Pazo a Pazo ☆

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By Andrea SofíaEducationHow To
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Pazo a Pazo ☆ episodes

  • Manejando el Rechazo + Gestionando el "Ghosting"

    Hola! Aquí tienen el segundo episodio y vamos a estar hablando del Rechazo y el Ghosting. Es un tema que muchos hemos vivido, otros hemos hecho y que todos deberíamos trabajar para evitarlo.


    Invitada: Alexandra Vélez, sexóloga y dueña de la cuenta @tevienesotevas en ig.


    Hablamos sobre:

    - ¿Qué es el rechazo?

    - ¿Qué es el ghosting?

    - ¿Cómo nos afectan estas acciones cuando nos enfrentamos a ellas?

    - Historias de nosotras

    - Tips de qué hacer si te enfrentas a esta situación


    Espero que les guste el episodio ☆ Recuerden que mi dm está abierto para opiniones y sugerencias para futuros temas.


    Un abrazo,

    Su host Andrea Sofía ☆

    IG: @asofia13

    56 min
  • Empezando pero no de 0

    Luego de hacer una encuesta en mi story sobre cómo ustedes se sentían cuando les tocaba "empezar de 0" decidí hablar un poco sobre nuevos comienzos; por qué nos puede causar ansiedad o estrés, factores que debemos tener en cuenta al estar pasando por esta etapa y el lado positivo de enfrentarse a nuevos comienzos.


    Datos de del poll:

    ¿Cómo te sientes cuando pasas por algo y tienes que "empezar de cero"?

    42% - Ansiosx, me cuesta un poco

    34% - Mixed feelings

    13% - Super bien, normal

    10%- Los nuevos comienzos me dan miedo


    Espero que les guste el episodio ☆ Recuerden que mi dm esta abierto para opiniones y sugerencias de temas para futuros episodios.


    un abrazo,

    Andrea Sofía

    29 min
  • Ep 5: Holiday Scaries - Tips para manejar el estrés de las Navidades y otras emociones

    Si las navidades son una época cargada para ti o simplemente no son tan "merry" como lo son para otras personas este episodio es para ti. Hablamos sobre diferentes factores que pueden impactar nuestro estado de animo durante los "holidays" y algunos tips para trabajar con la nostalgia, el estrés y otras emociones más. So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let's get this show on the road. ☺︎


    - Tu host, 

    Andrea Sofía ♥︎

    33 min
  • Ep 4: Expectativas Realistas para los 20's


    Feliz jueves a todossss :) En este episodio vamos a hablar de algunas expectativas realistas que es bueno saber y tener en nuestros 20's para no vivir esta etapa en TAAAAN stressed. Disclaimer: El saberlas no equivale que nunca sentirás stress  jaja ....So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let’s get this show on the road. ☺︎


    xo tu host, 

    Andrea Sofía ❤︎






    24 min
  • Ep 3: Qué hacer y que evitar en los 20's

     Hoy vamos a hablar de algunas cosas que podemos hacer y otras que podemos evitar en nuestros 20's para vivir una década más productiva, llena de self-love, aventuras y mucho más.... también para evitar papelones, malos ratos y caer en un loop de perder el tiempo. 


    Si tienes alguna otra recomendación de que hacer y que evitar mi DM está abierto. IG: @asofia13 :)

    Que tengan un lindo jueves! 

    Su host, 

    Andrea Sofía ❤︎

    27 min
  • Ep 2: Estar en los 20’s está cañón

    Feliz jueves a todossss :) En este episodio vamos a hablar de 5 razones por las cuales estar en los 20's está cañón....So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let’s get this show on the road. ☺︎


    - Andrea Sofía 

    22 min

About Pazo a Pazo ☆

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"Pazo a Pazo" es un podcast donde estaremos hablando de diferentes temas como: adulting, la vida de ser adultos jóvenes, dating, healing, la vida profesional y de todo un poco. So ponte los airpods, conecta las bocinas o conéctalo en el carro y let’s get this show on the road.