Você já paralisou diante de uma decisão sobre os rumos da sua vida? E se eu fizesse outra faculdade? E se eu tivesse falado algo diferente para o meu chefe? Como lidar com tantos "e se" na vida sem pirar? O episódio de hoje não é sobre realidades paralelas, mas é uma conversa super necessária, só vem!

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Sabe a sensação de que o chão sob seus pés deixou de existir? É mais ou menos o que acontece quando um relacionamento acaba. Mas como lidar com términos? Casamentos, então? E quando envolvem filhos? Essa é uma conversa difícil, mas que precisamos ter.

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Ter responsabilidade afetiva significa aceitar tudo o que os outros fazem conosco? É assumir um papel de submissão em relação ao outro, ou é saber colocar limites em todas as relações? Mas como colocar esses limites, ainda levando em consideração a história e individualidade do outro? Difícil, mas nosso papo hoje vai dar uma passada por tudo isso. Vem dar o play!

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Inteligente, cuidadoso, preguiçoso, impaciente... Que rótulos você recebia quando era criança, e como eles impactam sua vida ainda hoje, mesmo depois que você se tornou adulto? Esse foi um dos temas mais pedidos pelos pausadinhos, então vem para o papo que esse tá muito bom!

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você vê diariamente vídeos no Instagram mostrando pessoas saradas, trincadas. Começa a pensar no (pouco) tempo que consegui dedicar a cuidar do seu corpo. Aí começam as noias: como ter um corpo padrão? É sobre saúde mesmo? Como paro de odiar meu corpo? Vem, que essa conversa vai render hoje.

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Qual é o seu valor, e como medi-lo? Você já pensou nisso? Será que é pelo trabalho que você tem? Pelo salário? Ou talvez a quantidade de seguidores no Instagram? Tamanho de bíceps? E o que isso tudo tem a ver com o BBB? A resposta eu não tenho, mas queria conversar com você sobre isso. Bora?

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Por que estamos cada vez mais nos sentindo culpados por desejar descansar? Qual é a paranoia atrás dessa glamourização de uma produtividade que visivelmente não é saudável para cada um de nós? Vamos entender um pouco sobre essa obrigatoriedade da produtividade nesse episódio. Vem comigo?

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Vamos mergulhar fundo na complexa questão da síndrome do impostor. Você já sentiu como se não merecesse suas conquistas? Já se viu minimizando elogios ou se autodepreciando? Então, este episódio é para você.

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Já percebeu que, às vezes, precisamos da autorização de outras pessoas para sofrer? Quando você vai falar sobre algo que deixou você muito mal nas redes sociais, você se pega pensando "mas e as outras pessoas que sofrem mais do que eu?"

Existe, então, uma escala de sofrimento? Esse é um assunto complicado, mas queria começar essa conversa contigo hoje, bora?

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

O que causa a inveja? Seria a raiva, ou talvez a admiração? Como conseguir lidar com esse sentimento que é tão estigmatizado, para utilizá-lo como uma força motora que, ao invés de paralisar você, faça com que você se movimente em direção ao que você realmente deseja?

Nosso papo de hoje é sobre esse sentimento que todo mundo sente culpa só de pensar em assumir que já sentiu. Vem comigo, vamos conversar!

Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para [email protected]

Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast