Pausenbrot

“Mit diesen fünf Schritten wirst auch du zum Chef deines Lebens!” So und so ähnlich werben etliche Influencer, Mindset-Coaches und vermeintliche Experten für ihre Bücher, Podcasts und Programme. Woher kommt der Drang, sich selbst immer weiter verbessern zu wollen - sowohl körperlich als auch geistig? Darüber hat Salon5-Jugendreporter Lennart mit dem Soziologen Ulrich Bröckling gesprochen. Hört rein!

Selbstoptimierung ist eigentlich ne tolle Sache. Wenn man sich selbst zu viel Druck macht, kann sich das aber negativ auf die Psyche auswirken. Wo sind die Grenzen? Welches Maß an Selbstoptimierung ist gesund? Salon5-Reporter Magnus hat genau diese Fragen Dr. Andrea Zülke, einer Mitarbeiterin der medizinischen Fakultät Leipzig, gestellt.

Den ganzen Tag im Unterricht sitzen und dann noch stundenlang Hausaufgaben machen? Kennt ihr das auch? Zu viel Stress kann so einiges kaputt machen. Im Podcast sprechen die Salon5-Reporterinnen Nazra und Erika über Schulstress, wie es für sie war und welche Tipps sie euch geben können, um den Schulstress ein wenig zu minimieren.

Der Generationenbegriff kann für viele nützlich sein, aber Labels und Generationenbegriffe machen es Leuten auch schwer, ihre Individualität auszuleben, weil diese dann in ihre „Generationen-Schublade“ gesteckt werden. Salon5-Reporterin Erika hat mit Hannes Zacher über genau diese negativen Seiten des Generationsbegriffes gesprochen.

Younes, Kevin und Georgios sind alle drei Gen-Z. In dieser Podcast-Folge sprechen die Jugendlichen über Klischees zu den unterschiedlichen Generationen. Ist die Generation Z wirklich faul oder wollen sie einfach nur einen guten Lohn für gute Arbeit? Was denken Jugendliche über Boomer und wie steht es ums Thema Sex? Mehr dazu gibt’s in insgesamt 20 Minuten hier auf die Ohren.

Wie beschreibt sich die Generation-Z selbst? Ist es das Politische, das junge Leute heutzutage ausmacht? Oder eher das Bewusstsein für Diversität in allen Belangen? Salon5 hat mit sieben jungen Menschen zwischen 16 und 21 gesprochen und sie gefragt, was die Generation-Z für sie selbst ausmacht, was sie an ihrer Generation mögen, aber auch was sie an der Generation-Z kritisieren. Unser FSJler Matti Stahlbaum führt euch durch die vielen Meinungen.

Früher war alles besser. Die Butter war leckerer und das Brot billiger. Auch die Generation vor uns war netter, lieber, freundlicher. Zumindest sind das die Argumente, die gegen die aktuelle Gen Z sprechen. Aber was sagt Generationenforscher Rüdiger Maas zu diesen Themen? Sind junge Menschen verweichlicht? Und gehört es dazu, dass man sich auch mal prügelt oder „auf die Schnauze“ fliegt? Salon5-Reporterin Erika findet es in diesem Podcast heraus.

Kevin hat mit 15 Jahren gemerkt: Er ist süchtig nach Instagram! Irgendwann war ihm alles zu viel, sodass er sein Social-Media-Konsum auf Instagram reduzierte. Was ihn wieder zurück zu Instagram brachte, wie er heute mit Instagram und co. umgeht und was ein Social-Media-Detox bringt, erzählt Kevin zusammen mit Younes in diesem Podcast. Auch Younes hat eine lange Zeit auf Social-Media verzichtet. Hört hier den Beiden zu!

Das sagt die Ex-Influencerin Anna-Sophie Standl. Jahrelang hat sie aktiv Content auf alle Plattformen gebracht, nur um dann zu merken: Das wird zu viel. Aus diesem Grund hat sie sich entschieden, nicht mehr aktiv auf Social Media zu posten. Über diese Entscheidung und über vieles mehr spricht sie mit der Salon5-Reporterin Anna. Hört unbedingt rein!

Wie glaubhaft sind Influencer und Influencerinnen auf Social Media? Was kann man gegen eine Social Media Sucht tun? Und was sind die guten Seiten von Social Media? Diese und andere Fragen stellt Gökce dem Medienpsychologen Sven Dierks, er ist Professor für Medienpsychologie in Frankfurt.