پذیرش یعنی گشودن درهای ذهن و دل به روی واقعیت‌ها، بدون قضاوت یا مقاومت. زمانی که چیزی را می‌پذیریم، آن را همان‌گونه که هست در آغوش می‌گیریم—نه آن‌طور که دوست داریم باشد. پذیرش به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه به ما این توان را می‌دهد که از حقیقت آگاه شویم، آرامش پیدا کنیم و سپس با آگاهی و انعطاف برای تغییر یا سازگاری گام برداریم.

https://www.instagram.com/_raheleh_coach/