Desetiminutová vedená relaxace, kterou v józe nazýváme Shavasana. Můžete ji praktikovat samostatně či na závěr jógové praxe a před meditací.

Jak se znovu naladit na své vnitřní Já? Může pomoci jóga?

Co je jóga v našem západním světě a proč praktikují převážně ženy?

Proč to, co najdete ve většině lekcí jógy není jóga, ale pouze ásána?

Chcete se o józe dozvědět víc? http://www.paulusyoga.cz/joga-online.html

Přednáška z 6. lekce uzavřeného kurzu YOGA 01 - 8 pilířů zaměřená na úvod do práci s energií - PRANAYAMA. Lekce zůstává přístupná v našem systému v sekci VIDEO: https://paulusyoga.inrs.cz/rs/video/video/114

OTEVÍRÁME TYTO KURZY:

STUDIO: Jógová terapie pro tělo - 10 lekcí po 90ti minutách, cena 2800 Kč, začínáme úterý 9.září 18:00 - 19:30 https://paulusyoga.inrs.cz/rs/akce/zobrazit_akci/181

STUDIO: Jóga a meditace - 10 lekcí po 75ti minutách, cen 2800 kč, začínáme ve čtvrtek 10. září 18:00 - 19:15 https://paulusyoga.inrs.cz/rs/akce/zobrazit_akci/171

ON-LINE: Jógová terapie pro tělo - 10 lekcí po 90ti minutách, cena 2000 Kč, začínáme v pondělí 8.září 18:00 - 19:30 https://paulusyoga.inrs.cz/rs/akce/zobrazit_akci/191

Z jakých znalostí vychází praxe, kurzy a přednášky Paulus Yoga, které s Vámi sdílíme osobně i on-line?

Naše znalosti čerpáme ze 3 rozdílných a přitom velmi úzce propojených tradic: Ajurvédy, Jógy a Tantry.

1. Ajurvéda nás učí jak dosáhnout a udržet si fyzické a mentální optimum, harmonii.

2. Jóga je soubor technik a metod pro poznání sebe a světa kolem nás.

3. Tantra je kultivace moci - schopností, kapacity. Tantra je celý filozofický systém do kterého patří jak ajurvéda tak jóga.

Sri Vidya Tantra je tradiční nepřerušená linie, jejíž jsme součástí, využívá mnoho jógových technik z vědy zvané Tantra.

Význam čísla 108 v józe.

Jaké jsou hlavní pilíře jógy a odkud tento výraz pochází?

Yoga Nidra - hlubinná relaxace - vizualizace lehkost a beztvarost

Kdo je učitel jógy a jak nalézt toho správného pro mě?