado ou encavalar um compromisso atrás do outro? 

Esse podcast vai te ajudar a reduzir a ansiedade no dia a dia com uma atitude simples!

E aí?!!! Você está acompanhando nosso podcast?? Estamos na série #21 hábitos para sair da ansiedade e da correria, e viver uma vida mais leve e produtiva.

Se você não ouviu os podcasts anteriores aproveita porque esta série vai transformar suas manhãs!!

E hoje vou te desafiar a montar uma nova rotina matinal.

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/

Meditação é para você sim! Mesmo que você já tenha tentado antes ou ache que porque é cristão não pode meditar, que te convidar a ouvir o podcast de hoje.

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/