哈喽大家！好不容易度过了几乎是每年演出行业最忙碌的十月份，我们来补档更新啦。

这期节目是我们是我们“班味十足”的日常分享。从国庆连轴转到身体报警，从“单核处理器”式的工作节奏到“肌肉兴奋型紧张”的魔幻病历；我们也聊了聊“钱”：副业能不能超过主业？怎么开口涨价才不尴尬？租房、消费、感情观，到底要不要“凑合”？

如果你也在“搞钱”和“搞自己”之间反复横跳，这期真实到扎心的对话，或许能让你找到一点共鸣，一点解法，甚至一点快乐。

来和我们一起“Pause一刻”叭！

01:11 “单核处理器”的自我剖析

03:28 自由职业的打工人真的好难！

06:11 工作到身体报警

09:42 租房和消费观

13:46 已经放弃化妆上班了

18:51 感情里的“下头瞬间”

27:12 工作和恋爱如何平衡

33:24 摆脱/失去“学生气”

41:54 如何涨薪&恶性竞争

BGM：《跟悲伤结了帐》——Gareth.T/揽佬

大家好，欢迎收听“摸鱼时间官方指定音频”——Pause一刻

上个月没能凑齐两个人的时间，本期我们终于赶在夏末一起录制，带来一整个暑期的观剧观影安利，以及打工人的血泪日常。

如果你也在工位上灵魂出窍，那就戴上耳机，来听我们叨叨叭！

00:00 “三个月没合体，一开口就是老拖延症”

00:35 易生喜提第二份工资，甲方恋爱学现场开课

01:50 阿钤毕业论文＋社畜二连击

06:42 学会用“松弛感”把甲方聊成男朋友

08:14 坚持自我or圆润保命

09:53 动作片《捕风捉影》

12:44 国漫《浪浪山小妖怪》、《灵笼2》

17:08 历史片《南京照相馆》、《东极岛》

31:19 台剧《童话故事》、《忘了我记得》

39:00 打工好难！

半年的台湾交换生活告一段落，离开台湾前的最后一天，终于在宿舍里录了这期聊天节目。

今天请来的嘉宾是：来自台湾的花花和来自澳门的夜诺。

因为大家还都是学生身份，准备了一些和我们息息相关的话题作为这次播客的内容。

也期待大家在评论区提问，希望我们还会有找不同地区朋友们聊聊的机会。

00:15 引入

02:09 用一个词形容对另外三个地区的印象

09:30 各地区不同的升学方式

25:20 台湾和澳门的生活保障政策

27:20 如何庆祝新年

35:55 关于结婚年龄和婚姻

45:07 关于家庭经济模式

49:40 师生关系/校园环境

63:10 休学是在台湾念书的普遍现象吗？

BGM：《Time》—Angelo De Augustine

刚解锁「社会副本」的你：

熬夜肝的方案/论文被否得措手不及？

导师总看不懂你的创新框架？

明明疯狂输出，资源/机会却总卡CD？

——停！这届年轻人早该卸载「乖巧脚本」了！

细聊我们的职场困惑，尝试实践“向上管理”，我们有这样的经历和思考↓↓

01:31 聊聊我们遇到的“甲方”

06:15 职场和校园有很大的心态差异

09:30 工作中的“逞强”时刻

17:19 职场在改变我们

21:51 积累人脉真的好难！

26:23 价值感很重要，大部分职业都有“销售”属性

31:27 如何“向上管理”——职场vs校园

46:06 你会排斥讨好领导吗

52:25 怎样处理因工作产生的“内耗”

54:40 工作中“情绪化”的时刻

58:52 在职场上做一个“钝”人

BGM: 棱镜乐队 - 《总有一天你会出现在我身边》

Pause一刻已经顺利从年头录到年尾。2024对我们来说是忙碌又幸运的一年，最开始录这个播客的初衷，是我们两个人想要借这样子的机会多做一些深度交流，时间好快，马上已经到这一年结束了。

虽然几乎没有听众，但每个月相约录制，总是会聊一聊大家最近的生活，即使身在两个城市，也似乎从来没有分隔过多远，好幸福。

这一次的内容主要以分享大家最近看的作品和生活思考为主，希望你听得愉快！~

00:03 导入 我们的年终总结

03:57 《好东西》

20:31 《德米安》

24:57 阿莉·史密斯“季节四部曲”

29:48 《再见爱人》

31:04 综艺节目的真实性

34:38 找工作好难！！

39:07 工作规划

40:26 为什么我们学不会“松弛感”

44:07 不同家庭背景对发展规划的影响

BGM：ROSÉ - number one girl