Hola! Aquí tienen el segundo episodio y vamos a estar hablando del Rechazo y el Ghosting. Es un tema que muchos hemos vivido, otros hemos hecho y que todos deberíamos trabajar para evitarlo.

Invitada: Alexandra Vélez, sexóloga y dueña de la cuenta @tevienesotevas en ig.

Hablamos sobre:

- ¿Qué es el rechazo?

- ¿Qué es el ghosting?

- ¿Cómo nos afectan estas acciones cuando nos enfrentamos a ellas?

- Historias de nosotras

- Tips de qué hacer si te enfrentas a esta situación

Espero que les guste el episodio ☆ Recuerden que mi dm está abierto para opiniones y sugerencias para futuros temas.

Un abrazo,

Su host Andrea Sofía ☆

IG: @asofia13

Luego de hacer una encuesta en mi story sobre cómo ustedes se sentían cuando les tocaba "empezar de 0" decidí hablar un poco sobre nuevos comienzos; por qué nos puede causar ansiedad o estrés, factores que debemos tener en cuenta al estar pasando por esta etapa y el lado positivo de enfrentarse a nuevos comienzos.

Datos de del poll:

¿Cómo te sientes cuando pasas por algo y tienes que "empezar de cero"?

42% - Ansiosx, me cuesta un poco

34% - Mixed feelings

13% - Super bien, normal

10%- Los nuevos comienzos me dan miedo

Espero que les guste el episodio ☆ Recuerden que mi dm esta abierto para opiniones y sugerencias de temas para futuros episodios.

un abrazo,

Andrea Sofía

Si las navidades son una época cargada para ti o simplemente no son tan "merry" como lo son para otras personas este episodio es para ti. Hablamos sobre diferentes factores que pueden impactar nuestro estado de animo durante los "holidays" y algunos tips para trabajar con la nostalgia, el estrés y otras emociones más. So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let's get this show on the road. ☺︎

- Tu host, 

Andrea Sofía ♥︎

Feliz jueves a todossss :) En este episodio vamos a hablar de algunas expectativas realistas que es bueno saber y tener en nuestros 20's para no vivir esta etapa en TAAAAN stressed. Disclaimer: El saberlas no equivale que nunca sentirás stress  jaja ....So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let’s get this show on the road. ☺︎

xo tu host, 

Andrea Sofía ❤︎

 Hoy vamos a hablar de algunas cosas que podemos hacer y otras que podemos evitar en nuestros 20's para vivir una década más productiva, llena de self-love, aventuras y mucho más.... también para evitar papelones, malos ratos y caer en un loop de perder el tiempo. 

Si tienes alguna otra recomendación de que hacer y que evitar mi DM está abierto. IG: @asofia13 :)

Que tengan un lindo jueves! 

Su host, 

Andrea Sofía ❤︎

Feliz jueves a todossss :) En este episodio vamos a hablar de 5 razones por las cuales estar en los 20's está cañón....So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let’s get this show on the road. ☺︎

- Andrea Sofía 

Conoce a tu host - get ready for the ride. Pazo a Pazo Podcast está ready pa empezar YA! 

 EP 2 coming soon ⭐︎ stay tuned 

att. tu host 

- Andrea Sofía ❤︎